Médico y le pides cita al cardio... ya sabes si tienes que exagerar un poxco hazlo que sino no te toman enserio algunos... Aqui en cartagena y en murcia si que hacen la prueba de esfuerzo, ademas de que por suerte hay buenos cardiologos. Saludos y que no sea nada
Después de leer todo el post... Jajajajajaja algunas cosas coincido otras no... Sobre todo un consejo que le dieron... El pararse y sentarse... Dios es lo peor que puedes hacer... Os contare mi cosa... Voy con pulsometro, yo tengo la virtud de poder controlar mi frecuencia... Pero mi limite es alto... Puedo llegar a 215ppm y mantenerlos... Como en su día me dio miedo... Fui al medico... Como todos aquí habéis dicho. Que me dijo: Todos los cuerpos son diferentes tu eres de alcanzar puntas altas... No te pases pero mantenlas... Me dio unas recomendaciones sencillas... A partir de 200ppm no mas de 15 minutos... Si noto dolor de pecho... Son los pulmones que no dan a basto que parara... Ese es el dolor que notasteis tus pulmones llegaron al limite dolor de pecho y un ligero sabor de sangre en la garganta. Respecto a las pruebas de esfuerzo... Mi cuerpo no es tonto... Y en una prueba de esfuerzo no paso los 175ppm, porque? Porque en una sala mi cerebro decía para que mas? Yo solo paso los 200 ppm si son rampas de mas de 20/25% y mínimo de 400 metros. Lo principal es que tu debes sentir tu cuerpo, yo llevo pulso metro pero si no lo llevara sabría de cabeza a cuanto voy. Otra cosa mas y mas importante, la alimentación, contra mejor te alimentes mas bajas serán tus ppm. Yo en reposo ando en 45/50. Saludos
Gracias por el aporte en general, cito esto por que me suele pasar en subidas (pero lo del otro dia con 232ppm y sin subidas ni nada, pues me quede a cuadros). Pienso dar la turra al medico de cabecera para que me ponga en preferente.
Que la gente opine sin saber de como ajustar un cambio, se puede perdonar. Pero que opinen de este caso tiene coj... Un cardiólogo opinará pero después de hacerte mil preguntas y algunas pruebas. Por favor, no digáis que quizás es el pulsómetro porque estos temas son serios.
El pulsometro hace mucho, no digo que sea este caso. Yo una vez llaneando a los 5 minutos mito las ppm y iban por 220ppm y subiendo... Y yo mirando mi pulso si estoy que ni habían empezado... Y era que de los dos corchetes de la banda uno se soltó... Es que el otro tema es, que no tendría que a ver un susto o percance para ir al medico... Simplemente por hacer deporte ya estar controlado... Y si fui al medico era para que me dijera que podía seguir en mi linea... Saludos
Hola de nuevo, hoy he recibido los resultados del análisis de sangre que pidió mi medico de cabecera, y todo esta perfecto, es más mi medico me dijo que son valores de "deportista" (que cachonda la medico), total...que todo perfecto en cuanto a esto, todavía estoy a la espera de la cita con el cardiologo el dia 23. Por cierto, no he vuelto a tener taquicardias, y espero que nunca más (es una sensación desagradable).
ACTUALIZACIÓN: Hoy he ido al cardiologo, y el trato a sido estupendo, todo muy rapido...Os comento, entré a consulta y la expliqué a la cardiologo con todo detalle lo que me habia pasado, tal cual comenté en su dia en este mismo hilo; Pues bien, me ha hecho un electrocardiograma, y me ha tomado la tensión, el electro daba normal y la tensión también (13-7), tras ver los resultados y ver también una analítica de sangre (la cual también estaba perfecta); Me pregunto que si sufro de ansiedad y/o era nervioso, yo la dije que si (soy bastante nervioso con cualquier cosa ya me subo por las paredes...soy asi), tras comentar esto me dijo que es muy probable que sea por la ansiedad y mi forma de ser tan nerviosa....pero.... me dijo -Te voy a poner un Hotler - ¿Que es eso?! pregunté con cara de pescado muerto - Es un aparatito que registra durante 24h el ritmo de tu corazón para que asi podamos descartar cualquier cosa, y va con unos electrodos pegados al pecho, y tienes que actuar como cualquier dia normal, si haces bici hazlo. - Y tengo que estar un dia entero, con cables colgando? -Si, pero te aseguro que no es molesto, y el aparato lo puedes llevar en el bolso, o en un arnés que te pondremos para que lo puedas llevar cómodamente, eso si, no te duches ya que no se puede mojar. - Entonces si hago bici? El sudor no sera un problema? -No, solo si se moja. -Bueno pues muchas gracias, ¿cuando me lo van a poner? -Ve a donde la secretaria y ella te dará cita. -Vale muchisimas gracias, ya me voy mas tranquilo -Tranquilo, si tuvieses algo ya se habría visto. -(cerré la puerta y fui a pedir cita). Bueno, tras esta pequeña historieta, tengo que ir el dia 13 a que me lo coloquen y el dia 14 dejar el aparato en el hospital. Y ahora es cuando me siento un autentico electro duende, iré con el chisme ese rodeado de cables y dando pedales (toma pareado), será una experiencia extraña. Pd: Ya seguiré actualizando, para los marujos y simpatizantes de salvame y radio patio (ver aqui no hay quien viva para entender lo ultimo).
