[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

No me gusta cuando se utiliza la palabra PRO CONTRA las personas que hacen buenos tiempos o lo intentan, ni tampoco me gusta que cada uno crea que su criterio es el correcto, cada uno tiene sus metas y sus limites y todo lo que haga o los metodos que utilice son tan validos como los de cualquiera, yo no soy de mochila ni voy a tildar de globero al que la lleve ni tampoco soy un 8horas ni le voy a tildar de pro al que las haga, cada uno se toma esta aficion como puede o como quiere.
Lo de los bidones tirados nunca lo entenderé como ya dije un dia por aqui porque se supone que antes de ir al soplao hacemos unos cuantos miles de kms incluidas marchas y carreras y ese tema deberia de estar mas que resuelto.
Tema bajadas.. es como conducir en una gran ciudad, hay de todo y nos tenemos que aguantar unos a otros yo bajo bien y no me gusta ir demostrandolo, cuando me aproximo a un tio que va mas lento me adapto a su velocidad e intento no presionarlo hasta que veo la oportunidad perfecta para que el no tenga que ni inmutarse al adelantarlo.. pero claro no me quiero contradecir pensando que eso es lo mas correcto simplemente es lo que yo hago.. saludos a tod@s

 

Entonces acerte con lo d acomplejado.
Picarte porque alguien no t enriende (pero respete) al ir como Dora la exploradora (una cosa es liquido y poco mas, y otra llevar hasta casi otra bici despiezada en la mochila) y llamar pro a la peña tan despectivamente ya olia mal, y ahora picarte por esa pijada lo confirma, t repito q yo ni me federo, participo en pachangadas y no me creo ni mas ni menos q nadie, tú viendote como te picas parece q si.
Ahora dices q los demas no tenemos "otras facetas d la vida" jajaja, los demas no, solo tenemos esto en ma vida, con dos coj....!!!! Jajaja

 

Me has sacado una sonrisa jajajajaja guay

Penoso...

 

Otro buen comentario.. Gracias Dominguero79

 

Si, esa la organiza el club al que pertenezco, el Club Madroño MTB

 

Imagino que tienes rigida y puedes meter dos bidones incluso de litro o 0.750.
En la mayoría de las dobles solo cabe uno de 0.5
Llevar portabotellin en la tija va ser que no. Suelen volar los bidones.

Queda mochila.

 

O en mi caso que el cuadro es rígido pero talla 15 y solo lleva para un bidón y en la tija imposible tambien por espacio. El sábado en dos avituallamientos llegue justo de agua y llevaba 1,5l en la mochila.

 

Bueno pues yo voy a comentar mi 6º soplao, este el primero en el que entreno con un poco de orden, total puesto 429 y 9:30:15, el objetivo era sub10 y lo he conseguido con creces, así que me doy por satisfecho.

La ultima semana la he pasado con ibuprofeno después frenadol, con malestar general y dolor de garganta, el día antes del soplao empieza a remitir y el mismo día del soplao me levanto algo mejor, pero la garganta aun duele, así que arriesgandome a pasar calor lo prefiero antes que pasar frio y voy demasiado abrigado, paso calor en muchos sitios pero yo no soy de sudar mucho y lo soporto bien, en las bajadas se agradece.

Madrugamos mucho para estar delante y eso nos facilita mucho la tarea de no pillar tapones, de hecho yo en todo el soplao no pillo nada, al principio salgo fuerte para quitarme gente ya que en la subida de la cocina se podía formar atasco.

Voy pillando mi ritmo, ya me lo conozco muy bien y mi estrategia la tengo clara, lo mio son las subidas, ahí recupero mucho tiempo y adelanto a mucha gente, luego en el llaneo y en bajadas penalizo ademas que no arriesgo nada, total solo se pierden segundos.

Llega el temido Moral, lo subo muy bien a mi ritmo pero el final se hace notar el ritmo que llevaba y aflojo para no forzar mas de la cuenta, voy bebiendo mucho mas de lo normal en mi, ahora toca Fuentes, al principio muy cómodo pero al final se pone muy difícil y pesan los kilómetros, Venta Vieja es fácil, bajada sin arriesgar lo mas mínimo, tramo de carretera recuperando y a subir el Negreo, lo subo del tirón, mucho mejor de lo que pensaba, la única vez que lo subí en 2013 lo subí andando empujando mi bici y la de un amigo que no podía ni empujar su propia bici, así que esta vez se me hizo hasta corto.

Ultimo tramo de carretera con un grupo que me junte dándonos algunos relevos y a las 17:30h en meta.

Sensaciones en general muy buenas, sin ningún problema de nada, quizá fui un poco conservador en el moral y en fuentes pero es que ahora es muy fácil decirlo, no creo que con mi entrenamiento hubiera podido hacer mucho mas.

Llego a la meta con mucha comida de sobra, solo me tome medio sandwich, tres platanos, un gel, un membrillo, un cuarto de naranja, dos botes y medio de agua de 750ml aprox y un bote de powerade de 500ml aprox.

Ademas creo que tengo cajón para 2016 por si me animo a ir de nuevo.

