En Shimano, para el 105 estas cuñas de las que hablamos son una buena solución, las hay de dos medidas (creo que 5 y 10 mm). En Ultegra hay un tornillito que sirve para aproximar/alejar la maneta. En ambos casos lo he utilizado de forma efectiva, eso si en frenos no de disco.
Yo con 83 de entrepierna lo llevo a 74 tanto en la btt como en la flaca, ya hace años y ningún problema de rodillas...puedes probar con platos ovalados tipo Rotor, a ver si mejoras, pero yo creo que a 78 tienes que ir alto y forzado, pero en fin, si hay biomecánicos por medio... Saludos
Según el biomecanico, esta marca es algo más alta en los exteriores y busca precisamente acercar las rodillas al cuadro para conseguir una posición más deportiva y aerodinámica. También me dijo que con ellas, el pie no va totalmente recto respecto a la pierna y qué hace un pequeño vaivén en cada vuelta del pedal. Este pequeño vaivén no es bueno para las articulaciones y en mi caso se corrigió o con las cuñas en las calas. De todas formas, imagino que esto dependerá también de cada uno, como todo, yo en concreto piso mucho con los exteriores de los pies y supongo que no me favorecía
No, esos dos tornillitos son del embellecedor. Si retiras un pelín más la funda, ¿no te aparece la entrada del tornillo? Se debería ver así (pero en el 5800 es allen, no tornillo. Esta imagen es de Ultegra 11v):
Ya ha respondido el compañero. Yo lo preguntaba porque en mi caso tras cambiar a las sidi me molesta, curiosamente, el exterior del pie y me han empezado a doler las rodillas justo encima de la rotula.
El problema con las Sidi no es ese. El tema es que tienen una horma demasiado estrecha para la mayoría de los mortales (a los pros no les afecta pq les hacen una horma a medida). Al final si el pie no va demasiado comprimido no tienes un apoyo estable en el interior de la zapatilla, le sumas que son super rígidas y tienes que siendo zapatillas espectaculares, muy pocos pueden usarlas como es debido.
De entrada ya te diría que esa medida es una barbaridad, y no quiero ser más contundente porque doy por hecho que el que te ha visto sabrá y que las medidas son todas correctas. Si te sirve de referencia a mi con la misma entrepierna, 84 cm (aunque soy mas bajo, 177 cm) el sillin lo llevo clavado a 75 cm y con eso tengo un grado de extensión de pierna de 150°. Lo raro es que si vas muy alto, que es lo que me parece, no te duela también la parte posterior del muslo/pierna. Que te confirmen estas medidas compi. Saludos
Hola. Los que tienen la defy en m/l me pueden decir cuanto es la altura máxima de centro pedalier a superficie de sillín?
Me sorprende mucho cómo opina aquí la gente sobre un caso sin saber por qué se ha llegado a esa solución. Lo normal es comentárselo a tu biomecánico y que él opine pues es quien ha llegado a esa conclusión. Posiblemente, tras tus sensaciones y pasado un periodo de adaptación suponiendo que hubieras ido muy mal anteriormente, te modifique la posición un poco.
Nadie sabe cómo iban tus tobillos, ni cómo ibas anteriormente. Depende de tantas cosas...... La típica fórmula de 0,885 X Entrepierna no vale para nada. También habrá que ver si ibas muy retrasado de sillín y al ponerte en tu sitio tienes esas molestias. En fin, que no es la cosa tan sencilla. Quizá ahora vas bien y tu cuerpo necesite un mes para readaptarse.
Es muy normal que aunque antes fueses mal, tu cuerpo se hubiese adaptado y ahora sean todo dolores hasta volver a adaptarte. Eso sí, cuando lo hagas, la maquinaria empezará a funcionar mejor. Por cierto, no me refiero a ningún sistema en concreto ni sé quién te lo ha realizado, que conste.
Pero vamos a ver, que yo también creo en la biomecánica y sus "beneficios", aunque a nadie se le escapa que como tal no es una licenciatura universitaria ni una oposición del grupo A para un cuerpo superior del estado. Y con una entrepierna de 84 cm un sillín a 78 como mucho darás pedales con las uñas de los pies de 6 meses sin cortar. O eso o llevas unas zapatillas plataforma al estilo drag queen. "cada caso es distinto",...pues claro, pero las distancias son universales y 1 m son 100 cm aquí y en la China.
