Seguro que todos hemos tenido algún problema con los sillines,pues bien si podéis dar algunos consejos trucos.. -yo ahora tengo problemas por presión en la zona perineal cuando llevo un rato y dura después de la ruta,e probado 3 sillines y nada..
Busca un sillin duro y adelanta la posición. Busca que te midan los isquiones y compra la talla correcta El nuevo Phenon va muy muy bien y dispone de varias tallas.
Baja un poco la punta del sillín, una ligerísima inclinación y verás como la presión en la zona perineal se alivia mucho.
También pase por este problema, estuve probando y no encontraba el sillin, hasta que por casualidad un conocido me hablo de un sillin que compro en Decathlon, como el precio era muy bueno, lo compre por probar y bueno para mi fue la solución http://www.decathlon.es/sillin-italia-flx-gelflow-2-id_5919000.html
Yo siempre he tenido ese problema. Si el sillín lo tienes bien regulado, cambiarlo de posición en el mejor de los casos traslada las molestias a las piernas o a los brazos. Subir un poco el manillar podría ayudar algo, suponiendo que no hayas agotado ya esa vía, al obligarte a llevar una posición más erguida. Mi solución definitiva fue un Selle de los que tienen el boquete antiprostático más grande. Antes de tenerlo, a la media hora ya tenía molestias. Ahora me hago rutas de tres horas y pico del tirón sin problemas.
A lo mejor necesitas uno estrecho y más duro, por raro que te parezca. Échale un ojo a estos vídeos: Para mí lo fundamental ha sido el boquete grande. Por lo demás el mío es un sillín estrecho y relativamente duro. Pero cada culo es un mundo...
Pero como te sientas? Notas la presión en los isquiones, como que se clavan los huesos, o más bien vas blandito con la presión repartida? En este segundo caso que vas mas cómodo, suele ser cuando al cabo de un rato paf, el amigo se queda dormido. Tb suele coincidir con una rotación de la cadera hacia delante para no doblar tanto la espalda, puede ser mejor subir manillar o mejorar elasticidad para que la cadera vaya bien perpendicular al sillín. Ojo cada persona es un mundo, lo que a mi me funciona puede que a ti no :-( Saludos!
pues mi bici es de enduro,así que llevo una posición erguida,no se como me siento,noto los isquiones apoyados pero no termino de ir cómodo y en la vuelta a casa ya no me puedo ni sentar..
Cuando tengáis problemas de molestias o daño físico y que después de alguna prueba de compra-prueba-error tras consejos y múltiples consultas weberas no se solucione, pensad que podéis estar dando palos de ciego... en serio, pedalear bien es muy sano, pero pedalear en la bici de "otro" mucho tiempo puede ocasionar lesiones sin llegar a caerte... yo iría al biomecánico que te oriente sobre el sillín, creo que te ahorraras seguir dando palos de ciego y con suerte no te detectara alguna otra incorrección cuando te vea pedalear sobre tu bici como la tienes ahora.
A mi me pasaba lo mismo, me compre un fizik con bastante hueco y ahora cuando llego a casa me veo lo que dios me ha dado, cosa que antes tenía que buscarla... El problema es que es muy muy duro y justo en los cantos centrales es como ir sentado en la esquina de dos ladrillos.
no lo dudes cómprate un duopower, yo los uso desde hace 10 años y te olvidas del problema cuesta unas salidas acostumbrarse, pero luego no querrás otro. el culo duele como con cualquiera hasta su haces cayo, pero sólo duelen los huesos del culo, la zona esa próstatica como si no existiera otra cosa rara es que en las bajadas que tenemos costumbre cuando te echas para atrás de sujetar la bici con las piernas, pues hay que sujetarla de más atrás, pero te acostumbras y casi favorece porque hay que irse más atrás aún vamos que yo si lo recomiendo 100%.. eso si la bici se ve algo rara, pero bueno como no la tenemos para ir a un concurso de belleza..
