Amigos de las inbred en su salsa (y cualquier 29er acerrima o titanica rigidista)

Yo he provado dobles y el vuelto a las rígidas , el efecto mecedora que da una doble casi afecta más ( en mi caso) a la espalda que ir rígido eso si rigidas tipo 29+ o fatbike que es lo que yo llevo , yo tengo implantes de tres espinas dorsales , dos fijaciones entre l4, l5 y l6 llevo operado 17 años , ( fué un accidente de motocroos) y para mi lo mas importante es ir erguido , por eso busco potencias cortas y tallas mas pequeñas de las que ha a mi me corresponden , para cualquier duda aqui me tienes , pero ten en cuenta una cosa "cada persona es un mundo " y tu te has de acomodar a tu lesión y probar lo que mejor te vaya .

 

Esto son tipos duros y lo demas tonterias
Sois unos titanes copon

 

Yo tengo 3 hernias y la lesion mas ****** justo donde tu L4 -L5-L5-S1...menos operarme me ha hecho de todo...infiltraciones,infiltraciones de ozono,puncion seca etc y justo cuando estoy encima de la bici es donde menos me duele,he llevado dobles y cuando me encontraba un poco mejor compre una rigida con un poco de miedo y ahora mismo sin ir mas lejos la llevo rigida total jejeje,la verdad que despues de una ruta me resiento casi lo mismo en doble que en rigida,saludos.

 

Yo estoy operado y de urgencia , sino me quedaba en una silla de ruedas ya que me tocaba la médula me operaron en el hospital de San Rafael de Barcelona y me han dejado bastante bien para como podria haber quedado , cada dia agradezco la labor que hizo conmigo el Dr, casanovas , aunque la recuperación fué dura , salio todo bien al fin y al cabo

 

Yo tengo una hernia discal L5-S1 leve....me dijeron...pq todos todos los dias me duele la pierna izq en algun sitio.
Coincido con los compis que una bici rigida no va a empeorar tu estado. Aunque habria q ver el nivel de tu lesion. Como dice EHV cada uno es un mundo.

Es mas...yo sobre todo uso la xc de carbono y voy perfecto. Creo q influye mucho mas el peso de la bici y en q desarrollos vas q el tipo de bici. Tirar de la fat para arriba con un 30-40 suele dejarme baldado. Aunque con entrenamiento pude hacsr carreras y marchas con ella muy dignamente.

Es basico estirar mucho...nadar es superimportante....adaptar tus salidas a tu lesion...y ir a un fisio de vez en cuando


Suerte!

 

Yo no tengo hernia pero soy fisioterapeuta y Osteopata.
Mis conejos són postura muy comoda, no pasarse de listo con rutas por sobre de nuestra firma física y visitar a un buen (o mejor muy buen Osteopata) cada 2-3-6 meses si todo va bien o menos si hay molestia.
En mi caso sufro del hombro por una antigua lesión y si respeto esto voy genial, sinó lo suelo pagar.
Por cierto recordad que en principio viviremos muchos años y las imprudencias de hoy nos pueden pasar factura dentro de mucho tiempo al igual que la vida sana y el ejercicio bien hecho nos seran beneficiosos mucho tiempo.

 

Yo también me he fastidiado la L4-L5.
Según el fisio con hernia, pero según el traumatologo se queda en protusión.
Con la rígida voy incluso más cómodo que von la doble, porque voy un poco más estirado. Pero eso si, estoy acumulando roturas musculares corriendo, probablemente porque ya no piso bien.

 

Estamos todos pal arrastre la *****!

 

Ayer salida en solitario por las cercanias de Maderuelo (Segovia) , pantano de Linares, que gustito da rodar por sitios solitarios en los que no te encuentras a un alma y te pegas un buen baño como dios te trajo al mundo sin que nadie te moleste, vaya placer! encima con este caloret se agradece.

 

Menudo tapón de oreja! Si es que pa ti es la vida!!

 

Salidita ayer por La Pedriza con compi "vintage"

 

Las Kona siguen dando. Enormes alegrías

 

Aqui tambien en La Pedriza esta mañana:

 

Casi toda la ruta en sombra, verdad?

 

Si, es una subida que me encanta y con unas vistas además espectaculares.
Subo desde Colmenar Viejo casi todos los domingos.

 

Desde Colmenar ya mola más.
Un día igual te acompaño

Edito: uff, va a ser demasiado.

 

Tengo una hora de camino con poco desnivel desde Colmenar a la entrada a La Pedriza. Casi es el calentamiento.

 

Habrá que intentarlo

 

Cómo me gusta esa Kona cromada, ains...

 

y que lo digas. os tendre que tener en mente mas cada vez que me sienta cansado o desganado, que a mi lo unico malo que me pasa es que me he convertido en un **** gordo

cuidaos eh!