Buenas!! nosé si este post irá aquí pero me gustaría saber cuantos kilómetros soléis hacer cuando salís solos. Normalmente salgo solo pero como es lógico me aburro y a los 20-25km me doy la vuelta, ¿ustedes hacéis más? ¿Es normal aburrirse?
Yo llevo tres meses con esto de la flaca y normalmente también salgo solo y de momento el aburrimiento no es un problema para mí. No sé si donde vives es un sitio completamente llano y monótono. Yo te cuento mi experiencia. Hasta ahora he hecho rutas de 45 50 o 60km de terreno rompepiernas con constantes subebajas, y he metido también algún puertecito (7km al 7% de media con rampas del 10 y del 11) y alguno más corto e intenso y alguno más suave pero largo. Este jueves tengo en mente una de 98km con 2400 de desnivel positivo. Puede que sea algo excesivo para mi nivel y más llendo solo pero como no curro tengo tooodo el día y me pienso llevar hasta la camelback con sustento por si acaso. Yo lo que te recomiendo es que busques entrenos con terrenos menos aburridos y sobre todo es que si te aburres es que vas cantando encima de la bici, así que exígete más. Si te aburres: GAAASSSSS y ya verás como tu cabeza no piensa en el aburrimiento sino en el dolor de piernas
Yo suelo salir sólo porque mi horario es complicado y salgo cuando puedo. La verdad es que sólo se hace más monótono pero para nada aburrido, depende del tiempo que tenga son los km que haga, lo menos 30 km pero si hay horas por delante llego a algo más de 100 sin problemas. El ciclismo en soledad también ayuda a conocerte mejor a ti mismo.
Yo vivo en un pueblo de sevilla, y es todo llano, lo más parecido a cuestas son algún que otro puente para salir de mi pueblo. Subiré el ritmo la próxima vez que salga y haber si puedo conocerme a mi mismo jajaja. gracias jairoRP y faryman. Yo ahora mismo tambien tengo todo el tiempo del mundo para dedicarme a mis hobbys mientras busco trabajo con que por tiempo no es, pero es eso cuando voy acompañado 20km se me pasan volando y sin cansancio pero cuando voy solo es diferente..
Poner esto en un hilo de un foro de ciclismo de carretera es casi provocador Para que te hagas una idea, entresemana me me suelo hacer entre 40 y 80 km por salida y los fines de semana de 100 a 150km. Muchos km's de esos por carril bici, que no veas lo que aburre, pero es eso o quedarme en casa. Para rodar me da igual ir solo que con compañía. Si te aburres a los 20 km, o estás haciendo algo mal o el ciclismo de carretera no es tú deporte. Es posible que las rutas que hagas no sean muy bonitas, pero si solo sales a 20 km de casa, lo normal es que te las sepas de memoria y estés harto de ellas.
Tengo una MTB, lo que pasa es que no suelo usar los foros muy a menudo y no se es que apartado iría este post, lo siento si no es el sitio que debe de estar. Normalmente voy por caminos de tierra, graba y derivados (por carretera intento no ir), y el paisaje es que es lo mismo por todos sitios, marisma y mas marisma jaja es el problema de mi zona que para cambiar tienes que hacerte mas de 80km
A mi también me pasa algo parecido, y rara vez estoy más de 2 horas encima de la bici, lo que se traduce en rutas de 30-50 km. En absoluto diría que me aburro, me encanta andar en bici y lo llevo haciendo regularmente toda mi vida, pero digamos que prefiero salir menos tiempo y con más intensidad que más tiempo a ritmo más bajo.. Mentalmente no soy capaz de tirarme 5 horas encima de la bici, no me apetece. Tu haz lo que el cuerpo te pida, no hagas caso a los que te digan que si no haces rutas de 100 km es que no te gusta este deporte. Chorradas. También quizás lo que necesitas es un compañero o un grupo que te motive. Yo prefiero salir solo, así voy a mi ritmo y por donde me apetezca, pero hay mucha gente que si no sale en compañía se viene abajo fácil.
Yo entre semana siempre salgo solo y hago 30-50 km., según el tiempo que tenga. No me aburro nunca y eso que llevo 43 años andando en bici. Te aconsejo que te pongas objetivos, preparar una marcha, bajar algún kilo, no sé, lo que se te ocurra. Yo me pongo objetivos que a la gente normal le parecen tontos, como " esta semana tengo que hacer 250 km., este mes quiero hacer 1000 km." A mi me sirven para quitarme la pereza de salir, una vez en ruta siempre disfruto aunque recorro casi siempre los mismos terrenos. Por otra parte, ya con mi edad prefiero andar poco y a menudo que una vez por semana darme una pechada. Lo que pasa es que entrenando así en verano tengo la forma suficiente para hacer 120-150 km. los findes o en días de vacaciones. Saludos.
