Amigos de las inbred en su salsa (y cualquier 29er acerrima o titanica rigidista)

Yo tengo la misma que tú, L4-L5 y L5-S1, desde los 18 años, media vida con ellas. Me he metido todas las pastillas, infiltraciones... he usado doble y rígida, no iba mejor con la doble, casi te digo que peor. No te pases haciendo el bruto y a aguantar los dolores, estira bien pero sin forzar....
A mí hace dos años me cambió la vida hacerme unas plantillas en un podólogo, fuí por dolores en los tobillos al andar y resulto que al ponerme plantillas por tema de reparto de pesos estoy muchíiiiiiiiisimo mejor. Ya no voy tan rígido con la bici, antes se me contracturaba la espalda, y no he vuelto a tener una crisis, antes tenía un par al año y me dejaban sin poder ni andar.

 

Muchas gracias a todos por los comentarios.
La verdad que estos dias me pondre en contacto con gente que trata estas lesiones. Mientras he estado mirando un poco de todo (bicis XC dobles de 100mm, bicis de AM de 140mm....) pero lo mas importante es leer sus opiniones. Yo con mi Raleigh XXIX +G voy bien... por ahi podria ser de acortar el largo de stem o potencia, hoy lo llevo en 100mm.

Algunos dicen que pruebas las dobles y no vuelves mas a las rigidas... otros que no se sintieron comodos con las dobles... en fin.
Mas alla de eso, aqui en Argentina los precios estan altisimos y no da el bolsillo para comprar una probar y luego venderla. Me gustaria una sola bici que se adecue a mi necesidad. Yo hago XC, salidas cortas de intensidad.

Gracias de nuevo a todos. Seguiré leyendo sus opiniones.

Un abrazo. Mauro.

 

si una doble hace efecto yoyo es que es un pestiño, con un buen sistema de amortiguacion y un amortiguador con un hidraulico digno una suspension hace un movimiento unico... nada de movimiento yoyo...

desde luego que como ponerte fuerte no hay para mejoras en las molestias, tienes problema de rodilla, muscula y veras como mejora, supongo que la espalda es lo mismo, pero negar que una doble es un enorme paso adelante en comodidad en una bici... te permite ir muchisimo mas descansado y comodo siempre que seamos realistas con el uso que esperamos de ella, esta claro que mi foes cuesta mas moverla que la full rigida de ti, y no la escojeria para hacer un marathon, pero te hace la vida tan facil que a poco que sea adecuado a tu uso te pone una sonrisa en la cara...

 

Yo tengo otra rareza, estenosis lumbar, hace muchos años que me lo diagnosticaron y lo primero que me dijeron es 'pierde peso'..... unos 20 kilos menos después, el dolor sigue ahí, es crónico. Tras un par de horas conduciendo, si duermo en mala postura, o tengo mucha tensión, el dolor aumenta hasta llegar al mareo o al dolor insoportable.

Es distinto a una hernia, dado que en teoría, la hernia es operable/tratable y esto es degenerativo y no hay día que no de ***********, bien sea en mi día a día (trabajo, niños, etc..) o haciendo deporte.

Me he dado cuenta que en 'tiradas largas', ya sea corriendo o en bici, las molestias aumentan por llevar siempre una misma postura (sobre todo en la bici), sin embargo, en tiradas mas cortas (un 10K corriendo o salidas de 30-40 Km en SS) de mayor explosividad apenas noto molestias, dado que el efecto 'postural' es menor.

¿Qué quiero decir con esto?. Que no solo es 'el medio' (la bici en este caso), sino qué actividad realizamos. Igual para una hernia, lo mejor no son las salidas explosivas, sino salidas mas largas y menos exigentes..... justo lo que me hace daño a mi....

PD Menudo grupo de abuelas con garrota que nos hemos juntado....

 

Como ya dije en su momento cada persona es un mundo y dobles he provado unas cuantas , a mi una bici tipo softail me va mejor , la fat es ideal por su rueda trasera , en cambio tiene otros incovenientes que la contrarestan.

 

Chicos se me ha cruzado una titanica inesperada en mi vida...jejejeje,vendo mi surly con menos de 75 km si alguien esta interesado la voy a anunciar en el apartado de compraventa

 

Vas a venderla completa?? Despiece??

 

La voy a vender sin sillin y sin el grupo xtr

 

Pasame el enlace cuabdo lo pongas. Igual me interesa, si cuadra talla.,aunque las ruedas no me cuadran.

 

te mando un privado!

 

Ponlo por aqui , que no nos importa.

 

@trial bike que pena que vendas la Surly, con lo bonita que la has dejado.
Casi ni la has estrenado.
Mira que te expulsamos de hilo

 

A mi me dura mas un rollo de papel de vater que a ti una bici jajaja, que bárbaro

 

Si es por un titanio, tiene perdón....

 

Justo eso iba a escribir jejeje

 

No se si lo habéis visto, pero es posiblemente uno de los mejores vídeos que he visto.... me he estado descojonando un buen rato...

 

jajajajaja
Son la caña esta gente de la Gran.
Pongo otro de Cotic, Rocketman:

 

si que lo habia visto, unas cuantas veces...

y teniendolo a mano ahora... pues otra!

balls of steel

 

Un video que pone los pelos de punta

 

la cara lo dice todo