[KDD] Post oficial de las kdd's oficiales del Cuartel Foro MTB

la flash que llevaba en la kdd si jejeje pues vaya "******" de cambio... se quedara con la horquilla ¿no? si no es asi es porque no tiene ni idea de bicicletas, ese chaval volvera a cannondale...

yo anoche hice una de 3 cubos de 5 botellines con unos amigos en plan tranquilos y un foster hollywood para cenar, carne argentina muy buena pero eso si, carete...

el desconocimiento y la adaptacion como aparecen por aqui cuando menos te lo esperas jajajaja es una locura eso de no comer nada durante las 4 horas y salir con tan poco, ya lo sabes claro, pero que se sigue haciendo es una realidad jajajaja yo sufro mucho cuando me entra un poco de hambre y normalmente me llevo comida de mas... lo de salir en ayunas es afinar mucho mucho el entrenamiento la verdad, tengo un amigo que esta en el gimnasio y en las etapas de definicion salia a correr en ayunas, con un vaso de agua y uno de limon para nivelar no se que acidos al levantarse o no se que... el chaval se quedo en un 6 o un 8% de grasa abdominal asi que funcionar funciona jajaja

 

Eres el **** amo...

 

Buenas tardes.

Seguimos esperando en el Cuerpo de Guardia el informe de Mare...

 

Mare estará rodando aun jajaja

 

Luego os cuento que ando con lío. Solo decir que ha sido una salida muy insatisfactoria

 

Ummm, vaya.

 

Boas noites! Pues decía que había sido insatisfactoria porque resulta que he salido con un chaval que no sale mucho en bici. Y que es esta gente de pueblo que se conoce mil caminos de haberlos pateado otras mil veces con sus perros.
Pues me ha llevado por sitios que no sabía ni que existían, pero con unos desniveles increíbles. Para que os hagáis a la idea, a los 12 km llevaba ya unos 400 m de desnivel!!!. Había sitios que directamente no eran ciclables (con desniveles por encima del 22% y con un terreno muy resbaladizo) He llegado a las 190 ppm cuando es rarísimo, incluso en esfuerzo extremo, que pase de las 186
Lógicamente el chaval ha acabado petando (y yo casi) y nos hemos vuelto a casa. Los últimos 10 km han sido en llano y por el pueblo para descargar piernas. Me he despedido de él como en las citas que salen mal...."ya te llamaré" jajajja
Cuando me compre una moto de cross le volveré a llamar.
Total, que con 20 km me ha parecido tan poco, que esta tarde para completar he ido a correr 6 km (a 4:45)

Y esa ha sido mi salida de hoy...

 

Bueno, menos da una piedra. ¿La bici con las modificaciones bien?

 

La bici genial. Las ruedas son una maravilla y desde que me la reguló el biomecánico voy mucho más cómodo y sin molestias.

Qué tal tu fin de semana?

 

Bien, 220 km, 3740 metros de desnivel positivo y más de 8 horas de pedaleo en los dos días.

 

Pues vaya!!

A mi hay veces que me ha pasado eso, ir con uno que le gustan esas zonas y no matarlo en el acto por vergüenza. Por eso siempre salgo por sitios conocidos, subir esos cuestones con esos desniveles no va conmigo. Y si encima me tengo que bajar de la bici es cuando se me pone una hosti.a muy mala. Pero bueno, de todo se aprende y tú hoy ya has aprendido algo........creo jaajaaja

 

Que machote!!!!

 

Igualito que el mío.... Jajaj.
Tenemos una ola de calor a partir del miércoles. A ver como viene.... El miércoles volveré a salir pero solo a ver si me desquito.
Estoy viendo Superman (el hombre de acero). Se puede ver.

 

Mucho.

 

Ya lo he visto, con mínimas de 16º, algo raro por aquí. Tendré que salir tempranito.

 

Pues si. He aprendido que "una y no mas Santo Tomas" jajajaj
Ya he visto que tu también techas hecho unas buenas tiradas ....

 

Y máximas de 33-34 grados. Ahí demostraras lo machote que eres jajaja

 

No por mi zona. Aquí el día más cálido será el jueves, con 16º de mínima y 29 de máxima.

A la hora en la que más apriete ya estaré en casa.

 

que mal vas a pasarlo en alguna zona de cuenca, solo un pequeñisimo tramo eso si, dos veces he pasado y dos veces que me he bajado jejeeje

 

Ya la he visto, al final le roban la capa.... jajjaajaja