Este es el mío, por si te interesa: http://www.amazon.es/gp/product/B0078XN4QE?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o05_s00 Yo era bastante escéptico al respecto: llevaba casi una docena de sillines probados, incluyendo otros Selle con menos hueco, y ninguno me había solucionado el problema, así que dudaba que este fuera a hacerlo sólo porque tenía un agujero más grande... ¡pues lo hizo! Ya se que mi experiencia es mía, pero para mí supuso una revelación y fue la causa, en última instancia, de que me decidiera a volver a la bicicleta e incluso comprarme una nueva. Así que si no has probado el boquete grande y tienes ocasión de hacerlo, yo lo haría. En Amazon antes podías devolverlo si no te convencía y corrían ellos con todos los gastos, sin embargo ahora han cambiado esta política y si la devolución no es por un defecto en el producto o un error suyo, los gastos de envío de la devolución los tienes que pagar tú. No obstante son dos euros y pico, así que si no tienes otra forma de probarlo, a lo mejor te compensaba hasta pagar esa propina.
Yo tenía el mismo problema: subía un puerto largo y llegaba arriba dolorido y se me dormía el pajarín. Me compré un Selle Italia gelflowgromenauergrandemor. 2 salidas y para otro, peor. Me fuí a Mammoth con la visa en la mano dispuesto a pagar lo que me pidieran por que me resolvieran el problema. Y entonces el vendedor me empezó a preguntar cómo pedaleaba, como llevaba el sillín y me dijo lo siguiente: - a partir de la segunda hora duele. A ti, a mí, a cualquiera. Igual Contador tiene el la zona perineal de titanio ya, pero el resto de los mortales... no. - tu sillín debe ser de tu talla y para saberla hay que pasar por el culómetro - el problema, más que de agujero prostático es de canal. El vídeo de Mammoth lo explica perfectamente - hay que levantar el culo del sillín regularmente y pedalear de pie unos metros antes de volver a sentarse - el sillin debe ir PLANO y eso hay que comprobarlo con un nivel Y salí de la tienda sin gastar un duro y con el problema resuelto: sigo usando (de momento) el mismo sillín specialized Henge que venía con la bici... Ahora me estoy planteando un cambio por un Ergon, pero porque me viene bien su mayor altura en conjunto para subir algo la altura del sillín (la tija está al límite fuera y me falta 1 cm para ir a la altura de sillín adecuada). De todas formas, lo del estudio biomecánico deberíamos hacerlo todos. Yo en la 26 acababa con las manos destrozadas. Ahora en la 29 no tengo ningún punto de dolor específico. Es evidente que a la 26 le tenía que haber hecho algo: acortar potencia, subir manilllar, no se.
yo he utilizado dupower y Selle SMP que supuestamente son dos modelos que van bien para próstata y aunque realmente son muy válidos acaban siendo auténticos sillas de tortura. Dupower es un sillín recortado, donde liberas la parte del perineo y apoyas exclusivamente con los isquios. A las 2 o 3 horas estás machacado del culo, además provoca que vayas muy apoyado sobre las manos. Sobre Selle SMP (los que cuestan un huevo) van muy muy bien. En mi caso al tener los isquios separados me tuve que ir al modelo "Avant" y druante más de un año lo he utilizado y la verdad que muy bien. Pero al tener la punta tan ancha provoca rozaduras en las ingles. Después de pasar por biomecánico llevo Phenon y voy muy bien. El sillín siempre en su posición (plano), del tamaño adecuado, biomecánico si tienes problemas (yo dos prostatitis) y el culotte es muy importante (deben ser muy ceñidos para evitar que la badana se mueva).
por ahora voy a poner mi sillín con la punta un poco hacia abajo, y preparar la cartera,creo que probare el duopower y si no funciona iré a por uno con un buen hueco...ir al medico no serviría de nada? y biomecanico en la rioja hay o habría que salir fuera?
