[Marcha] Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 25-04-15 130Km Arenas de San Pedro (Ávila)

Donde se recogen los dorsales el viernes?
En el polideportivo Jesús navarro?

 

Finalmente estará todo centralizado en el Castillo: dorsales, salida, comida final. No tiene pérdida, está en el centro del pueblo

 

Al final parece que nos va acompañar el tiempo. Las previsiones no son malas .
Mucha suerte a todos y a disfrutar!! Go Bikers!!

 

Pues si parece que el tiempo va a ser bueno, ni mucho calor, ni frio, ni viento, ni agua.... a ver si se cumplen las previsiones.

Por cierto para recoger el dorsal a parte de la licencia hay que llevar algo mas?

 

Buenos días! en 24 horas estaremos dando pedales!

Alguno pone alguna dieta para este último día?? que se cena un día antes de una prueba tan exigente??

Un saludo y mucha suerte a todos! y recordad! NEVER GIVE UP!

 

Mi recomendación es que exactamente ni hoy ni mañana hagas experimentos de comidas, cena lo que suelas cenar antes de una salida normal. No vaya a ser que cenes otra cosa y pases mala noche; y haz exactamente lo mismo con el desayuno.

Los experimentos como se suele decir con gaseosa.

 

Gracias Parrao por tu consejo, lo mismo de siempre no podré cenar por que cenaré en Arenas en el Hostal, pero a la hora de decidir que cenar que es mejor pasta o un filetito y una ensalada o...

 

En el tema de la salida como esta? Sera en una calle estrecha o amplia y se puede haber tapones? Espero no tener que madrugar mucho para coger sitio...
Animo a todos que mañana sabremos si hemos entrenado lo suficiente. ..

Suerte a todos y sobre todo que no se nos olvide que vamos a disfrutar sufriendo porque nos gusta...

 

pues yo estoy hecho una ******.
Ayer y hoy fue un día laboral de los que es mejor no levantarse. Se nos coló un virus en la empresa y aún sigo trabajando.
Así que mañana voy a estar c o j o n u d o

 

Mirar como va el tema ya,aqui empieza y acaba todo...jajaja,la salida es por la calle principal del pueblo y en principio no deberia a ver mucho colapso.

 

Supongo que en los primeros kilómetros al ser cuesta arriba se estirará la cosa bastante, además no salimos todos a la vez ya que los de la corta salen 15 mins más tarde, es lo bueno de este tipo de marchas, que no hay que meterse el madrugón para coger sitio temprano. Suerte a todos.

 

Creo recordar que se dijo que al final salíamos todos juntos

 

Creo que al final salimos todos a la vez, tanto los de la corta como los de la larga. De todas formas, ¿tan impotante es salir de los primeros? No es una carrera, se circula por pistas amplias, tienes 130km para adelantar.....de todas formas, creo que cada uno debería ser consciente de su nivel. En mi caso, intentaré salir de la mitad para atras, tranquilamente y sin agobios.

 

Espero que todo el mundo sea tan sensato como lo eres tu, que aunque no sea una carrera cada uno lleva su ritmo y a veces es muy peligroso encontrarse "un seto" bajando o alguien que va mas flojo que tu, o mas fuerte, y no dejarle pasar o que no te dejen pasar.

SEAMOS SENSATOS

 

Es lo suyo que cada uno se ponga en su nivel... Se que todos los primeros km estamos al mismo nivel. Pero a partir de la primera rampa... Zas! Cada uno se pone en el suyo. Y si vas flojo y se te atraganta la primera subida ya empiezan los tampones. Creo que no cuesta nada saber donde esta el nivel de cada uno. Suerte mañana y esperemos que lleguemos todos a meta sin contratiempos!!!

 

Yo por lo menos me pondre al final, a ver si me junto con algunos y montamos la "reventaos grupeta"

 

yo también saldré de los últimos.
Yo haré la corta.

 

El tiempo cambia a cada momento. Ahora lo he mirado y a partir de las 12h puede llover algo. No parece que vaya a ser mucho, será lluvia muy fina, pero entre eso, la temperatura que no será muy alta y los largos descensos, habrá que echar el chubasquero para no enfriarnos.

 

Juntate conmigo que ando con lumbago y ciatica... Hoy mejor, ayer todo el dia tumbado... En fin, si ando mal haré la corta

 

habran duchas en meta??...