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No, bien, lo normal para esa ruta. La he cambiado un poco porque he ido un rato por otro sitio, pero es normal.

 

pues entonces buenas cifras, las normales en ti supongo... ¿no has pensado en planificar entrenos? hacer periodos de base, series y demas historias de entrenamientos bien organizados

 

No.

Respuesta rápida y concisa jaja.

 

deberias si quieres mejorar

 

No pretendo hacer carreras, ni marchas, nada. Yo salgo en la bici porque me gusta, a disfrutar, no quiero preparaciones de pro.

Si tengo que seguir unas pautas, unos entrenamientos, unas series, probablemente no salga de buena gana.

Y sino salgo de buena gana acabaría por no salir.

Que no digo que haciendo eso pudiera mejorar mucho, pero realmente no es algo que me importe demasiado (partiendo de la base de que sin hacerlo también mejoro, lo suficiente para mí).

 

ahi tienes toda la razon, si haciendolo no vas a disfrutar mejor quedarse uno como esta jejeje

 

Buenas noches a todos.....

 

Esa es la clave.

Otra cosa sería tener a alguien que lo planificara y saliera conmigo, que a lo mejor la cosa cambiaba, pero en la situación actual me quedo como estoy.

 

Buenas noches.

 

lastima, superarias los 30 de media en poco tiempo... apuntate a carreras, lo mismo ganas en master 30/40

 

Sí, si sé que de esa forma (o incluso saliendo con alguien con buen nivel, sin planificar nada) la velocidad media subiría, pero no soy muy sociable yo...

 

ya se te ve ya jejeje cada uno es como es esta claro

 

...........Y hasta mañana a todos.

 

lo mismo digo, a todos igual que cierro por aqui

 

No te molestes, ya cierro yo que tengo hoy las llaves:

 

Hasta mañana pequeñuelos.

(El prisma en carreras con multitudes ,... Jajaja. Antes se hace el harakiri)

A descansar!

 

¿Cómo te has dado cuenta? Jajaja.

 

Ni en carreras ni en otra cosa.

Cada vez que pienso en una marcha tipo Quebrantahuesos, con 9000 ciclistas, me dan los siete males.

No, definitivamente no soy una persona social.

¿Estás por Portugal hasta el martes? ¿Has visto muchos bigotes femeninos?

 

Bueno, me he quedado solo...

Buenas noches.

 

Buenos días! Ayer estaba para el arrastre y me acosté.
Mañana vuelvo. En cuanto a las mujer s, he notado en esta zona de Portugal que son mas feíllas que en la costa, las morenas y mas que bigotes hay patillas .... Los hombres son mas bajitos también. Aquí no soy de los más bajos. Soy normal. Jajajaj

Ahora al desayuno