Pos nada, que como con el nacimiento de mi pequeño no tengo tiempo de salir casi nada, le he pedido a un amigo un rodillo de 3 rulos que no usa. El caso es que he probado esta tarde con ropa de calle y eso y no soy capaz de mantenerme encima más de 5 segundos . ¿Algún consejo para poder mantener algo la forma en este rodillo sin quitarme los dientes ? Saludos
Sino lo quieres te lo compro jejeje. Y si quieres seguir provando ,lo mejor con una pared al lado siempre y para subirte y ir kitando uno de los pies una pekeña banqueta, al lado para subirte Un saludo y suerte makina ese es el mejor rodillo yo estoy mirando para pillarme uno en breve UN SALUDO
Supongo que tiene que ser costoso manterse porque no se lleva inercia. Pero la verdad es que mí también me llaman la atención; no sufre la bici como sí ocurre con un rodillo normal, y también quizás puede uno levantarse del sillín cómodamente -esto no lo sé, quizás sea un plus de dificultad-. La dureza tampoco sé si se puede regular de alguna manera.
Me estáis asustando yo me quiero pillar uno dentro de poco, según dicen es lo mejor para entrenar no ya fondo, si no equilibrio, técnica, etc, aparte de no ***** el cuadro. Venden un aparato que se coloca en el rulo trasero para regular la dureza, pero se vende aparte. Según he leído, ya que todavía no me he montado en ninguno, hay que mirar al frente, imaginando una linea recta a cierta distancia, para conseguir ir lo mas recto posible. También está el Elite Parabolic, que supuesta mente no te deja salirte. Os dejo una foto:
te comprend tio yo me compre uno ace dos semanas y ya me clave el plato en la pierna un par de veces, es chungo yo lo tengo junto una pared mientras no cojo velocidad pero poco a poco lla le voy cojiendo y mola jajaja, suerte tio y que no tardes mucho en "domarlo"
pos yo prefiero uno de los normales con una peli delante ... una hora en uno de tres rulos pendiente de no caerte puede ser muy estresante ...:wall
Yo prefiero el rodillo de tres rulos al otro a mi me enseñaron que mirando a un punto fijo y al principio apoyaba el codo a una pared, una vez que aprendes bien y eso, no te va a hacer falta apoyarte y puedes dejar de mirar a un punto fijo, y de morros no creo a mi lo que me ha pasado como muxo es que la bicicleta se acerca muxo al borde que se termina saliendo la rueda de alante y avanzas un poco por el salon o donde lo hagas Un saludo
Bueno yo estoy utilizando el de tres rulos y lo hago en el balcon de casa, como no es muy ancho, ( el balcon ) a la hora de arrancar, que para mi es lo mas complicado, me apoyo en uno de los laterales y una vez de cojer velocidad la cosa marcha fenomenal. En lo que respecta a si hay que regular la intensidad, con los desarrollos de la bici va de sobra. El problema mayor para mi es que no me puedo ponerme de pie y cuando llevas un rato el trasero se resiente. El tiempo que hago es de unos 45 a 50 minutos y me quedo con buenas sensaciones. Lo que si te obliga es a centrarte en lo que estas haciendo y cuando cojes velocidad en 15 cm te manejas.
pues yo tengo uno de esos y es muy complicado prefiero el otro. pero eso si la estabilidad que vas a pillar indurator no veas
Yo siempre he oido que es mejor para coger tecnica de pedaleo, asi que... no pain, no gain, como dicen en EEUU. Aparte que no sufre tanto la bici.
Yo también tengo este rodillo y la verdad es que al principio sí que es dificilillo pero luego es como todos los rodillos...aburrido hasta agotarte
Yo lo hacia con el codo apoyado en un pared. Al principio un desastre pero poco a poco lo pillas el tranquillo.
Yo solo uso ese, el primer dia me puse zapatillas de deporte, pero el segundo ya llevaba las de ciclismo, se coge habilidad pronto, con el tiempo hasta de pones de pie. Hay que ponerle un poco de interes para aprender. Ya te digo yo ahora me pongo de pie e incluso veo una peli.
to tengo uno 3 meses y creo que no es tan complicado. para subir simplemente ponte cerca de una pared donde puedas apollarte y cuando empieces a dar pedales y cojas ritmo ya esta. Al principio no mires la rueda delantera ni el rodillo donde apolla esta, mira un punto alejado 2 metros, las rayas de las baldosas del suelo pueden ser la raya de la carretera, cuando lleves un tiempo ya podras mirar la rueda. para levantarte pues lo mismo pero con mas cuidado lo unico es que no puedes balancear tanto la bici como si estuvieras en la carretera y no heches el cuerpo muy alante. Hay que tener cuidado y estar centrado en lo que haces por que cualquier movimiento raro te vas fuera, ahh y si la bici se sale por delante no te vas a comer la ventana. provar a que alguien os toque cuando llevais un rato pedaleando y vereis.
Yo tuve uno que termine regalando, pero porque me aburria hasta cansarme de la bici. Con una pared por un lado y un taburete por el otro, lo mas dificil conseguir ponerme de pie sobre los pedales, al principio para separar el culo del sillin me pasaba un buen rato diciendome que voy, que voy... Lo de endurecer los rulos ? pues a mi me sobraban desarrollos y una cosa curiosa cuando me bajaba al abrir las manos me estallaban los dedos como si se me cargasen de electricidad... Saludos y animo
Al final se puede ir hasta sin manos (bastante recomendable para descansar la espalda). Lo que yo no he conseguido sin salirme es pedalear de pie. Y el otro dia consegui ver una peli en el ordenador mientras entrenaba (no sin antes haber roto la persianilla de la ventana). Lo dicho, a practicar! Un saludo
