En Monegros la unión también era al comienzo de la bajada más cañera. Yo creo que lo hacen a propósito para frenar a los que bajamos sin cabeza.... pero vamos, que yo sepa en las marchas de momento no hay ni radares ni multas
La ruta más dura que he hecho hasta ahora fue el Tietar aunque hice la corta, salieron 80km y 2.300m de desnivel acumulado, 6:30h encima de la bici por eso me planteo hacer la larga en la Talajara, no creo que sea más duro. Son más km pero los veo menos duros. Además que a partir del km 80 es prácticamente todo bajada. Eso si, desde el km 20 hasta el 80 es todo subida, suave pero sin parar de subir.
las pruebas son lo duras que tu las quieras hacer...yo hice el soplao este año en 10.34 y son 165 km con 5000 m+ y acabe de lujo y con fuerza...y sin embargo en la madrid segovia hice 6.27 en 118 km con 2400m+ y acabe destrozado...la diferencia es la velocidad media...los 15 km.h de la primera hacen que llegues al fin del mundo y los casi 20 km.h de la segunda te matan...la clase es portarse como en los entrenamientos y no dejarse calentar por el momento y los que te rodean
Totalmente de acuerdo. Yo la primera larga que he hecho fue la Monegros y a mis 52 castañas me siento muy orgulloso de haberla acababado y encima entero....Y el secreto fue ese: como en los entrenos. Cada vez que me pasaba de pulsaciones, me volvía a concentrar imaginándome en el rodillo en mi casa. Y a los dos minutos llevaba la relación cadencia-pulsaciones perfecta. Saez MTB Si has hecho los 80 km del Tietar esto es un paseo. Tengo compañeros que hicieron el Tietar y el Soplao este año y dicen que el Tietar es más duro por más que el Soplao sea más largo. Según ellos las rampas son muchísimo peores.
confirmado... en la web he visto que la de 121 sale a las 9 y la otra a las 10...en cuanto a las rampas del soplao yo o se las del tietar xo ojo al monte aa que los primeros km son de hormigon rayado a mas del 20% y al negreo...que en los 4 primeros km subes mas de 520 m+ con rampas del 29%
Que triste tiene que ser la vida de algunas personas para que se dediquen a perder el tiempo pinchando en "no me gusta" en los mensajes de un foro de bicis.....
ya la estáis preparando aunque están las vacaciones por medio, pero se puede hacer fondo hasta septiembre saludos
Buenas a tod@s, yo quiero hacer la larga (121 km) pero tengo un montón de dudas en cuanto a las cubiertas. Actualmente llevo larssen detrás (2.0) y advantage delante (2.10) me gusta mucho esta combinación pero creo que la advantage en este tipo de pruebas me va a penalizar bastante, por lo que estoy pensando poner en la delantera una monorail que ya tengo en casa o por el contrario escuchar algunas de las recomendaciones que me dieseis por aquí alguién que ya la haya hecho otros años y me pueda dar una idea del terreno. Quiero algo rodador ya que nunca he hecho tantos kilómetros con al mtb. Hablamos de una 26" con cámara. Detrás tengo claro que larssen, y delante? monorail, ignitor, ranchero...? Gracias por vuestra ayuda.
Yo llevo delante Nevegal y detrás Crossmark y para Monegros monté otra Crossmark delante. En la Talajara pienso hacer lo mismo. La Crossmark es mi trasera "tipo" así que le daré uso cuando acabe con la actual de todas formas y no me importa tenerla ya comprada en casa y ocasionalmente meterla de delantera para estas maratones. Evidentemente no la voy a montar el día antes, sino probablemente unas 4 semanas antes cuando empiece con las salidas largas de preparación.
La crossmark va bien delante? Me parece que casi "específica" para trasera por sus características. Creo que una vez gaste la larssen, voy a poner una ranchero en la trasera, alguien ha probado la ranchero en la delantera?? Así la aprovecharia para el maratón y luego la pondría atrás.
Practicamente podrias ir con unas lisas todo el camino, no tiene nada técnico, solo la cuesta del burro y esa mejor subir andando.
Por lo que os leo la corta es más o menos accesible, perfecto porque he liado a la grupeta para probar y va a ser su primera marcha... que no sufran demasiado que luego no se dejan liar para otra. El secreto para convencerles han sido las migas isotónicas de las que tanto he oido hablar.
Llevo varios años haciendo la larga y nunca he cogido las migas y menos comerlas allí ,ya vi a muchos hincharse a migas y tenerse que bajar de la bici por no aguantar los kms. que faltan para llegar, este año me llevo un tupper , las meto en la mochila y me las comeré cuando llegue asi comparare cual están mejor si las de mi suegra que es de la zona o las que dan allí.
