Piñones de 40-42 y dos platos delante

Estoy de acuerdo con lo que dices. El ejercicio hay que adaptarlo al nivel de uno mismo. Y descansar adecuadamente claro, Hermida tiene la ventaja de que puede entrenar más a menudo, y si hace algo mal tiene fisios para ayudar, pero no por ello es un superhumano. Cualquiera con conocimientos y constancia puede llegar a ese nivel físico si se lo propone, o al menos parecido.

A lo que voy es a que el organismo funciona por el principio de adaptación, si tu ejercicio es siempre el mismo y siempre subes las cuestas a la misma cadencia pues tu cuerpo no necesita adaptarse a nada. Como mucho ganas fondo físico, que también es importante. Pero no desarrollas fuerza ni subirás "de nivel" por así decirlo.

Los maratonistas aguantan muchas horas corriendo, pero si tienen que hacer un sprint de 100metros dudo que sean unos fieras, más bien al contrario.

Y ojo, que nadie se ponga a hacer nada de lo que digo sin saber lo que hace, sólo comento como funcionan los entrenamientos de los "pros" a mí entender.

 

Ya lo se, pero es que de poner un piñón mas grande para subir un poco mas a entrenar como un profesional para hacer rutas de fin de semana hay una tirada.
Lo que me lleva a pensar que si se pone a entrenar como para llegar a ese nivel no creo que postee en el foro preguntando por un piñón mas grande
Saludos

 

Cierto, la verdad que no iba para el creador del hilo, me salí por las ramas respondiendo a otros posts.
Como ya dije para el creador del hilo con poner un plato 22 creo que problema resuelto.

 

¿pero esto implica cambiar el plato grande??

 

He leído por ahi de gente que lleva 22/38, las recomendaciones de shimano son una cosa, pero parece que poder se puede. Habría que preguntarles que tal va, aunque me imagino que será un poco más difícil cambiar al plato superior sobre todo. Aunque igual no es gran diferencia, tendría que decirlo alguien que haya probado.

También está la opción de pasar el plato grande a un 36 de paso. Aunque ahí ya se acerca al precio del piñón 42, que me parece que ronda los 70€. Y habría que ver si su cassete es XT, porque si es de menos gama es más difícil modificarlo y tendria que poner un XT o hacer apaños caseros.

 

Al final, me he quedado con un piñon de 40 y 26/38 delante, para así tener más posibilidades.
El sabado lo probaré y luego os diré.

 

Hola muy buenas a todos, estado leyendo todo lo citado!

Mi cuestión es la siguiente:
He pasado a 2 platos cambió de bielas xt m785 26/38
Casete 11/36

Bueno decir que en caminos y subidas normales y eso bien, pero en rampas duras me veo corto, y no es que no está en forma... entonces no se que opción tomar si optar por meter un piñón 40 dientes o poner un plato de 24.

Que me recomendaríais??

Gracias

 

Yo llevo platos 38/24 y un cassette 13T-40T. La relación de marcha máxima en subida es de 0.60 Para que te hagas una idea, con las 26 triplato llevando plato 22 y piñón 36T la relación es de 0,61. Yo estoy encantado con el 40T.

 

Muchas gracias por responder!
En mi caso lo que me debato es si meter un piñón 40 o cambiar el plato 26 por un 24!

 

Dime qué llevas ahora? voy a decirte la comparativa en relación de marcha.

 

Llevo platos 26/38
Cassete 11/36

Gracias!!!!

La bici es de 29"
Antes llevaba 3 platos 22/30/44
Cassete 11/36

 

Con tu actual configuración llevas una relación de subida máxima de 0,72
Con plato 26 y piñón 40T llevarías una relación de subida máxima de 0,65
Con plato 24 y piñón 36T la relación sería de 0,67

A menor relación de marcha, más cadencia y más desnivel puedes afrontar. A partir de aquí tú decides teniendo en cuenta tu nivel y los sitios por donde andas.

 

Vaya!! Mil gracias
Creo que entonces lo suyo es meter el 40 t
Por mi tierra hay de todo... soy de un pueblo de cuenca jeje

Antes entonces llevaría con el plato 22 y piñón 36 unos 0.61 verdad?

 

De nada.

Sí, eso es. La mejor relación para subir con menos esfuerzo en tu caso sería meter el 40T con el plato que llevas, además es la opción más barata, ya que los piñones de 40T los tienes en Aliexpress por 30 eur.

 

Aliexprex?
Aquí otra cuestión a debatir..
He mirado los hope t-rex y los absoluteblack

Entre lo que vi es lo que parece mejor calidad, ya que leyendo foros hay gente que dice que se le doblan...

No me gustaría gastar 40 e y que se me doble a la 3 salida..

Alguna recomendación por tu parte calidad precio dentro del medio alto??

 

La peña de mi grupeta y yo compramos el de Aliexpress por 30-35 eur, llevamos 6 meses con él, hice el Soplao con ese piñón (bendito piñón, si no fuera por él....), y todos estamos contentos con el resultado q está dando, no nos ha fallado una sola vez ni se ha doblado ni nada de nada, es de aluminio 7075.

Te dejo el enlace:
http://es.aliexpress.com/store/prod..._6&btsid=bf1d2761-e4d1-4a04-8db5-4c1d6d80dd90

 

Muchas gracias de nuevo!!
El soplao lo tengo pendiente en mi lista de deseos jejeje

 

De nada. Pues ya sabes, piñón 40T de Aliexpress, bueno,bonito y barato... y pal Soplao!! jejeje. Un saludo

 

Lo más barato y facil es poner un plato de 24. Con 24/36 si estás más o menos bien, subes por todos lados.

 

Por aportar algo ya que veo que hay muchas ñapas de quitar piñones añadir otros mas grandes y tal, quizás merezca la pena esto.
http://www.thebikevillage.com/casse...-dientes-de-10-velocidades-4710944248241.html
Tambien los hay en 11/40.