Mi problema como dice suguss es la edad jajaja, ayer el traumatolo me rotorcio la rodilla tambien y noto como un chasquido en el menisco externo, creo que dijo y por eso es la resonancia, al fisio tendre que ir fijo porque tambien tengo una contractura en la espalda, como ves estoy para tirar. Pero bueno dejemos este post para lo que es.
Javi animate :aplauso4y a las malas, para curarte podemos usar el método "ramón sampedro" :meparto Bueno, y era desgarro o era esguince? Y como el post es pa lo que es... buenas sensaciones después de rodar 170 km y 2.700 mts, eso sí en dos días. Se va medio petao todo el rato pero en algunas rampas el orgullo impide meter el 32, me quedo en el 30. Lo que quizás si modifique a la XTC (de momento, sin noticias) es la postura, para hacerla más cómoda. Quizás un manillar de doble altura bueno, bonito y barato...
Si lo que mas me jode de este finde, es eso, mi intención era doblete este finde, y mas despues de lo bien que termine en valdemorillo, Pero rotura de mon el sabado, lo mal que fui yo con la rodilla el mismo sabado desisti para hacer la ruta del domingo y solo rode a duras penas por el sur, en fin un pesimo fin de semana. hasta finales de mes no tengo los resultados asi que penare por los caminos hasta entonces porque me resisto a no montar :loco .
Cadencia, Morcuera, Cotos, Navacerrada, Fuenfría y Bola, pues bastante más que eso es lo que nos va a tocar subir allá por finales de Mayo en la zona de Cantabria, de golpe y porrazo. A ver si el Jueves termino mis más inminentes y urgentes actividades y procedo a rodar kilómetros, que el reto exige entrenamiento constante para no acabar como el de la foto de MASS.
Pues no me seas tontito y para, haber si vas a tener algo serio y te jodes del todo. Mejor parar unos días que tener que parar meses.
Estoy atento si consigo ponerme en forma para la fecha que me haria ilusion poderla hacer ya que esta en parte de mis dominios cantabrones no muy lejos de alli en el pueblo de mis ancestros mi primo regenta un albergue y un restaurante en la zona bueno bonito y barato el albergue tiene habitaciones multiples con literas y dobles no esta al lado de Cabezon pero se tarda poco en llegar si estais interesados se podria hacer una reserva para las fechas http://www.toprural.com/ficha/es.cfm/idp/39/ids/7859.htm
PANTANI.. por que no hos venis al desafio el ALTILLO, que es una ruta de fondo rapida, con alguna que otra cuesta maja de progresion... y al igual digo a todos los que se estan preparando. Tengo el track en la primera pagina, tanto para google como ozi explorer. Y en marzo estoy preparando una ruta RIVAS-MORTA-CHINCHON-VILLAREJO-TIELMES-CAMPO REAL- RIVAS, TOTAL UNOS 135KM 150KM.
que pen que el domingo 25 tenga que organizar una ruta con el club Vizi que sino si que iva.Saludos y nos vemos en esas rutas que vais a organizar.
Hay que sincronizarlo con las petaciones que nos va a proponer Alakan pero para Marzo ya estará bien esa zona, sin tantos desniveles como en la sierra, pero ojo... para 150 km de desnivel nos vamos a los 2.200m de desnivel acumulado fijo, teniendo en cuenta que vamos a cruzar Tajuña y Jarama alguna que otra vez...
Bueno que? como llevais las sesiones de pesas? me imagino que ya habreis empezado, no lo dejeis para el final:malaleche
