Pontevedra 4 picos Bike & Trail - Desafío Rías Baixas-PLAZAS AGOTADAS

Apuntado y pagado ya estaba Rokidol.
tres semanas recuperado ojalá sea asi

 

Queda un mes escaso para realizar las inscripciones. El 4 de abril se cierran y si quieres adquirir el maiot de la prueba o los manguitos no te olvides de indicarlo en el formulario de registro. Si no lo hiciste en su momento y los quieres, solo tienes que poner un mail a info@magmasports.es

 

Te lo digo porque yo también rompí el mes pasado la novena costilla derecha y el domingo corrí el maratón de Rianxo.

 

948 Inscritos, y aún queda casi un mes de inscripciones.

 

Pues es una pena que se quita la bajada del Acibal, era una bajada chula y en la que se podia disfrutar un poco de una bajada tecnica pero bueno se hara por libre cualquier dia y listo

 

Rockidol, nos vemos en la salida....con un poco de suerte..., con la peña que está apuntada....

 

Nos vemos Doneciño.Me alegro de que esteis por aqui

 

Juan , yo también espero verte en la salida

 

Este domingo he subido al pico 3 (Escusa) por las dos caras y al pico 2 (Fracha), esperemos el día 19 de abril un tiempo como el de este fin de semana, unas vistas impresionantes que van a garantizar el éxito del ruta. 4 Picos con vistas a 3 rías.

 

Estupendo.Nos vemos Don Gil.Estarás afilando armas

 

Apuntado!

Rockidol: desde los Carboneros no nos vemos ¿o fué cuando alguno se perdió en el Desafío de Burela?

;-)

Boas noites

 

buenas,venga decirme que clase de entrenos estais haciendo de cara a la 4 picos!! muchas salidas pero cortas, pocas pero largas, salidas en bici de carretera, gimnasio...recomendarme algunas cosillas!!
Va a ser muy dura!!

 

Las recomendaciones son las mismas que te daria para cualquier maratón.¿Alguna vez has hecho alguna ruta de btt de más de 100 kms?,y no vale la Bikedada.Yo que tu iria cada semana haciendo salidas de más y más kilómetros,dando por supuesto que aspiras a ser finisher de los 4 picos.Si tienes bici de carretera puedes ganar un gran fondo haciendo salidas largas con ella,de hecho es lo más recomendable.No te puedo decir gran cosa desconociendo el nivel del que partes y a que aspiras.El recorrido eso si,es duro sobre todo si se le da por llover pero muy hermoso.Si quieres decir algo más de cual es tu actual punto de partida,donde sueles rodar,que bici tienes.Igual te puedo ayudar mejor.

 

Desde el Desafio atómico de Burela.Bienvenido Don Maismar,que gran alegria y sorpresa que vengas por aqui.Para cualquier cosa que necesites mándame un privado,estoy,como estuvisteis vosotros siempre conmigo.Que alegria,que gran nivel de bikers y personas nos vamos a volver a ver por aqui.Saludos y también al gran J.R

 

muy muy guapo

 

VAMOSSSS!!!!!

 

Hola buenas, hay algun track del recorrido? Siempre ayuda algo entrenar sobre el terreno...

 

Hola mande....el track en un par de semanas se hará publico, tanto los del bike como los del Trail. De todas formas ya teneis los desniveles y los perfiles de la ruta, con lo que ya os podeis hacer una idea. Saludos.

 

A modo de propuesta, la iniciativa de los organizadores de los 101 peregrinos me parece interesante, realizan quedadas para que la gente que quiera practique determinados tramos. No estaría mal organizar en fines de semana un pico diferente cada día.

 

Este domingo 2,5 veces el pico 4 y una el pico 3, va a ser duro...