tranquilo!!!!!!!!!!!!!!!! a ver si os creeis que la policia es tonta, yo me tengo que poner un poquito en forma a partir de ahora pero recordad una cosa, los 10.000 son en mayo, quedan 13 semanas y hay que ser coherente con el cuerpo y el estado físico de cada uno.............lo importante no es hacer hoy 140km lo importante es estar rpeparado para hacerlos cuando de verdad llegue el momento y yo lo estaré...no lo dudes!!
solo quedan 13 semanas?empiezan las kakitas liquidas yo por si acaso voy a salir con la flaca para petaros.Saludos
Lo suyo no es prepararce en el ultimo momento y contar que me quedan 13 semanas,no hay que perder ni un momento,la prioridad es la de los soplado,y en cuanto a las subidas,para la mente y el animo de cada cual,es mejor comentar: queda poco,es la ultima rampa,tu puedes,se puede,animo,asi muchos en especial zumba a petado a mass de uno,el que quiere celeste que le cueste,yo no digo na,pero las rutas estan ai,es inportante que te pidas cada dia mass,si no como te superaras?
ya veo que no parais para lo de mayo,me parece que me tendre que empezar a entrenar un poco en solitario sino me vais a fundir.
toni por favor trata de ser el guia de estos por favor toni trata de serlo jejejejeje.tienes que serlo porque lo mas seguro que este domingo no al siguiente podre montar en bici y no quiero fundirlos a todos en las bajaditas jejejeje.es broma eh. haber que me preparais ya os avisare con lo que sea vale y no me fundais el primer dia.
yo no digo que haya que dormirse simplemente que debe haber una evolución para que nadie se lesione ahora. Por eso digo que hay 13 semanas. Yo este domingo voy y este martes también y así hasta el final además de estar nadando desde la semana pasada que me dijo el fisio que me iba a venir bien. Lo que digo es que hay que medir las fuerzas e intentar, como dice Mass, superarse cada día pero no quemarnos ahora. Hay que ser muy inteligente y saber que se puede hacer pero sin dormirse...........NO HAY QUE DORMIRSE!!! LOS 10000 NOS ESPERAN!!!!!!!!!!!!!! por cierto TONY sabes que te necesitamos debemos rodar mucho juntos para conocernos todos mejor y otra cuestión..........hace tres semanas que no te veo y me haría mucha ilusión verte a tí, Isra, Jaime, Cesar, Nacho, Davicito, Samuel, Jose (ATRAVESADO) y ha algunos mass.... asi es que por favor aparace este domingo! Un abrazo para todos...................LOS 10000 son nuestros!!!!!
CONOR SE TE ECHA DE MENOS A TI TAMBIEN............................Carolus.................estc...............
Espero que tambien te haga ilusion conocerme a mi, que despues de todo lo que me contaron de ti el domingo...... :love latano
Que sepais q Mass me quiere de guia el domingo, para tenderos una emboscada, por la zona de la Jarosa. De momento me lo pienso. Aunque el q va a petar soy yo, porque el sabado tengo intencion de hacer la ruta de Tunin, y ademas el domingo salgo de trabajar de noche, asi q si aguanto va a ser un milagro.
ya tengo ganas de conoceros a todos,la ruta del domingo,fue muy buena,solo me pregunto,porque Jack y pantani tienen el culot roto,es para tentar a la peña?:flipa :meparto
juas juas juas juas,eso me ha gustado he,yo tambien me pregunto lo mismo,aqui hay tema heeeeeeeeeeeeee,yo tengo fotos he
quien es el que tiene ese casco negro,que peta todos los veranos con el sol,o es una estrategia para no terminar las rutas.? Zumba aque es el pierde camaras:burladia: por las chaquetas del lid los conoceran juas juas juas
