1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

suplementos etixx?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by lijon, Feb 18, 2015.

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  1. Cercha

    Cercha Miembro Reconocido

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    Los días de salida hay que desayunar bien, básico 1h ó 1.5h antes del ejercicio...

    En mis salidas de fin de semana donde hacemos unos 120-130km mi desayuno se compone de café, dos rodajas de pan con nocilla, zumo y un plátano, si la ruta se prevé calurosa suelo tomarme un par de cápsulas de 226ers antes de salir, y llevar alguna para el camino en función de cómo se vaya dando...

    Durante la ruta suelo ir aprovisionado de higos secos y una barrita de 226ers, los higos los voy comiendo cada 45'-1h y cuando hacemos una breve parada a mitad de la ruta empiezo la barrita que suelo terminarla a lo largo de lo que queda de ruta... Y un gel únicamente por si acaso aparece el amigo de Perico Delgado...
     
    Cercha, Aug 10, 2015
    #41
  2. paula-buff

    paula-buff Miembro Reconocido

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    no es tan descabellado lo que hice ayer.
    Me falta incluir los higos secos. jejejejeje
     
    paula-buff, Aug 10, 2015
    #42
  3. Stonebreaker

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    Personalmente no los he probado, es lo que me han comentado, yo uso los High5 y me gustan muchísimo de sabor, textura y efecto, ya probaré los etixx a ver que tal
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Stonebreaker, Aug 10, 2015
    #43
  4. Alastor

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    Poco a poco te encontrarás mejor en esa estrategia.
    Al final el cuerpo se adapta a no disponer ahi a propósito de glucosa en cantidades y acaba utilizando las grasas... pero claro, ir al 80% de la FCM o más... te acaba vaciando y cansando dias sucesivos... si luego TAMBIEN te cortas en lo que comes durante el día...
     
    • No estoy de acuerdo No estoy de acuerdo x 1
    Alastor, Aug 10, 2015
    #44
  5. Alastor

    Alastor Miembro Reconocido

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    Para mi saben igual o mejor que los high5, de sabor... otra cosa es que lo que incluyan estos no me interese y prefiera los high5
     
    • No estoy de acuerdo No estoy de acuerdo x 1
    Alastor, Aug 10, 2015
    #45
  6. Stonebreaker

    Stonebreaker Miembro

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    Claro, yo estoy muy contento.con esta marca y en un principio no pienso cambiar aunque si me.dan etixx para probar no los voy a rechazar jeje
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Stonebreaker, Aug 10, 2015
    #46
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