Cerrado. Hilo para consultas de fisioterapia y biomecánica

Gracias @sofroco
Pues cuando empezó este dolor no usaba automáticos, así que descarto. Si es la altura del sillín supongo que debo subir un poco?

 

Buenos días

Probablemente hay una mayor lesión tipo tenisleg, una rotura intersticial con líquido dentro, y si el dolor es tan agudo, reposo todo lo que puedas, ni se te ocurra hacer excéntricos en una rotura, están contraindicados!!!!!

Puedes tardar de 2 a 3 semanas en bote mejoría así que paciencia.

Cambia los entrenos por natación sin meter piernas.

Un saludo.

 

Lo normal es subirlo cuando ponemos automáticos.

 

muchas gracias!

que son los ejercicios excentricos,? nadie me a comentado nada de esto.
el fibroma me han dicho que no por el tacto del bulto y por las analiticas... lo que hago es ponerme un poco de crema 3 veces al dia de la de isdin "bexidermil" que me recomendo usted por una tendinitis que tuve hace mucho tiempo, y parece que me va bien, poco a poco me siento mejor pero la bici ni mirarla.
gracias compañero

 

Gracias Sofroco haré lo que dices y veré como sigue la rodilla. Haces mucho por este foro

 

Hola!

hace un tiempo me hice un estudio de la pisada, y me hice unas plantillas, pero en la bici no las llevo... podria comprarme unas genericas? (del decathlon o similar), que sean parecidas a lo que necesito?

 

Hola.

 

Hola compañeros.yo creo que sufro lo que llaman el sindrome de los pies calientes pero casi siempre es en el pie izquierdo.,si no dejo de pedalear el dolor se hace insoportable hasta rener que parar y quitarme la zapatilla,el dolor llega hasta los dedos.no se lo deseo a nadie.ya no se que hacer.tengo zapatillas a medida,un estudia biomecanico,solo me queda retrasar mas que antes las calas.ojala me podais ayudar.gracias

 

Hola
si no existe una patología puedes usar genéricas pero que se amolden algo al pie, sobre todo que sujeten el arco.
tienes de muchas marcas, currex, specialized, shimano, northwave, etc.

un saludo

 

Hola

lo primero es descartar que tengas un neuroma.
lo segundo es ir al biomecanico a que te reajuste la posición ya que como bien comentas las calas deben ir lo más retrasadas posible.

un saludo

 

Hola sofroco, podrias explicarme como se hace la tecnica de ventosas ( en las facultades se hace con un bote de cristal de danone y un mechero ) podrias explicarmelo

 

por curiosidad, en que facultad/universidad te enseñan eso?

 

Esta semana la pierna empezó a hinchar-se por lo que finalment me han diagnosticado una TVP estoy de baja, con reposo de momento antiinflamatorios y pincharme eparina todos los dias, a la espera de hacerme más pruevas.

Sigo aceptando consejos todo esto es nuevo para mi

muchas gràcias !!!!

 

Seria por a finales de los 97 en la facultad de fisioterapia de la universidad de valencia.

Seguro que asi te suena



Lo que no recuerdo es como aplicar la tecnica desde el minimalismo como te he comentado, es para auto-consumo tranquilo jaja

 

Mucho caso al médico, reposo y cuando vuelvas sería interesante un periodo de adaptación largo de unos 3 meses a bajas pulsacioiones para enseñar al cuerpo a usar la grasa como combustible..

ánimo.

 

Es una ténica no validada para nada, no sabría en que patologías iría bien provocar un hematoma.

Esta técnica se realiza quitando el oxígeno de dentro del recipiento lo que provoca esa succión, que lo consigues quemando un algodón cn alcohol sujetado con unas pinzas dentro del vaso y acto seguido retiras el agodon y le plantas el vaso donde quieras.

gran técnica parra torturar pero cero efectiva para nada!!!!!

 

Te voy a contar lo que me paso ayer... Os voy a contar lo que me paso ayer a ver si alguno sabe algo, aun así el lunes voy al fisio. No suelo usar mucho la flaca, y ayer me metí un buen tute de 120kms a 32 de media (que para mi nivel es ir muy fuerte) y cuando quedaban sobre 30kms me empezó a doler mucho la parte derecha, sobre la cadera, como un músculo que esta entre la espalda y el cuadricep-femoral. Parecía como si estuviera pinzado y empezó a bajarse por toda la pierna. Tenia que ir parando cada 5kms y al final pude legar. Alguien sabe que puede ser? Hoy me sigue doliendo, e pensado que pueden ser la posiciónde la flaca que no estoy acostumbrado. gracias

Se puede deber a sillín alto o bajo? Lo llevo a casi 74cm con 1,80 y 84 de entrepierna. También lo llevaba muy atrasado, lo e adelantado.
(Es un copy paste de otro sitio donde e preguntado)

 

Para que nos entendamos es el musculo que tira en el estiramiento número 9. Se me bajo el dolor por toda la pierna ayer.

 

Pero para hacer cosas rollo 50 sombras de grey si no ? jajaja

Tambien se pensaba que antes era mejor inmovilizar y recuperar la atrofia y no la recuperacion activa. Saludos compañeros