Girar la potencia afecta a que me canso mucho mas las piernas??

Hola:
Hace poco giré la potencia de la bici MTB.
Porque me comentaron que llevaba el manillar mas alto de lo recomendable. Desde entonces noto que voy menos en la bici. Es decir, noto que las piernas se cansan muchisimo mas. Es verdad que hace pocos meses he cambiado de la 26" doble a la 29" carbono rígida. Al principio noté que no iba ni mas ni menos. Pero desde que he girado la potencia... me cuesta muchisimo seguir a gente que antes no me costaba.
Es posible que al girar la potencia afecte a las piernas o es solo mania mia??
Salgo una media de 3 veces por semana. Media de 50 klmts por salida en MTB

 

No tendria porque afectar, en princpio quando bajas el manillar tienes un poco menos de confianza bajando. Yo probaria de volverla a girar haver si recuperas sensaciones o es que te estas calentando la cabeza para nada jeje

 

No deberia de afectar para nada, al "invertir" la potencia lo que has conseguido es bajar tu centro de gravedad y por lo tanto llevas un mejor manejo de la bici. Seguramente será una mania tuya o implemente es que llevas una posición incorrecta encima de la bicicleta, un saludo.

 

gracias a los dos.
Cuando comentas mala pisición... devería afectarme siempre... no?? Lo digo porque voy a esperar unas semanas y si no cambia la cosa me haré la prueba esta de "biomecánica de la bici"
Creo que se llama así.

 

Hola, si que puede afectar. A veces si llevas el manillar muy bajo puedes estrangular alguna de las arterias femorales, reduciendo el flujo de sangre a las piernas. En el estudio te dirán tu posición, desde luego.

 

Yo creo que si te afecta, realmente el manillar mas alejado o menos entra dentro de los ajustes "biomecanicos" pero mas alto o menos aparte de estética (mas racing cuanto mas bajo) cambia el caracter de la bici de igual manera y tus sensaciones pero no se acaba ahí, las posturas mas deportivas son también mas exigentes, el cuerpo va mas inclinado por lo que el angulo formado entre el torso y las piernas es menos trabajando los músculos de forma diferente.

Si te fijas, cuando ves a alguien que va en "modo relax" intenta ir lo mas erguido posible.

Un saludo

 

Cuando llevas una mala posición suele afectarte no "siempre" sino a largo tiempo, me explico, el ciclismo al ser un movimiento cíclico las lesiones aparecen con el tiempo y pueden paliarse por unos dias si no sales todos los dias con la bici, es todo lo contrario como si sales a correr, que llegas a casa con agujetas y posiblemente al dia siguiente ya te duele "algo" por haber corrido mal, una mala zapatilla, etc... por ser un movimiento de impacto.

En resumen te puede afectar a que vayas "con dolor de piernas" como tu dices dependiendo de cuanto dias salgas en bici y la intensidad.
Lo que comentas de "biomecanica" es ajustar un postura correcta en tu bicicleta en base a tus rangos motores, viendo desde la posición de las calas hasta la curvatura de las manos en la frenada. Un saludo

 

Suelo salir de 3 a 4 veces por semana a intensidad moderada a alta.
Lo que me preocupa es que hace 5 meses cambié de doble de 26" a rígida de 29" y la inversión fue considerable. Me preocupa que sea por culpa de la bici y tenga que cambiarla.
Lo mejor para saber que posición llevar y sacar máximo rendimiento... ¿ sabes como saberlo?
Gracias por tus respuestas.

Podría ser mala alimentación??

 

No te preocupes por la bici , no es necesario que la cambies, lo ideal es que te realices un estudio biomecánico para que te ajusten con tus medidas a la bicicleta, si quieres puedes ojear mi web como lo hacemos: www.osbiomecanica.es , un saludo.

 

es posible que el cambio te afecte, hay a gente que le ocurre y a gente que no, lo mejor es que vayas algun biomecanico, te corregira la postura para bien.