1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por StumpM2, 16 Ene 2007.

  1. pmbmtb

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    No tiene mala pinta, en mi caso los dos agujeros los tengo en la parte externa de la rodilla izquierda...
     
  2. Jovi_91

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    Supongo que eso dependerá del cirujano. A mi me "abrieron" sin saber que se iban a encontrar ya que en la resonancia no se veía nada. Finalmente me han tocado el menisco y la rotula.
     
  3. menisco

    menisco Miembro activo

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    Lo mismo no he entendido el contexto, pero a mi me dice eso así sin mas y según salgo del hospital doy una queja formal de ella.
     
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  4. Jovi_91

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    Sí que lo dijo pero naturalmente lo estaba diciendo de broma. Nada más entrar la puerta con las vendas le dije: me va a doler, verdad? Sonrió y me lo dijo de broma. Para mi fue una buena enfermera.
     
  5. Gibri

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    Buenas, unas cuantas páginas atrás ya conté mi caso sobre la condromalacia....
    El caso es que he leído de mucha gente que hace natación para fortalecer. Mi caso es que cada vez que voy a nadar, me tiro unos días bastante ****** de la rodilla...

    Alguien de los afectados por la condromalacia tiene problemas al nadar???

    El caso es que mi traumatologo dice que es condromalacia aunque en la resonancia no aparece nada, y mi fisioterapeuta que es amigo, insiste en que tengo otra cosa
     
  6. Jovi_91

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    A mi tampoco me salia la lesión del cartílago en la resonancia. Finalmente si que tenia el cartílago dañado, lo vieron en la artroscopia.
     
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  7. MALAKATUR

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  8. MALAKATUR

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    Prohibido nadar a braza o mariposa. Croll y espaldas si pero con cuidado con la patada. De todas formas hay muchos ejercicios que se pueden hacer con churros, etc.... que te los explique el monitor.

    Mi resonancia tampoco salia ninguna lesion, luego si habia pero tampoco demasiada.

    Animo
     
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  9. MALAKATUR

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    Hola Gribi. Prohibido nadar a braza y mariposa. solo crollo y espalda con cuidado con la patada. hay infinidad de ejercicios en el agua con churros. etc...que te los explique el monitor.

    A mi tampoco me salia lesion en la resonancia, luego si habia aunque poca.

    Animo
     
  10. Gibri

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    Gracias por tu respuesta Malakatur . Solo suelo nadar a collar, y me da bastantes problemas aunque nade suave, así que ahora solo nada con el pullboy.

    Estoy a la espera de la cita con el trauma, y que me operen o lo que sea, me imagino que también tendré bastante afectado el cartílago aunque no salga en la resonancia.

    Muchas gracias
     
  11. MALAKATUR

    MALAKATUR Miembro activo

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    No hay de que.
    Si en la resonancia no te sale nada, no quiere decir que no tengas, pero si es seguro que un grado alto de condromalacia no tendras, fue lo primero que me dijeron y luego se confirmo que no habia mucha afeccion. Asi es que animo
     
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  12. pmbmtb

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    Bueno pues ya me quitaron los puntos de la artroscopia, a simple vista parece que va bien el tema, no hay inflamación ni dolores..

    Ahora tengo que hacer 10 sesiones de rehabilitación. Tomar Artilax durante 3 meses..alguien conoce este medicamento?? Funciona??

    Tengo que seguir llevando muletas y rodillera hasta el 18 de agosto que vuelvo a ver al medico...

    Para entonces tendré que hacerme alguna prueba, rx, resonancia...no se...para ver como está el tema por dentro...
     
  13. crimarti

    crimarti Miembro

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    hola, hace 2 dias salí en mtb en una ruta corta de 10 km con dos cuestas fáciles por carretera. hace 6 meses que no salía, no tenía dolor pero ayer y hoy me ha dolido la rodilla, pensé que no me iba a doler pero lamentablemente me equivoqué.

    espero que manaña ya no me duela y el próximo fin de semana volver a salir a ver si me duele menos esa vez.
     
  14. Jovi_91

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    Hola a todos.
    Hace 2 semanas que me operaron y tengo que fortalecer a toda costa el vasto interno. El problema es que aun haciendo los ejercicios de elevación de la pierna, ha desaparecido el musculo! Tengo una pata de canario, es muy triste.
    He pensado en los electroestimuladores. Servirán para algo?
     
  15. Roquenublo67

    Roquenublo67 Miembro activo

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    Compañeros con la misma dolencia, que lo han probado, dicen que si unos y que no otros. Prueba si puedes
     
  16. pmbmtb

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    Me pasa exactamente lo mismo...yo ya me he comprado un electroestinulador..hoy o mañana me llega...ya os contare que tal me va...también empecé rehabilitación con magnetoterapia y corrientes...
     
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  17. Jovi_91

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    Hola, ya has recibido el electroestimulador?
     
  18. pmbmtb

    pmbmtb Miembro

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    Hola. Si, me compre un globus 150, el compex se me salía de presupuesto y la verdad que bastante bien...

    Vienen unos programas especiales para rehabilitación y luego los típicos para aumentar fuerza...para aliviar el dolor..

    Ahora estoy yendo por la mañana a rehabilitación y por la tarde hago un rato electroestimulador...a ver cuando pasen unas semanas si se ve el resultado...

    Lo que todavía no controlo bien es localizar el punto exacto donde colocar los electrodos para que funcione lo mejor posible...
     
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  19. Jovi_91

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    El cirujano me dio permiso para salir de paseo con la bici y hoy he hecho carril bici.
    (no se si pasarme al running porque vaya tela que pivones salen a correr y no se ve de eso en el monte).
    Sabéis qué trabaja más los cuadriceps, los automáticos o las plataformas?
    Me da la sensación que trabajo más cuadriceps en las plataformas.
    Saludos!
     
  20. MALAKATUR

    MALAKATUR Miembro activo

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    Busca en youtube, hay un video de un tal Pedro que lo explica clarisimo como encontrar punto motor. si no lo encuentras dame un toque.

    Saludos
     

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