Compañero, ya te dije yo que le veía pinta de ansiedad... Respecto al aparato ese, no te preocupes, en una ocasión también me lo pusieron a mí, es llevadero, sólo es un día. Salu2.
Al final tendrás razón, ya estoy mas tranquilo, de hecho me hice una buena ruta por el monte acompañado...para celebrarlo XD...
Aupa... me alegro que te hayan dado favorables los resultados del cardiologo. Ahora lo que haría yo es hacer una prueba de esfuerzo o mandar el pulsómetro a tomar polculo... si no conoces tus umbrales de esfuerzo es como llevar en tu coche el cuenta-revoluciones de un coche desconocido... sabes a lo que vas pero no sabes cuando tienes que cambiar de velocidad porque desconoces los rangos de trabajo o sufrimiento de tu própio motor... y para eso es mejor no llevar peso inútil o lecturas que no ayudan y confunden... Mucha gente lleva el pulsómetro sin haberse hecho una prueba de esfuerzo y luego saltan las alarmas cuando llegan a medidas que otro de la cuadri le dice que es demasiado... en fin... es un error común en el que yo mismo caí, y como te han dicho cada cuerpo es diferente... podemos tener las mismas pulsaciones máximas y diferentes umbrales anaeróbicos... incluso variar este en según que fase de temporada te encuentres... y es muchísimo mas útil conocer estos datos que llevar una rueda de un tamaño o de otro... jajaja... pero bueno no vamos a mezclar... simplemente eso... una prueba de esfuerzo me parece útil aunque solo veas este deporte como algo divertido para mantenerte en forma... imprescindible si te vas a dar cera de la buena y quieres mejorar con un plan adecuado de entreno con sus descansos y demás... bueno si solo vas a pasear con la bici de manera relajada no lo veo necesario peroooo.... en esto hay mucho que reside en el auto-engaño... dicen eso de yo solo salgo a divertirme sin competir ni nada de eso y después en su salida dominguera se dejan el alma para acabar muerto en el sofá el resto del día... los hay que como yo quise mejorar a base de entrenar mas duro, mas tiempo sin tener **** idea de los umbrales, ni descanso, ni na.... hace unos años yo mismo pase por tu "susto"... jaja Saludos
Lo normal es tener la sistólica entre 10 y 14 y la diastólica entre 6 y 9, así que los resultados @Vicropa entran dentro de los parámetros de la normalidad.
Luego hay casos como el mío que de normal rondo 10/6, pero ha habido veces que he estado en 9/4 tan normal y no dejarme donar sangre. Soy hipotenso
Depende de la edad. 14/9 es normal a los 50, pero para alguien de 20 años es prehipertensión como poco. De todas maneras está claro que no es su caso, pero me llamó la atención más por lo descompensado: la sistólica relativamente alta y la diastólica relativamente baja. Pero bueno, yo no soy médico, sólo hipertenso. A mi hasta los treinta siempre me midieron 12-8 como un reloj, y de repente ser me disparó sin razón aparente. Me han llegado a medir en el médico hasta 19-11, que es una barbaridad.
Aupa... al hilo de lo que comentas quisiera contar una anécdota... Yo llegé a la consulta de un médico deportivo tras un caso que se podría decir similar al de Vicropa... fui directamente donde un especialista porque temo a los de las SS en temas deportivos además que me habían mareado con un royo que no voy a explicar por lo extenso.... y lo último que quería que me dijeran es que colgara las ruedas, claro quizá tampoco me esperaba que me dieran el plan de sacrificio que me dieron, yo era de los que decía eso de cojo la bici para divertirme y no esta en mis planes entrenar como un PRO que no voy a ganar carreras... Pero como decía al hilo de lo que comentas recuerdo que en aquella primera prueba de esfuerzo además de darme los rangos de trabajo y demás.... me preguntaron si tenia ascendentes con hipertensión, que en las gráficas de aquella prueba podía ver que en un futuro tenia todos los boletos de ser otro hipertenso como mi padre... y aquí la anécdota.... el caso que pasado un año de entrenar como un PRO para no ganar nada mas que mejorar en mi deporte y tras otra prueba de esfuerzo el médico venia entusiasmado a darme los resultados y recordándome lo de mi futura hipertensión, se alegraba en decirme que había desaparecido... yo flipado no podía creerme aquello... supongo que no estoy libre de nada le dije menos cuando por herencia era un candidato claro... y me respondió... así como el año pasado tenia datos para asegurar que eras un futuro hipertenso hoy te puedo decir que lo has quitado y lo has quitado tu con lo bien que has trabajado todo este año... luego ya tu con la vida que hagas y tal bla bla... ¿te imaginas la cantidad de ahorro que sería para nuestra Seguridad Social concienciar a la gente el practicar deporte con salud?... y bla bla bla... eso solo una anécdota, pero una anécdota que me dejó muy flipado y mas enamorado si cabe del ciclismo... Saludos
Se ve que el usuario @milenio no les gusta nuestros mensajes y los marco a todos como negativos ... si no te gusta te invito a irte del hilo. Saludos
