Yeeee que soy el único que se ha mojado hoy con la bici ?? Hoy la estrenado , piñote a 20m del portal de mi casa , delante de toda la gente que había en la terraza de la cafetería , he resbalado en la acera y he caído con todo el peso encima de la rodilla y la cadera , la bici creo que esta bien , tengo que revisarla porque me da la sensación que los frenos están desplazados y la rueda va frenada. En resumen poco más que algún rasguño y dolor de rodilla y la vergüenza que he pasado jejeje
Jeje, típico piñazo en la acera mojada, con la de carretera, no? Es muuuuuy peligroso, una mala caída a plomo y te haces daño de verdad. Yo he salidor por la mañana con la BTT y me mojé un poquito, casi nada. Por cierto, me han dado los resultados de la analítica, tengo una anemia macrocitica, carencia de B12 y ácido fólico... algo tenía que haber porque las sensaciones de cansancio que tenía eran exageradas.
Bon dia!! Pues si fue con la de la carretera , y hoy estoy amargado de verdad , creo que me va a tocar acercarme a la mutua para que me de algo para la inflamación y el dolor , que golpe más tonto! Animo y paciencia Luis , ***** si que has exprimido hasta la última gota de hierro , a recuperar !!
No, no, si de hierro y ferritina voy bien, la putada es que de B12 y fólico no, por lo que ando muy bajo de hematocrito. Donde te duele, tío?
Ahhh B12, pensaba que era tema del hierro, y para el B12 y el fólico que tienes que tomar algún tipo de suplemento? Pues me duele la rodilla, voy a continuar cuando llegue a casa con el hielo, a ver si me baja el huevo que se me ha hecho jejejeje
Bon dia de Viernes!! Luis como van esas vitaminas , surgen efecto ya?? Seguro que no descansaras este fin de semana... Mañana quería irme a Culla , pero tengo la flaca en el taller , no me va muy bien el cambio y al intentar ajustarlo lo he empeorado... no se si la tendré lista para mañana , si no pues saldré con la de btt .
Pues las vitaminas no sé si bien o mal, pero vaya atracón de bici me pegué el Sábado. Hicimos la transcastellón de carretera, 245 kms y uno 4300 de acumulado, la verdad es que pasamos por sitios que no conocía (Monroyo, Peñarroya de Tastavins, Herbes) y al fin subí un puerto que ya tenía ganas pero queda a desmano, Fredes. Hoy tres horas más para completar el fin de semana y apuntado a la Gegant de Pedra. El puerto de Culla está muy guapo, eso sí, los tres primeros kms se agarran que no veas, además está recien asfaltado de este año con lo que es una maravilla.
Buenas!! Soy nuevo en valencia y queria buscar gente para hacer rutitas endureras o de todo tipo! Me gustaria antes de salir con vosotros si es posible que me dijeras o algunos traks o zonas guapas por aqui para pillarle ritmo que acabo de comprar bici nueva y estoy desentrenado!! Un saludo y gracias de antemano!!
Bueno la sierra de vall de uixo esta cerca de valencia teneis algun track de por ahi? No pilla muy lejos! Un saludo
Yeeee bon dia!! Ah la vall a mi no me busquéis , que la ultima vez me perdí y lo pase muy mal , hace mucha calor jejejeje Si quieres salir algún día por aquí por mi no hay problema , aunque de momento estoy haciendo mas kilómetros con la flaca , creo que la mala experiencia en la vall me ha hecho cogerle miedo jejeje , de todas formas es por que suelo salir sólo y encima sin poca batería en el GPS pues es normal que me pasara. Luis como va esa recuperación multivitamínica y fólica?? Cada vez que pienso en el 32 que llevo en la de btt me acuerdo de ti , pero hasta que pueda pasarme a un cassette de 11v que tenga un 10 y cambiar a un 30 , ajo y agua ... para rutas normales bien , pero para hacer un poco mas de kilómetros y desnivel me duelen hasta las muelas de lo atrancado que voy. De Bragat se sabe algo?????
Es que un 32 con 10 velocidades en 29 tienes que estar fuertecillo, o eso o las rutas tienes que cortarte un poco en desnivel o bien en ritmo, qué plato llevas, es decir, que bielas? Yo tengo un direct mount de absolute black de 30 y te lo puedo dejar... De Bragat no se nada de nada!
Bon dia! Muchas Gracias Luis , las bielas que llevo son unas SRAM S1400, BB30. Pero igual me espero un tiempo , ya que cada vez están sacando soluciones de 1x11 mas económicas , el plato que llevo ahora es ovalado y la verdad es que me va bien que sea así , creo que si lo paso a 30 lo mirare también ovalado
Buenas tardes ! Mañana voy a probar los pedales speedplay a ver si me convencen o que , hay gente que hablan muy bien de ellos y otros que no los quieren ni en pintura , lo mejor sera probarlos y luego ya veremos . Como va esa acumulación de kilómetros , Luis??
Pues ya hemos acabado. Y ademas estuve ****** el findes, llegué a casa el Sábado con la BTT y ya había pasado una mala noche, pues al llegar a casa a cama hasta hoy por la mañana con nauseas, mal del estómago y escalofríos... alguna ****** de virus o algo... Ahora a recuperar y el Sábado a Gegant al **** infierno...
Que tal Luis ? Ya estas mejor ? Empieza a pegar fuerte el Sol , espero que el Sábado no pase como en alguna edición anterior de la Gegant , que hizo mucha calor.