Yo también salgo sólo y pocas veces me aburro. Mis consejos son cambiar cada día de ruta, intentar hacer recorridos donde haya más ciclistas y pueda haber piques o simplemente saludos, hacer rutas circulares (esto a mí me ayudó muchísimo porque no tienes la sensación de estar haciendo kilómetros para nada, siempre tienes que seguir para adelante y no repites recorrido en uda y vuelta), meter puertos, y también hace mucho la cabeza (cuántas veces habré imaginado que voy escapado en una marchay un director imaginario me apunta el tiempo que saco al pelotón cada minuto jajaja). Yo además suelo llevar auriculares aunque no sea recomendable. Con todo esto a la semana consigo hacer algo más de 15 horas de bici sin aburrirme y tiradas largas de más de 150km, claro que hay que mentalizarse bien. Yo cuando hago rutas largas me siento orgulloso y me motiva a salir al día siguiente. También depende de la zona, claro, aquí en Navarra es difícil aburrirse. Un saludo,
He ahí la clave para mí. Hacer rutas circulares, evitar pasar por donde ya había pasado... A mí me es muy útil para no aburrirme... Y aún más cuando estoy en mi tierra(Palencia) que me parece espectacular en cuanto a las rutas y paisajes, y no tengo nada en contra de BCN, que conste, todo lo contrario. Como anécdota, me he hecho usuario de la revista Ziklo, que tiene un hilo por aquí y tiene unas fotos de paisajes y rutas que se me cae la baba pero claro... Cada una en una punta, ojalá tuviéramos acceso a todas con un chascar de dedos... Seguro que así nadie se aburriría. Salu2.
Entre 60 y 150 dependiendo del dia y de las circunstacias (salida por la tarde, fin de semana, etc) Un saludo. Kevin
El tema de la bicicleta de siempre me ha gustado desde pequeño, y ahora es cuando al tener mas edad y dinero pues he optado por hacerlo hobby, la cosa es que no es un aburrimiento de "me aburro, me quiero pegar un tiro", sino un aburrimiento de monótono al coger solo caminos rectos (que es lo único que hay cerca). Algo que si puede que funciones es eso de ponerme metas, como dice Jokin L, así al menos me pongo una meta a cumplir. Algo que estoy empezando a pensarme es comprarme algo para el coche y así poder llevarme la bicicleta a otros sitios para hacer rutas mas entretenidas. Gracias a todos!!
yo por suerte no me aburro, si voy solo suelo hacer entre 40-60 kms, depende de los "enlaces" que tome, cuestas, etc. Si voy acompañado, lo que se decida en ese momento, normalmente siempre mas de 70 y próximos a 100. La ventaja de donde yo vivo, al sur de Lugo, es que tienes al rededor toda clase de estilos, puedes rodar practicamente llano, puedes meterte subidas y bajadas constantes y puedes meter puertos a lo vestia...lo que de momento falta son mejores piernas, porque aqui terreno hay para dar y tomar, la única pega que pondría sería no tener algo mejor asfaltadas algunas carreteras secundarias
Eso es una gran idea. Yo hace pillé una baca para llevar la mtb, ya que estaba un poco rallado de las rutas de mi zona, y lo agradecí mucho.
Ya me parecía a mí. La MTB con caminos de tierra planos, o vas a fuego o es mortal de aburrimiento. En carretera, al ir más deprisa, se entretiene uno más. Y si te metes en zona de monte bajo, con senderos en MTB o con sube-baja en carretera, la cosa cambia mucho. Por no hablar de alta montaña, que eso ya es otro planeta. Mira este vídeo un rato y luego me cuentas. A mí se me ponen los pelos de punta, sobre todo porque he estado en sitios parecidos..
Yo entre semana hago 2 o 3 salidas mas luego el finde(salidas largas) y lo de salir por la tarde cuesta horrores y suelo hacer sobre las 2h ,25 km nada mas ya me parecen excasos .Eso es condiciones normales eso 25 km es una hora de bici y hay veces que uno no ha roto ni a sudar.
Yo tengo suerte de vivir en una zona donde hay de todo, mar y montaña, a unos pocos km de casa. Y luego puedo elegir entre mucha carretera secundaria, con sube-baja, curveo, paso por aldeas, etc, mucha variedad...Aunque salga 2 horas nunca me aburro. De hecho, desde que empecé con la flaca hace 3 meses, aun no he repetido ruta. Bueno, hay una cosa que aquí no hay, y es precisamente el llano. O vas subiendo o vas bajando
Pues yo no necesito a nadie para salir en bici. Solo me valgo, y me he dado cuenta de que me va mejor. Salgo por donde quiero, y a la hora que me apetece. Hago entre 400-500 km a la semana casi siempre en solitario. Con esto no quiero decir que nunca salga acompañado, que de vez en cuando quedo con alguien. Pero la gran mayoría de ocasiones voy solo e incluso a veces monto la bici en el coche, y me voy a buscar nuevas rutas. Salir solo también tiene sus ventajas.
