Hola. Efectivamente, tengo una pequeña dismetría en las piernas (6 mm). Lo de la cuña si es verdad que no lo podría hacer yo. No he probado esos pedales, que se suponen que te dan más juego en las calas no?? pero al igual que con los platos, he escuchado que biomecánicos los han recomendado y otros que no. A mí me da un poco agobio no sentirme la zapatilla bien sujeta al pedal y tener un juego excesivo.
Yo llevo doval desde hace varios meses en monoplato unas veces 34t y otras 32t y si noto mejoría, subo mejor y el llaneo lo llevo como más fácil, hay que tener paciencia pequeño saltamontes...
Tranqui, yo no hecho la culpa a nadie. He comprado unos Rotor, no me han ido bien, los he vendido y tan contentos todos. Eso de que no tengo la bici bien ajustada, creo que es suponer demasiado sin datos no crees?? dices que no he elegido bien los desarrollos... no te entiendo, a qué te refieres?? y luego, qué tiene que ver notarme más atrancado con no notar apenas diferencias entre las distintas posiciones?? Decirte también que el sillín no lo llevo bajo para nada. Y los síntomas no son que "de vez en cuando me duele algo". Los síntomas son variables en el sentido de que a veces es una rodilla, otras veces la otra, alguna veces mientras monto, la mayoría después... Creo que te has despachado a hacer afirmaciones sin haber leído detenidamente mis post.
Pues me he leído todos tus post, y precisamente te he respondido porque me pasaba como a ti, también me dolía a veces algo, unas veces durante, otras después, otras al de dos días... Y haciendo pruebas ensayo-error de sillin y demás no conseguía nada, unas veces cuando creía que iba bien llegaba a casa y zas, la rodilla, o un pie... Y precisamente fue cuando fui a un biomecánico harto de ajustes, y se acabaron los dolores. 3cm subir el sillín, 2cm adelantar el sillín hasta coincidir rotula con pedal teniendo en cuenta la distancia al manillar, ajustar las calas de los dos tipos de zapatillas. En cuanto a rotor, te lo comentaba en mi primer post, deberías haber elegido MENOS dientes, NO MAS. Aunque solo fue un piñon mas, la ovalidad hace que parezca mas, si encima pasas entre posiciones en las que la ovalidad se hace mas evidente y sin adaptacion.... De ahí que te costase mas pedalear. Saludos
No tenía ninguna otra opción de platos en triple de montaña. Eso sí, se supone que los ovalados, por en lado más "plano", por decirlo de alguna manera, son dos diente menos (aproximadamente). Por lo que un Q de 32 dientes, será a veces un 34 y otras un 30 (en teoría y de manera aproximada), por lo que se debería tirar bien de él, aunque en mi caso no ha sido así.
Mira que te lo advertí allá por Abril!! http://www.foromtb.com/threads/duda-con-rotor.1231432/ Las diferencias entre los Qrings y unos platos tradicionales son mínimas, ya que su ovalidad es muy baja. Yo llevo años con Rotor RS4X, sin lugar a dudas lo mejor que hay, y de hecho sigo utilizándolo en la de carretera. Ahora también llevo unos meses con Osymetric en la mtb, y con ellos me duelen un poco más las rodillas que con el Rotor ya que se nota que hay punto muerto (minimizado, pero lo hay). Aun así, voy muchísimo mejor que con platos redondos, que realmente me van mal. Eso sí, cada lesión es un mundo!
Yo llevo 38/25 de rotor, tuve un periodo de adaptación de 5 min y cambio de una bici con ovalados a una con redondos y no noto la diferencia, excepto en el precio. Los sigo llevando pero cuando se desgasten volveré a unos redondos.
Los Time dan el mismo juego angular que los SPD (5º), pero a mayores permiten 6 mm de movimiento lateral, es decir, mover todo el pie paralelo al cuadro a la derecha o a la izquierda. Eso evita tener que ajustar las calas al milímetro, ya que en teoría la rodilla debería ser capaz de buscar su posición natural. El problema es que no van bien con todas las zapatillas. Yo los probé con unas Shimano y los "raíles" del pedal quedan aprisionados contra la suela de la zapatilla y el movimiento lateral se hace casi imposible. A mí me dieron más problemas que los SPD, pero estoy seguro de que con unas zapatillas con las que se lleven bien deberían dar buen resultado. Los CB permiten 1º más de movimiento angular que los SPD y un minimísimo movimiento lateral (1-2 mm). Tengo unos pendientes de estrenar y bastantes esperanzas puestas en ellos ... A ver si no me defraudan. Respecto al juego excesivo, precisamente la mayor libertad que dan esos pedales es lo que en teoría permite a la rodilla buscar su posición más cómoda. Eso sí, ir van igual de bien sujetos que con los SPD. Saludos.
Bueno, ahí viene como el 10% del guión de la película que te has montado tú. Está por ver de donde sale el 90% restante...
Si shimano fue la primera en sacar platos ovalados pero no le funcionaron porque no estaban bien diseñados y ahora rotor triunfa y shimano solo saca platos redondos no se me ocurre otra película, ¿a ti?
Acabo de llegar de probar los platos ovalados y la sensación es satisfactoria aunque extraña, no doy tanto "pisotón" a los pedales. He notado claramente que cuesta menos pedalear.
Soy usuario desde hace 8 años de las bielas rotor rs4x. 44-34-24 Pesadas pero fabulosas para mis rodillas, ya no las fabrican. Por lo que en dos bicis llevo q-rigns 42-33-22 El truco de los q-rings, es probar y regularlos adecuadamente según la comodidad del ciclista en una de las tres posiciones que ofrecen, yo los llevo en la posición media, es en la que mejor voy. Si los regulas en una posición inadecuada para tu uso te producirán mas problemas que beneficios. Lo digo, porque siempre los he llevado en la posición 2, pero para probar cambié a la 3 y me sobraba desarrollo, llegaba a casa muerto, fatal, luego a la 1, la sensación era como que me faltaba desarrollo. Por lo que volví a la posición 2, que es la que me va bien. Los q-rigns no eliminan completamente el punto muerto, son un sucedáneo de las bielas rs4x, estas si eliminan completamente el punto muerto y hacen que el tendón rotuliano no sufra. Para mi, el beneficio de estos sistemas es que no me duelan las rodillas. Como dato: Mis rutas son de unas 4 horas 4 0 5 dias a la semana. Saludos.