 

El tema botes ,botijas,botellines ,botellas,porta botes etc para flipar.....llevo leyendo estos días que había 234556677899654432 pues la mía es una de ellas,creoooo por que no lo se donde la perdí ,por que yo la perdí......y como yo muchos ,osease que no las vamos tirando como Contador ,Frome,Prurito,Valverde etc.
Solo tengo una por que mi bike solo acepta un portabidon,no veas lo que sufrí cuando vi que no la tenia y lo que me quedaba,pedí una a unos del decathlon y me dijeron que no tenia ,esto fue en la carretera de asfalto que hay tantas Z cuando salí a la carretera para empezar a subir correpoco vi a una CHICA animando la carrera con su bike a la cual sabiendo lo que me quedaba le pedí por favor que si me la podía dar a lo que ella muy amablemente acepto,viiii la luz por que no quiero imaginar como hubiera sido subir el Negreo sin agua.
Lo que quiero decir es que NADIE las tira son cosas que pasan que en seguida se mosquea la peña ,otra cosa y no quiero acusar a NADIE yo fui entre los 200-350 primeros y no vi ni cuatro envoltorios durante el recorrido......OJO que yo no soy ningún PRO que me gano la vida vendiendo pescado,ok.

Se lo dedico a la chica que me regalo su botija,botella,botellín,portabotes etc

 

Pues yo estoy un poco hasta los hu*vos de que se menosprecie el mérito y esfuerzo de los que hacen buenos tiempos, por que ese día en concreto puede que no pasemos las penurias que pasais muchísimos (en mi opinión, por apuntarse a algo que le queda grande pero esa es otra historia) pero detrás de esos tiempos hay muchísimas horas de entrenos, muchísimos días de salir lloviendo, nevando y en condiciones muy duras, quitándole tiempo a familia, amigos etc

Yo no corro una mi erda y si mañana me apunto a un maraton y lo acabo arrastrándome en 6 horas ni se me ocurriría pensar que tengo mas merito que el que entrena en serio y lo hace en 3... que es lo que se hace por aquí continuamente.

 

Creo que ya están bien las clasificaciones, por lo menos yo ya aparezco

 

Nadie ha dicho que que la gente tire los botes a posta. Pero te has intentado un forma nueva de ligar en las marchas,

 

Relajemonos. Es tan sencillo como que el que sufre en los entrenamientos previos al Soplao, sufre menos-disfruta más el dia de la prueba.
El que apenas entrena o no lo hace en condiciones para preparar una marcha de este calibre, sufre el dia señalado.

Yo, más/menos hice las cosas bien en los dos meses previos, y eso sumado a que fui en todo momento controlando el pulso y esfuerzo, supuso que no sufrí en ningún momento, salvo por el problema de digestión que tuve subiendo desde rl avituallamiento del km 86 hasta venta vieja, que no pude ni comer ni beber nada con unos torzones que parecía que estaba de parto, y eso mismo me provocó un desgaste que luego pagué en el negreo en forma de calambres. Todito andando excepto las dos primeras rampas de hormigón. La última parte de carretera a Cabezón, a 35-37 km/h.

Aquí sufre todo el mundo. Si no es antes, después.

 

Eso pensaba yo hasta que se me salió y pude atraparlo con el talón y parar a ponerlo

 

Estupendo aporte!! Porque gracias a ello se pueden hacer cálculos estadísticos, a qué horas llega la mayoría de gente, tiempos de paso para ir a un tiempo determinado, etc.

 

No os estais emparanoiando algunos un poco con vuestros comentarios????que cada uno haga el soplao como le salga de los guevs, el que quiera currarselo para 8 horas cojonuti, el que quiera llevar a la espalda el baul de la Piquer también cojonuti, preocupémonos más de lo nuestro y menos de lo de los demás, coime ;-) aquí somos muchos y cada uno de su madre,con un poco de EDUCACIÓN y de SENTIDO COMÚN por parte de TODOS estaríamos leyendo ahora en el foro menos criticas...por cierto, mi tercer Soplao, segundo acabado y a pesar de la dureza de la marcha ME LO PASÉ DE P...MADRE!!!!

 

Era mi primer soplao y yo soy uno de esos que llevaba una mochila enorme, está claro que es un error, de todo se aprende.
Pero es un peligro el tema de los bidones, yo que iba en posicion de unos 3/4 de carrera, no se ni cuantos botes tube que esquivar en las bajadas, portabotes, guantes, herramientas, etc... No me quiero imaginar a los que se les hizo de noche
Tiene mala solución el tema, pero la verdad es que en algunas bajadas es peligroso, y ya no hablemos del tema de la basura.

 

A mi me dais muchisima envidia, ojala tomandome en serio los entrenos como este año algun dia me llamen PRO con menosprecio, eso querra decir que estoy en el buen camino

 

Ahora si! Ahora si! Muchas gracias por esas fotazas.

 

Mira lo de los tiempos es un cachondeo.Yo termine en 11:20 total y me han colocado como si hubiera hecho 10:07.Les escribí y me contestaron que hoy pondrían las clasificaciones en la web,pues bien,han puesto lo mismo.Y yo me pregunto: cuanta mas estarán mal?Así no se puede saber cuando y como ha quedado cada uno.Yo se de sobra mis tiempos,pero es una pena....