No discuto que sea una marcha asequible, solo digo que habrá gente que se acuerde de tu comentario en ese tramo XD. No se puede considerar dura una marcha que se puede hacer a plato... aunque como dices, el ritmo y el cierzo pueden hacerla muy muy dura.
Naaaaa!!! Un paseillo de 123 kmts, pues yo creo que si llego fresco, le doy otra vuelta!!! Nocturna para subirle la dificultad. A plato, con monoplatos de 34 y 36 a 32kmts/h de media...vamos que aquí el mas lento va en cohete. Vamos a ver, la dureza la calificará cada uno en función de sus capacidades y entrenamientos. Lo que para unos será duro, para otros, es un paseillo, para mi, ni lo uno ni lo otro. Un día de bici fantástico por un entorno muy diferente de mis sitios habituales. Saludos
Por cierto, que yo también la hago a plato. Monoplato de 30, que es lo que tengo. Si ya lo sé, soy un triste, ya os lo ahorro decirlo, aunque se que muchos lo vais a pensar. Saludos
No lo comunican hasta la semana previa. Hace dos años mandaron correo diciendo si estabas en cajón o no, el año pasado si no recuedo mal, simplemente dijeron que en la recogida de dorsales habría un listado con los dorsales asignados al cajón. No intentes buscar tres pies al gato, precisamente soy el que no es todo falso llano asequible. Es una marcha dura? NO, rotundo... hay infinidad de rutas mucho más duras, por distancia, desnivel, terreno... Se puede hacer dura? SÍ, MUCHO... por ir a un ritmo que no es el tuyo, por el viento, por el barro que te hace ir a pata, por el calor, por la distancia si no estás acostumbrado...
Pues si en el km 32 que es donde empieza la subida van a pasarlo mal pues no quiero pensar k pasara en el 60 en adelante. Yo ya dije en algún comentario que cada uno tiene k saber donde esta su nivel, lo k no puedes hacer es hacer salidas de 30 km y este día hacer 123km Y menos con la cantidad de bikers k habra este dia. Y yo no soy ningún pro !!!!
Pues no veo por qué no se puede, mientras se sea consecuente con uno mismo. Yo en mi primer Monegros hice la larga, en 2012, y hacía salidas de 30-40kms habitualmente, nunca antes había hecho salidas tan largas. Pero me propuse intentarlo, lo que está claro es que no te puedes poner al principio, sino más bien de la mitad para atrás. Mi objetivo era acabarla y lo conseguí, intente tomármelo con calma desde el principio y dosificar, aunque a veces es difícil porque se sale muy llano y tienes tendencia a ir más rápido de lo que deberías. Dentro de mis posibilidades, estaba muy contento hasta el km 100, porque llevaba aproximadamente 6 horas, pero allí empezó la lluvia y el fangal y ya con bastante trozo a pata, de fue todo al traste y llegue a meta con 7:30 horas y casi oscuro, pero contento de haberla acabado. Considero que no moleste a nadie ni entorpecí la marcha en ningún momento. El año pasado y este voy a la Media porque mi forma física no es la más adecuada por diversas circunstancias y prefiero pasarlo bien a sufrir demasiado para acabarla. Saludos.
Respeto tu opinión de que cada uno haga lo que quiera, pero si haces 30-40Km, no aconsejaría a nadie que ese día hiciese 123. El cuerpo no está acondicionado a tantas horas encima de la bici y aunque se realice una marcha tranquila, los músculos y articulaciones tampoco están acostumbrados a realizar esos Km. Enhorabuena por terminar y más aun si no te pasó nada, porque lo más normal es que llegues con un pajarón tremendo y casi desvanecido.
Estoy de acuerdo en que el cuerpo no está acostumbrado, de hecho yo tuve calambres, cosa que me parece normal teniendo en cuenta que no estaba habituado a estas distancias. Pero también depende de otros factores. Aunque hagas salidas de 30-40kms solo, si son de bastante desnivel, o sales bastantes veces, no es lo mismo. Yo en esa época salía 3 o 4 veces por semana, con desniveles positivos de aprox. 1000mts de media, con lo que, comparado con Monegros, eran más duras. Esta marcha como se ha comentado por aquí, no es dura en sí, sino que se puede hacer dependiendo de cómo te lo tomes y de las condiciones climatológicas. Básicamente es rodar, no tiene tramos técnicos ni dificultades, la subida es poca, así que lo más preocupante es el resistir las horas encima de la bici pedaleando, que si no estás acostumbrado, se puede hacer duro. Saludos.
