[Marcha] Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 25-04-15 130Km Arenas de San Pedro (Ávila)

no digno na y lo digo to.
Queda un mesecito.

 

Ufff vas a ir muy ajustada Paula que ruta tienes pensado hacer.
Saludos.

 

La corta. Incluso así iré "ajustado". Pero vamos, los postres y algún cubatita me voy a tomar.
jejejejejeje

 

Agarraos los machos, quedan 31 dias

 

Lo que me queda por entrenar, tengo que hacer al menos dos salidas de 100km para que se reafirme el callo del culo.
Un saludo

 

Jiiijiii Paula ese dia no te cortes a recuperar las calorias perdidas de la Maraton.
Saludos.

 

Hecho!!!

 

con el tiempo que dan estos dias me parce que habra overbooking por la zona, vamooooooosssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a darle duro que ya estamos bajo el arco de salida.

 

Vamos espabilando que quedan 29 Dias

 

Yo el domingo iré a una carrerita en Valdemoro y luego a entrenar a Cuenca de semana santa con los suegros....

el tipo de carrera no tiene nada que ver con la de gredos pero por lo menos sirve de test

 

Pues yo este finde y en semana santa andaré por la zona, pero saldré con la flaca

 

Ojala que aciertes....y nos deje entrenar

 

Vamos a dar pedales que hace un estupendo dia aqui en la mancha toledana !!! Yo este mes antes del tietar tengo el dia 18 una kdd de 165km jijiji y la semana que biene a meterse 7 /8hrs por las sierras de mi zona... Ay que llegar con las patas bien reprietas!!!

 

165km una semana antes ??? Difícilmente llegarás del todo recuperado al dia 25 para la ruta. La última semana antes de la prueba sería para un trabajo regenerativo y descsnsar bien. De todas formas ánimo y ya contarás sensaciones

 

Es una kdd , son 165km y 2200mts que se hacen en unas 9/10h esperando a la gente y parando a comer , pero no dejan de ser 165km

 

Como andáis algunos.
Yo hoy he salido 100 km con la flaca. Pensaba que se me iba a dar mal, pero me he encontrado muy bien.
Mañana otros 100 por el tietar, a ver si me dan las piernas

 

Yo hoy 95 o asi y 1600 rompepiernas por el campo

 

**** que suerte, y yo este finde a currar así que como mucho un par de horas de rodillo

 

Vaya, lo siento.
Con el tiempo que hace

 

Pues he estado hoy reconociendo parte del circuito....... he tenido que ir con una de 26" porque la mia esta en el taller.

Solo digo una cosa: PREPARENSE!

Sitio espectacular, alucinante que paisajes.

No digo mas nada que si no quito emoción al asunto