[Marcha] Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 25-04-15 130Km Arenas de San Pedro (Ávila)

paula,no es mas logico salir de corto con manguitos y un chaleco cortaviento de los que no ocupan nada en el maillot?

 

Pues no sabría que decirte.
Piensa que vamos a subir cerca de los 1500 m de altura y a esas horas hace frio de *******. yo no soy friolero y esa zona hace frio.
como pienso llevar mochila tampoco pasa nada por llevar un mallot dentro, salvo que lo vea muy muy claro

 

Pues no sabría que decirte.
Piensa que vamos a subir cerca de los 1500 m de altura y a esas horas hace frio de *******. yo no soy friolero y esa zona hace frio.
como pienso llevar mochila tampoco pasa nada por llevar un mallot dentro, salvo que lo vea muy muy claro

 

chic@s, recomendaciones para los ultimos entrenos de estas dos semanas?
entiendo que ya de palizas nada...

 

Pues esta semana yo creo que puedes seguir igual y la siguiente dos salidas en plan paseo.
Yo el próximo sábado si puedo haré 6 horas de flaca y entre semana a descansar.

 

Esta semana caña, la semana que viene a supercompensar 3 salidas de paseo en plan lunes martes y jueves haciendo, el jueves unos sprints y descansar bien hasta el sabado. El jueves menos de 2 horillas

 

genial, al lio entonces.muchas gracias.

 

yo hare natacion al menos cuatro dias a la semana para relajar y algun paseo ya nada de palizas como la de este fin de semana

 

pero que bueno eres oseca!

 

No es por ser agorero, pero accuweather da lluvia para el día 25.... Ojalá no se cumplan las previsiones

 

esos no aciertan nunca.
Son como la pitonisa lola

 

Este sábado hice 100 de los 130 con esa misma prevision y que quereis que os diga...
No me quité la chaqueta windstopper en todo el dia, debajo maillot corto. en las patas culotte corto + perneras, cuando se nublaba, refrescaba bastante.
Y en lo alto de la centenera, pasé bastante frío bajando.
El terreno, aunque a llovido estos días, no está nada pesado. La parte final del recorrido, preciosa.

Por cierto, un saludo a Mario, que tuve el placer de conocerlo y se pasó a abrirme el centro para pegarme una merecida ducha.
Un crack! se lo están currando mogollón y veréis como no falta de nada ese día!!!

 

Lo que yo decía, pero yo he subido con ese tiempo y con una térmica con mallot largo y chaleco debería ser suficiente.
Al menos para mi.

 

San Marcos el rey de los charcos..........................................ya lo dije jejejejejejejejeje

 

jajajajaja
no jodas¡

 

Lo de la ropa depende de cada uno, a lo mejor uno es mur friolero y va de largo con 15º y otro se asa. Yo decidiré el mismo dia y listo

 

****, pues ya me habeis liado, tenia decidido camiseta interior larga con maillot corto y chaleco. Pero leyendo vuestras observaciones y que soy friolero...¿larga + jersey + chaleco? ¿larga + maillot largo+ chaleco? ¿corto + chaqueta? ¿larga + corto + impermeable transpirable?

 

Llevaros toda la ropa y cuando os vayais a vestir mirais el tiempo que con tan pocas horas de diferencia ya suelen fallar menos y listo.

 

No, si al final llevamos un baúl de ropa.

 

cuidadin que yo en semana santa de San Esteban hacia delante iba cocido y solo con una termica, Pedro Bernardo va a ser fresquito ya que todavia no habra subido tanto el sol pero una vez abajo si sale el sol ya esta atizando y hasta el Arenal no veremos un puñetero arbol ya que la prueba transcurre por la zona del megaincendio de hace unos años y para cuando llegues al Arenal ya seran horas con mas temperatura.