[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Pues nada, por esa regla de tres, el año que viene que dejen correr solo a los del cajón, que el resto somos todos una banda de margaritos....
20 latigazos a los que no suban Monte Aa montados....

 

Puedes hacer toda la demagogia que te de la gana, y leer e interpretarlo también, como te de la gana..... Yo el año pasado hice el soplao en 16h y el monte Aa subido en bici..... Si no eres capaz de subir eso en el km 30.... Que haces ahí? Si no sales en bici ni los fines de semana.... Porque eso una persona que no lo sube no sale ni los fines de semana

 

Dios mio que daño hacen los 2-3 días post-Soplao en los que todavía no estamos para coger de nuevo la bici.

A relajarse toor mundo onvreeee

 

Veo que se os esta yendo de las manos todas estas discusiones...

Venga hasta luego!!!

 

Solo falta ceci fara llamar bebezumos a un par de ellos y 4 cosas de las suyas y se lia parda ya jajaja

 

cuidao que hay un forero que se llama bebezumos ...como te lea ...

 

Se caga la perra, mejor que no se entere.

 

yo ya la he cogido...me esperan 125 km en la madrid segovia con 2350 m+ en 11 dias

 

en lo de la marcha, no doy la razon a nadie y me la doy a mi mismo (ejem ) me explico:

esta marcha da cabida a gente de 8h y de 16h , hasta aqui bien
se pueden echar los higadillos / sufriendo/ calambres haciendo 8h como haciendo 16h: correcto

Lo que es verdad, desde mi experiencia y entrenos (flojetes) es que hay rampas que por temas de evitar pulsaciones altas , se pueden hacer andando...se pierde poco tiempo y no pasa nada. Me refiero a las del principio (cocina y monte Aa) . Es una manera de reservar fuerzas, dar al corazon un respiro, comer, beber...etc

Lo que ya veo mas chungo, es hacer tramos del moral andando...y lo dice uno que lo ha andado en el moral en 3 ediciones, asi que soy el primero que sabe de que habla...y esto ya es preocupante: andar en el moral, implica
- estar con el tiempo de corte encima : y eso que hablamos del primer corte, el cansancio acumulado deja tieso para el segundo
- ir sufriendo en mi opinion demasiado (o normal, pero despues empeora si ya estamos andando) (no niego el sufrimiento, pero hay que sufrir pedaleando)

Es una marcha de btt y hacerse muchas zonas andando...ufff...no se ...evidentemente en la parte final, te puede llegar un trallazo muscular, y obligarte a andar el negreo, por ejemplo, o el simple cansancio acumulado, o mil cosas...pero es una burrada y esta al final, no se va a ahogar uno en la orilla y tiras de lo que tengas ...

Vamos, que no soy de 8h, ni de 12h que he ido todo el soplao en el alambre, jugando con un pequeño margen sobre el tiempo de corte, mejorandolo a ratos...asi que no hablo de ir bien entrenado ni nada

De todos modos no me hagais caso...si he andado en 3 ediciones en el moral... bueno soy para dar consejos

 

elmundoarueda ya vive en un pais asiatico con otra identidad

 

Os apuntais a una marcha de 4700 y os rasgais las vestiduras porque veis todo tipo de personas!!!!!
Para mi tienen mi apollo tanto el que acaba pronto como el que no puede con ello.al final en nuestras casas somos unos campeones.

 

Pues entre bidones, mochilas, envoltorios y otras historias os voy a colar mi tochito...
Al Soplao se va con pastillas nuevas probadas en al menos un par de salidas!!! me explico, que como no sabía en qué estado estaban mis pastillas delanteras (sí las traseras), la noche del jueves se me dio por soltar la pinza para comprobarlo, ya sé que quien domina la mecánica no necesita quitar la pinza, yo como no me entero, la quito... erroooorrr!!! bueno, que como las pastillas están a medio uso, vuelvo a montar y parece que va bien... viernes camino para Cantabria sin tocar la bici, sábado carrera y a la primera bajada y frenada, cantada de disco y pastilla rozando; paré tres veces para intentar centrarlas, no lo conseguí, finalmente después de una última intentona en la Campa de Ucieda y cuando ya subía hacia El Moral, se me hincharon los que ya sabéis y me puse a cambiarlas (ojalá lo hubiese hecho en la Cocina), fin del problema.
El resto de la subida al Moral perfecta; como ya he leído de mucha gente, en la subida a Cruz de Fuentes pagué caro los excesos de ver que resultaba muy cómoda en la zona sombría, cogí ritmo y supongo que me olvidé un poco de comer y beber, a 200 m. del avituallamiento tuve que echar pie a tierra y empezar a comer, además con el Sol que caía, lo que bebí no fue suficiente, después de un gel, agua y fruta el resto de maravilla, o casi.
He visto que no gusta mucho el tramo de Correpoco, no opino lo mismo, esto es btt. La subida al Negreo (y aquí viene el casi) creí que iba a ser más brava por lo que había leído, pero como dice Jegi el problema está en lo que ya traes encima y quitando un tramo de 100 m andando, el resto a ralentí, por cierto, que al echar pie a tierra junto a otros dos bikers, oí como uno de ellos vacilaba sobre si sabiamos cómo íbamos, que él creía que entre los 20 primeros jajaja, era el dorsal 92 Mikeldi, me alegro de haber coincidido contigo, unos metros más arriba se montó y continuó su camino, está como un toro el tío... y no os doy más la chapa, al final entré en Cabezón finalizando mi primer Soplao en 13:10 y muy muy contento sabiendo de mis posibilidades de mejora, tal vez algún año repito... enhorabuena a todos los que habéis participado, finalizando, cortando o incluso si no habéis podido salir.
Salu2 a todos!!!

 

Ami lo único me jodio es llegar a las 6 de la mañana a la avenida de la salida ( debajo del arco de powerade) y que luego lleguen listos a las 7:30 por las aceras colándose, y con toda la cara del mundo haciéndose hueco...

 

Yo el 13 de junio hago la Irati Extreme de carretera aquí en Navarra, 128km y 3800 metros, concentrados en los primeros 100km, el resto bajada hasta meta
Un paraiso en Pirineos para dar pedales.

 

A mi me toca QH en un mes, para ir preparando el Soplao 2016 más que nada ;-)

 

dime que te referias a apollo creed

 

Ya lo digo yo todo tipo de personas

 

No se ni por que me molesto en explicartelo por que me parece que va a ser perder el tiempo pero bueno...
Un tio que pesa 100 kilos se puede bajar en alguna rampa de Monte AA y luego mearte en la cara (no me lo tomes a mal, solo es una forma de hablar) en un puerto como Fuentes que es mas tendido y no digamos en llano o bajando.

La verdad es que es una pena el cariz que ha cogido este hilo. El proximo año, por higiene mental, procuraré no leer demasiado antes del Soplao.

Por cierto, si hay alguien que lee estas chorradas y está indeciso por que cree que no tiene el nivel para el Soplao, que se apunte, la inmensa mayoria de los participantes estarán encantados en apoyarles y darles animos para conseguir el reto de acabarlo.

 

Madre ,dos días sin querer saber nada de bicis y menuda se ha liado,yo este año soplao agridulce,el año pasado hice 12;36 ,este año me veía bajando una hora,y cuando empecé así iba,de hecho hasta fuentes iba de maravilla ,pero otra vez los geles (no puedo con ellos) me pusieron el estomago fatal
Estuve desde ozcaba hasta el final sin comer y sin poder beber acalambrado .al final 12;51 ,mal porque me veía muy bien ,pero también es verdad que no creí que pudiera aguantar así