[Marcha] Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 25-04-15 130Km Arenas de San Pedro (Ávila)

Antes de que la gente se empieze a escandalizar con lo de toros fuego,deciros que los toros de fuegos aqui,es un hombre con una carcasa metalica con cuernos,que encima lleva unas planchas de pirotecnia y va detras de la gente corriendo por la calle principal,el que se quede a verlo!le gustara¡.

 

Hoy haciendo pruebas.
100 km, 1800 m de desnivel, ataque de dos perros, isotónica powerbar y tabletas endurance.
La verdad que he llegado genial.

 

Por lo que veo la ruta será para bici Rígida ¿no?. El Soplao lo hago con rígida, y esto se le parece bastante. Espero llegar con ganas al sendero, seguro que será espectacular.
Sobre indumentaria, yo que soy un agonías con los calores, llevaré maillot corto con manguitos y cullotte corto, luego chaleco sin mangas para las bajadas y por si acaso, una camiseta térmica en la camel.
Otra cosa que a mí me va muy bien para estas marchas largas es llevar una bolsita anclada al cuadro con uvas pasas y almendras, para ir comiendo de vez en cuando y que no falte leña a las calderas!!
Un saludo y a entrenar los últimos días, no os olvidéis la última semana tomarla con calma y que las piernas lleguen impecables.

 

Quedan 22 dias para el MARATHON

 

Y yo inflandome a torrijas

 

Y yo llevo una semana sin pillar bici a cuenta de un catarro... Todo lo conseguido al garete...
A ver como llegamos el 25!!!!

 

Ayer al final hicimos la corta porque se nos echo el tiempo encima y no pudimos llegar hasta Guisando, decir que la prueba es una pasada, es dura de ******* tanto para subir como para bajar, no tiene un puñetero llano, el entorno un escándalo y no tratéis de compararla con el Soplao porque cada una tiene sus características particulares, esta será más corta y menos desnivel positivo pero ojito que os va a machacar.

 

Anda anda!, estas de coña

 

Yo hoy estado por el tietar y el valle de las iruelas ... Han caído 70 km y 2247 de desnivel Estoy a puntado a larga ... Veo que se me va hacer eterna, sobre todo la parte final, pero lo vamos a intentar

 

Que bonito el valle iruelas.
Si cuelgas la ruta en algún sitio, me gustaría descargarla.

 

Por cierto subiendo Pedro Bernardo cuando hagáis un giro a la izquierda...........menudas vistas, no soy muy amigo de las paradas en las pruebas pero merece la pena que paréis 30 sg saquéis vuestra cámara y sacar un par de fotos.

 

Lo siento pero hoy no me llevado el GPS... La ruta era básicamente hacer el castañar del tiemblo y casillas todo ello desde cadalso de los vidrios, pero un error en cruce cuando subía casillas desde la adrada me ha llevado a subir por sitio erróneo y ha cambiar la ruta, tras este primer collado que no me acuerdo he vuelto a subir por la pista buena, luego una vez llegado a puerto de casillas he bajado hacia el embalse del burguillo y vuelta de nuevo para casillas para volver a cadalso por carretera que iba con la hora pegada

 

Tengo ganas de ir en MTB por esa zona.
El próximo día que me traiga la gorda, me voy a pasar por alli

 

Caguen deu....me poneis los dientes largos y yo aqui con una chispa como un piano y mañana e quedado para hacer 6-7hrs por la sierras toledanas.... Haber si se acaba ya la semana santa !!!

 

Jajajajaj
Pues tu dale, que semana santa es una vez al año.

 

Jajajajaj
Pues tu dale, que semana santa es una vez al año.

 

Y yo.... serán la gasolina de resrva cuando pasemos de las 5 horas.

Salu2

 

Cuéntanos algo de las bajadas. ¿Son técnicas? ¿Para doble?

Salu2

 

La de Pedro Bernardo cuando dejas la carretera con una doble mucho mejor, la de la Centenera técnicamente no tiene nada porque es hormigonado pero con un desnivel grande y frenas con todo, acaban las piernas también cansadas bajando.