[KDD] Post oficial de las kdd's oficiales del Cuartel Foro MTB

Pues por aquí te ibas a hartar!!! para sacar yo una poca altitud acumulada, tengo que hacer muchos kilómetros, como puedes observar.

 

Si, veo que sigues siendo diesel, jajaj

Los datos están muy bien, pero extrapolando la distancia, daría un desnivel para ser como mi ruta de 2500 m o algo así (a ojo de buen cubero)
Sigues haciendo rodillo de vez en cuando?

 

Ya te digo! A mí me gustan los desniveles, y la zona donde vivo es así. No hay una recta llana de más de 100 metros en ningún sitio. Pero muchas veces me gustaría también salir de paseo un buen "puñao" de horas a pedalear simplemente, sin llegar a casa con los gemelos como piedras

 

Me he pasado. Exactamente serían 1923

 

Poco la verdad, pero sin ir más lejos ayer saque tres cuartos de hora y me hice una mini sesión..........pero de calentamiento nada más.

Ya me gustaría a mi tener rutas para sacar esos desniveles!!

 

Pues si, yo muchas veces que estoy cansino, me hago rutas de rodar y rodar. Cuando quiero "sufrir" un poco, pues me busco alguna como la que he puesto. A mi los gemelos como piedras no se me ponen casi nunca.

 

Mare, esta es la ruta de este año donde la media de mis pulsaciones ha sido más alta:




Una ruta en solitario con la de carretera.

 

Yo a ver si hago un poco para progresar un poquito y ponerme a tono más rápido, porque solo puedo salir una o dos veces a la semana y no me llega. Y no quiero empezar a correr todavía muy en serio.... A ver si aguanto hasta septiembre sin lesionarme jajajja

 

Esta me gusta más que la otra. Lo que veo es que no llevas mucha cadencia no? Te gusta llevar desarrollos grandes. Yo solía ir muy a molinillo, pero el biomecánico me dijo que tampoco es bueno. Ya os contaré cuando fui al biomecánico. Yo pensaba que ir en bici era subirse a a la misma y dar pedales, y nada más lejos de la realidad. Hacía todo mal!!!!!
Voy a dejarte Bocha que tengo ahora un paciente que me va a llevar más de media hora y no te quiero tenerte esperando respuestas mías
Hasta luego!

 

Eso es una cosa que me extraña a mi, tanto como a ti lo de mis pulsaciones, yo no me explico como una persona como tú, con conocimientos de anatomía muy por encima de la media, se lesiona tanto. Bueno, vamos a dejarlo en que te lesionas un poco más que nosotros....

Responde!!!

 

Hasta luego y dale fuerte!!!

Ah y ya nos contaras, que me interesa el tema.

 

Te digo lo último y te dejo. Ya dí con la causa de mis lesiones (menos la del gemelo, que esa fue por hacer el burro como te dije ayer). Se lo conté a Jose cuando estuvo aquí una tarde conmigo en una sesión de masaje, jajajaj
Como la explicación de la causa es muy larga, te voy a poner una foto con la solución a mis problemas y más tarde me explico con detalle

 

Esta fue la solución.

 

Si si, luego te explicas mejor, por que entre lo del masaje con Jose y la forma de la silla me has descolocado un poco.........jajajajaja

 

Estoy deseando que entre el Sr. Prisma para ver sus datos de hoy.....

Por cierto, se me hace raro que Jose no haya entrado, se ve que no ha visto aún el revoloteo que tenemos por el cuartel jajajaja............o si

 

Por cierto, esto para Mare.............llegaste a ver las fotos que pusimos de la Kdd por el bunker???

En turquesa, como a ti te gusta

 

Bueno pues he ido a ver las fotos para recordar aquellos maravillosos momentos y resulta que no puedo verlas!! me caguen la leche........

Pero bueno, si deseas ver alguna me lo dices y te la paso sin problema.

 

Pues no las vi!!! Y la verdad que alguna sí que me gustaría ver, para veros las caras que ya casi ni me acuerdo, y también vuestras monturas.
Lo debísteis pasar de maravilla... Y seguro que fuiste un buen anfitrión.
Deberíamos proclamar el turquesa como color oficial del cuartel

Ahora a currar otro rato. Ya solo me queda uno y a casa!!! A ver el futbol No sé si le tengo más asco al Barca o a Guardiola. No sé con quien ir....

 

Madre mía como rajáis!!

Buenas tardes. Yo, para no ser menos, pongo captura de la salida de hoy:



Hoy no he podido hacer más km porque tenía el día un poco atareado.

Para llevar días sin salir (por la lluvia, como no) no se ha dado mal. He llegado contento.

 

Pues ahí los tienes...