Hola a todos, esta va a ser mi segunda vez en el desierto. La primera fué el año pasado con una Epic de 26", pero este año me he liado la manta a la cabeza y me he montado una rígida de 29" bastante más ligera, y llevo monoplato ovalado de 34t. El año pasado terminé en 4h26min, y aunque este año ha subido algo el kilometraje, espero batir mi propio récord de tiempo, teniendo en cuenta que por puesto entro en el famoso cajón, o eso espero... Mis entrenamientos consisten en 3 días entre semana de unas 1h30'-2h, y una salida más larga el domingo, que puede llegar a las 4 o 5h. Decir que he hecho las 12 semanas de base que propone Chema Arguedas en sus libros. En realidad llevo unos 4 años siguiendo esas pautas de entrenamiento y la verdad, noto que cada temporada voy un poco mejor. Sólo espero que el viento no nos ponga las cosas muy difíciles, y que tengamos cuidado y lleguemos todos ok a la meta. Un saludo.
Con buena metereología si sales 2-3 veces a la semana con 30-40 km, aunque sea llano pero a un poco, acabas la monegros larga sin ningún tipo de problemas, quizás mas cansado, pero nada mas. Si hay barro o se pone to loco el cierzo, ahí ya sufre hasta el tato.
Alguien que vaya a ir el mismo día desde el Vallés y vaya a ir solo, yo me ofrezco a ir acompañado (en mi coche, no hay problema). En principio iba a venir un compañero, pero al agotarse las inscripciones me toca ir solo, y la parienta no puede venir. Es la primera vez que voy a hacer la monegros. Un saludo!
Pues yo he estado un mes sin poder entrenar por currar fuera de casa y ahora estoy algo asustado de como acabare A ver si este mes puedo recuperar la forma!! Nos vemos allí!!
No estoy de acuerdo contigo, yo fisicamente soy muy normalito y el año pasado no pasé de 40 km en mis salidas y en total antes de monegros no llegaba a 1000 km hechos y acabé la monegros en 5h 10min sin mayores problemas, es muy relativo los km y las salidas pero vamos que con un minimo la acabas sin problemas, cosa diferente es hablar de un soplao en el que aparte de los km el desnivel es muy superior pero una monegros es mucho más suave..ojo con esto no quiero decir que cualquiera que sale por el carril bici la acaba bien sino que la gente que esta acostumbrada a salir por el monte o carretera habitualmente la acabará sin dudarlo.
Pues enhorabuena chicos, yo si hago rutas de 40Km, no pensaría en hacer Monegros, por varios motivos: 1 - Si empieza a soplar el viento, os vais a cagar. 2 - Si llueve, el barro es arcilla y se pasa realmente mal, con el consiguiente cansancio. 3 - Como pegue bién el sol, los calambres se van a ver por todos los sitios, como pasa en Extreme Bardenas. La cosa cambia si haces 40Km con 1000 de desnivel, 3 ó 4 días a la semana, por supuesto... Pero ese dato es nuevo...
Yo suelo hacer salidas de 45/50 km de unos 1000metros de desnivel, el año pasado hice la corta de 85km y acabe bastante bien este año mismo entrenamiento pero con base de 8 semanas y mucho mejor así que a por la larga. Animo a todos y a darle duro
Dura la hace uno mismo. El año pasado ya vi unos cuantos tirados en la cuneta con calambres. Hay que saber el nivel que esta cada uno. Yo la acabe en 5 horas saliendo 3 veces por semana. 2 Salidas cortas y el fin de semana larga. La gente que es rodadora le beneficia esta marcha.
Con el clima de Mordor intento salir 2 días a la semana, de unos 40/50 km con casi 1000 mts de desnivel, y sino, spinning. Y no me veo capaz de hacer la larga... así que hago la media y contento Saludos
Tampoco creo q sea para tanto. Por suerte yo también vivo en mordor y generalmente sólo puedo salir una vez por semana con rutas de unos 30 o 35 km que compagino con dos clases de RPM, spining, a la semana. El año pasado hice la larga y la termine en 6 horas. Es verdad q al final me toco sufrir pero tampoco fue para tanto ya que este año repetiré.
