Buenas Llevo andando en bici asi en general desde los 11 (tengo 22) montando bmx, mtb, bicis de paseo.. tardes enteras en skateparks o mañanas agotadoras por senderos. El caso es que a finales de mayo de este año me baje una aplicacion de movil de esas que mide velocidad media, km, calorias y todo eso.. como podia ver realmente el camino que habia hecho, a que velocidad y cuantos km pues me fui picando claro jaja y donde antes me daba la vuelta ahora sigo y vuelvo x otro camino, he pasao de hacer 8-10km a lo largo de la tarde (paradas a comer pipas incluidas) a hacer 22-25 en poco mas de una hora, y como una cosa lleva a la otra tb empece a cuidar minimamente mi alimentacion, dejé de cenar cosas fritas, tomo mas frutas y adios a bolleria. Bien pues pesaba 74 y mes y poco despues de darle duro me veo mejor fisicamente, sigo con chicha pero ya no es tan evidente me noto mas durito jaja. La sorpresa es que me peso y.. 80 kilazos! he ganao 6 Puede ser que haya ganao musculo? pensé eso pero 6kg son muchos kilos y no creo que los gane ni haciendo pesas en tan poco tiempo Si alguien me guiais un poco en como va esto pues os lo agradezco gavilanes
Bienvenido al club de los que dejaron el sedentarismo, empezaron a cuidar su alimentación, abandonamos alcohol y tabaco, pasamos a realizar una media de 1000 km mensuales, unas cuantas Cicloturistas al año y ....... aumentamos una porrada de kilos aunque utilicemos un par de tallas menos de pantalón. Tranquilo somos lo que se dice unos auténticos Poltergueist
Bueno no soy el unico entonces jaja pues no se xque sera el aumento de peso.. Que hago sigo con mi dieta? voy hacia la luz? jajaja Que va no tengo ese dato solo el peso anterior 74kg, de todas formas mañana paso x la farmacia y me peso de nuevo, a lo mejor la maquina no tenia su dia bueno y andaba tonta He pensao hasta que el aumento de peso podria ser por los pulmones, corazon, higado y eso jaja pero es que sigo pensando que 6kg son muchos kilos pa justificar Un saludo jimmys
y como te da tiempo a hacer tantos km en un mes?. Porque yo con el curro y lo que no es curro, hay meses que no hago ni la mitad.
1.- Salgo en Bici de Carretera, son 90 km cada salida como minimo. 2. Trabajo a Turnos, si no salgo por la mañana es por la tarde. 3. Tengo 53 tacos, mis hijos son mayores y no tengo que dedicarles tiempo. 4. Si no hago bicicleta, volvería a fumar (40 años fumando) y a comer mal como mis 50 primeros años 5. Y la más importante. ME ENCANTA EL CICLISMO, desde que lo descubrí y cuando algo te gusta sacas tiempo hasta debajo de las piedras.
Afortunado eres por trabajar a turnos. Esto de la jornada partida es un retraso. Ahora ya se de donde te salen los km. Sigue así.
