[Marcha] Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 25-04-15 130Km Arenas de San Pedro (Ávila)

La idea mola, pero marzo está a tope con marchas-carreras del open de Madrid. Va a estar complicado recargar el bonobici.

Salu2

 

Eso mismo me pasaba a mi¡¡ y hoy decidí salir. Tampoco ha hecho tanto frio. 125km de carretera con +1300m. Para entrar un poquito en calor jejeje

 

Desde Toledo se ve todo Gredos nevado.

 

hoy se ha dado un poco peor hemos bajado la media debido al mal estado de algunos caminos y que no hemos podido atravesar un afluente que venía bien cargado de agua y tuvimos que volver atrás y dar un rodeo. Pero ya vamos metiendo algo más de desnivel, a ver sí ponemos fuertes las patas,,,,

 

Ya se quien eres tu. El que va hacer las patatas revolconas, porque vas a llegar 3 o 4 horas antes que el resto.

 

ja ja ja ja

 

aqui el que no corre vuela!!!

 

No paras, eres un abuson.

 

Hacer yo las patatas revolconas? Nooo. Yo soy el que tiene que ir a comprarlas ya las hará el que entre detrás de mi jjjjjjjj

 

Jejejejejej

 

Suma y sigue 133 km con 1660m en 7:23 horas
Hoy hemos tenido que acortar la ruta por problemas logísticos ( san Valentín ) y se nos hacia tarde jj al final amenazaba lluvia pero fue un día ideal para el MTB

 

Esta genial llevas un ritmo muy bueno de km pero no es muy prematuro hacer tantos km a 67 días de la prueba o te estas preparando alguna antes ?
SALUDOS.

 

A parte de Oseca que subiendo pedro bernardo va a despegar.
Astur cómo lo llevas?
El resto que?

 

El resto dando caña como se puede... ayer 150km, eso si, por carretera...

 

Que barbaridad!
Estáis más fuerte que el vinagre

 

Bueno yo el sábado suelo hacer 90 km 1200 de desnivel y el sábado hago grupo con el club unos 60 km y 700/800 de desnivel

 

Y entre semana hacéis algo más?

 

Yo los martes y jueves 2500m natación (1 hora sin parar) los lunes y miércoles Gym con 2:00horas de spining y 1:00 de elíptica y ahora empezare a hacer fuerza, y los los viernes libro jj entre el trabajo la mujer y los dos niños no me da tiempo a más,,,,

 

Yo entre semana con trabajar 11y 12 horas tengo jeje

 

Yo llego ahora, ruta rodadora jeje ya habrá tiempo de coger desnivel. Por cierto, nada de flaca jeje mtb