Sobre Retül y el retroceso de sillín

yo no quiero entrar en polémica de ningún tipo, solo quiero saber una forma de solucionar mi problema y poder entrenar sin molestias y por consiguiente disfrutar de la bicicleta. Yo no soy muy amigo de las alzas.

 

Las alzas solo hay que usarlas cuando hace falta como es mi caso.

 

a mí según 2 biomecánicos a los que fuí, tanto en 2010 como en 2011, los dos diferentes, me pusieron las alzas, pero el tema es que yo tumbado con las dos piernas juntas, no se nota que tenga una pierna mas corta que otra, pero en la bicicleta la derecha si me queda mas corta al tenerla echada para atrás a causa de la rotación de cadera.

 

Bueno, en ese caso también es necesario.
Suponiendo que haya mucha diferencia.....

 

y no has probado en desbloquearte,ahora que si hace tantos años.....

Yo hace dos meses que uso plantillas para corregir la rotacion,pero segun las CX que me hice,la rotacion viene dada porque la pierna hizquierda es corta,i la verdad es que he mejorado mucho,encima la bicicleta,pero fuera de ella no acabo de limpiar.

 

Desbloquearme el que?, no entiendo a que te refieres.

 

No soy experto en hablar tecnicismos,por si alguien lo quiere explicar mejor.
Te estaba pegando un rollo que al final he borrado y no me ubieras entendido de nada.
Infprmate que funcion tiene un buen
ESTEOPATA,asi entenderas lo que te quiero decir.
Te estiran de tal manera el cuerpo,para desbloquearte y que tu centro de gravedad este equilibrado,y tu cuerpo vaya.
ESTEOPATA,

 

Si tu pierna es simetrica te tiene que corregir la rotacion,en mi caso,plantillas

 

Se refiere a ir a un osteopata a que te lo trate,la dismetría fucional es corregible.Si es muy bestia te costará pero a base de ser constante con los estiramientos que te mande se va curando.Lo se porque un compañero está en ello.
A mi cuando fui me crugió la cadera y el cuello,me puso de pie me observo y dijo que mucho mejor.En 15 dias vuelvo a ver como va la cosa.

En el caso que quieras hacer la prueba metete una de 3mm a ver como te sientes,pero ya te digo lo suyo es ir a que te lo miren.

 

A mi las alzas que me pusieron un par de biomecanicos para corregir mi brutal rotacion me la quito Jon a los 50 segundos de verme en el rodillo, ciertamente el problema no venia de ahi.
Las alzas pueden ayudar a mucha gente pero acertar con la medida exacta de dichas alzas no es tarea facil viendo los muchos casos con problemas .

 

En mi caso al.pedalear pierna totalmente estirada,pierna hizquierda 4° de inclinacion,pierna derecha 1°,no.me aconsejo alzas.pero en btt.

Ahora ire a hablar con el para la carretera.

 

Cada cuerpo es un mundo por explorar.

 

poniendo alza que periodo de adaptación se suele recomendar?, es que ya no me acuerdo, o era hacer salidas cortas a poca intensidad e ir progresivamente.

 

yo totalmente la pierna no la estiro, un poco más que la izquierda sí, pero unos mm.

 

Cada cuantos km se cambian unos neumáticos? Depende quien los use.

 

cierto, pregunta tonta la mía ,jajaja.

 

al final lo que me jode de esto es que la temporada pasada entrené perfectamente me di caña la que quise y sin alzas ni nada, molestias 0, este año desde el tirón que llevé corriendo el campaonato de CX en Enero, molestia tras molestia.

 

Es como cuando compras un colchón nuevo, por muy malo que sea siempre duermes cómodo (al principio) luego se jode y deforma y no hay quien duerma en el

 

les voy a pedir a mis padres una indemnización por haberme hecho defectuoso, ajajajajaja

 

Record de retroceso de Lars Boom, extraño, en 2011 tenía 78mm y ahora en Astana le han puesto con 136mm. El cuadro tiene un tubo horizontal 2 cm más corto, lo que compensan con 15 mm más de potencia, tubo de dirección tb 25 mm más corto, a parte de los 6 kg. menos.

http://www.cyclingnews.com/features/pro-bike-lars-booms-specialized-s-works-tarmac

http://www.cyclingnews.com/features/pro-bike-lars-booms-rabobank-giant-tcr-advanced-sl

 

Tiene pinta de que lo hayan retrasado y bajado algo pero ojo también que el sillín power de specialized es muy corto.