Dolor cervical por manillar alto?

Llevo unos 4 cm de diferencia de altura sillin manillar.Si subo un poco la diferencia puedo mejorar
Se q normalmente es al reves pero tambien puede doler por poca diferencia?

 

Que te respondan los expertos pero yo diría que es difícil...

Al llevar el manillar bajo, haces que tengas que "ir mirando hacia arriba" recogiendo las cervicales...si lo llevas alto, tu postura se acerca más a la normal por lo que yo diría que no...

 

No responden los expertos......

 

Teóricamente a mas alto más relajada la postura .

 

Si bajas el manillar cargas más peso sobre los brazos y llevas el cuello más flexionado, por lo que en teoría las cervicales se cargarán más.

 

Yo no soy ningún pro, pero no creeis que 4 cm mas bajo el manillar que el sillín, son muy pocos. Ahora que si aun asi se le cargan las cervicales, nose, igual tiene otro tipo de problema como una contractura de cuello o algo asi.

 

Yo iría al gim y tonificaría la espalda,hombros y cuello. También es posible que vayas muy rígido en la bici.
Saludos.

 

Depende también de la flexibilidad de cada uno, la diferencia de altura.

 

Probablemente voy muy rigido de hombros,algun truquillo para llevarlos mas relajados?

 

¿Pero llevas tiempo andando con la bici de carretera o acabas de empezar?

Yo al principio también iba muy rígido y llegaba destrozado de brazos y cervicales, pero ahora con la costumbre ya me he soltado y no tengo problema.

 

Entrenando mas en serio y a menudo poco tiempo

 

Date una vuelta por el gym y tonifica la espalda y cuello.
Saludos.

 

a ver,... sin ser un experto, las cervicales te duelen por una mala postura, la postura buena es llevar un angulo de 90 grados entre brazos y tronco, si vas "corto o largo" va a influir en que en algun lado "te dobles mal".
Hazte unas fotos, o mejor un video, y mira a ver si tienes la espalda recta, si la doblas demasiado, .... y juzga tu mismo.

 

Fui al biomecanico y voy a 90 grados

 

puede ser que "fresco" vayas bien, pero que cuando estes cansado se relaje la postura y la tension se vaya a la zona del trapecio, o que fuerces la postura y se produzca una hiperextension de las cervicales...
* si tu notas que cuando empiezas no tienes tension en ningun lado, y estas bien colocado (los biomecanicos tambien se equivocan a veces, o a veces no te colacas en el mismo sitio del sillin que cuando el estudio, solo por descartar)... fijate en ruta si cuando estas cansado fuerzas alguna articulacion, por ejemplo la muñeca, si se te caen los hombros... o si flexionas menos de la zona lumbar y por tanto se traslada mas tension a la zona cervical..

yo que tu, llamaria al que me hizo el estudio y que me volviera a ver (intentando que no te cobre)

 

Buenas la talla de la bici la tienes bien?no la tendras larga??

 

Mido 1,75 y entrepierna 80.Llevo una domane 54

 

Tu talla es 52.
Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici

 

Pues yo con 176 llevo 56 con potencia de 110 y perfecto.

 

Si la bici es la de tu avatar prueba a bajar las manetas un poco