[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Buenos dias a todos.
Aquí en la zona del sureste de Madrid hace un viento del carajo, con lo cual, y como ya se ha comentado en diversas ocasiones respecto a que hay dias que no se puede hecer el entrenamiento establecido y hay que reposar, hoy será dia de descanso activo (a correr a trote cochinero, tipo subida del Negreo), con lo cual relaxing cup.
Por cierto.....111
Albert Einstein escribió: "Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esa fuerza es la voluntad."

 

No prwtendia llamar locos a los que salen si, o si. Os admiro mucho, y como salga un soplao perro, perro, seguro que teneis alguna papeleta mas para acabar...
Pero solo decir, que en modo hamster, si se hace bien, se puede trabajar mucho y muy bien, si se cuenta con un rodillo decente.
Por ejemplo, mi hermano, buen deportista (sin marcas ni nada, simplemente en bjena forma y en peso), de siempre activo, este año se volvio a picar en la bici al vernos a xokas y a mi en forma. Se preparo en menos de 3 meses haciendo el 80-90% de la preparacion indoor en una ESTATICA DE GYM, con su mini base, sesiones de calidad etc, una prueba de 100km duriiisima (4100m de desnivel, tecnica y nada rodadora). Solo decir que fue media prueba esperando por mi. Y este año igual se le arrima algo al señor xokas
Con esto, decir lo de siempre. Lo importante es darle, y darle bien... Da igual sobre que.

 

Por cierto... La prueba era el Desadio do Courel. Desde aqui se lo recomiendo a todo el mundo.

 

Hombre el rodillo bien planificado es muy buen entrenamiento, no lo dudes. Otra cosa es que sea un tostón. Y lógicamente hay que salir a la calle cuando se pueda pero una cosa no quita la otra.

 

Pues yo ya llegue de entrenar, y por aqui un tiempo bastante bueno, nada de lluvia y poco viento.
El entrenamiento en rodillo lo bueno que tiene es que el llano es llano y las subidas son como tu quieres que sean, y si tienes el privilegio de tener un cardgirus ya ni te cuento, pero a mi me aburre y me quita las ganas de entrenar, por eso yo salgo como sea y afronto cada entrenamiento como una aventura.

Porque solo se va a afrontar una aventura el dia del soplao y no los meses previos y posteriores. Se que en todos los sitios hagamos lo que hagamos nos van a tratar de pirados, pero da igual, mientras ellos se atiborran de frenadol, nosotros seguiremos disfrutando de la bicicleta

 

Yo hasta el martes miercoles sigo fuera de juego

 

Hombre yo hago muchos km en la calle, al final del año de rodillo haré el 20% creo yo y a lo mejor te digo mucho. Lo que pasa es que se concentra en diciembre/enero/ febrero. De hecho el año pasado la ultima vez que lo use fue a mediados de marzo, después retirado. Mientras pueda salir al menos dos veces a la calle de los 5/6 días que hago bici ya me doy con un canto en los dientes aquí. Sea que es un par de meses y hago de tripas corazón, luego se libera a la bestia y punto. Jejeje

 

Recien llegado...85 km d btt x pistas anchas en 3:48...los ultimos 20 km un infierno x el viento y yendo mas solo q la una imaginaros...xo bueno ahora a descansarvlas patas

 

í.

 

***** pero es que Sauron juega en la misma liga que Gandalf, nosotros somos mas de hobbits de la comarca y esos cuando hace mal tiempo se queda al lado de la chimenea con una buena pipa y buenas viandas

 

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Hombre la verdad es que lo que te hace fuerte es entrenar con gente mejor. Si siempre vas con gente que tienes que llevar a remolque difícilmente vas a mejorar.
Yo hoy no haré calle, pero me espero un buen castigo de 2 horas en el rodillo a buena intensidad.
Parece que la cosas se va poniendo fina y estoy contento, a ver si consigo estar cerca de las 9 horas este año. Espero que no sea demasiada ambición esa.

 

Te fallo la estrategia, Ceci. Si en el km 20 le sueltas un par de chascarrillos, lo undes... Empezaria a pensar, cawen, que me va a pulir Sauron, que podia ser casi mi padre...
Aqui tocara hacer el hamster, jajaja. No me mireis mal, pero paso de mojarme. En la btt me da igual si salgo de ruta y llevo el guardabarros tipo motocross, jajaja. Pero en carretera me da mucho por el **** toda la parafernalia de vestirse y luego que vayan salpicando gotitas a la cara todo el rato. Ademas, los findes solo tengo 1h - 1:30h.

 

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Vivimos cerca por lo que veo. Al final he salido con la btt por la via verde del Tajuña y luego unas cuantas pistas que estaban ciclables por Morata y no te has perdido nada. Un coñazo el ventarrón que hace.
Sds

 

Edito: Por la zona norte "de Madrid", que estaba respondiendo al comentario anterior (o intentándolo).

Por la zona norte un viento del copon tambien, por lo demas ha salido un dia de escandalo. Cuidando un poco de las rafagas laterales y asumiendo que vas mas lento sale lo previsto.

 

Pues si amigo fito, por lo que parece vivimos relativamente cerca, y es más que probable que nos hayamos cruzado alguna vez. Lo que tu has hecho hoy (via verde) era lo que yo tenia previsto pero aqui en Velilla había un viento del copón bendito.
A ver si algun dia coincidimos y compartimos algun rato bien pedaleando...esto dicho de manera oficial....bien tomando alguna cerveza por nuestra zona....pero de esto que no se entere Sauron que nos cruje vivos....como el tio de la vara

 

Donde es la foto de la fuente??

 

@karpov creo, si no me equivoco, que es la que hay arriba del puerto de canencia

 

Canencia, eso mismo.