Gracias por aportar tu experiencia. Así haré aunque no descarto a la vuelta hacerme el estudio biomecanico si veo que algo no funciona bien en el asunto. Wikiloc....ya lo he mirado por la zona del pueblo y es tan pequeño que no hay nada de nada. Iremos a nuestra bola por zonas que mas o menos conocemos.
Lo del biomecanico al final con la experiencia casi ni lo necesitas, yo me subo a una bici que no es la mía y noto enseguida lo que necesito cambiar. Pero si me compré las zapatillas nuevas y nada más subir a la bici tuve que subir el sillín un par de milímetros. Ahora, ya me dirás donde has encontrado a tu mujer porque yo quiero una igual. Todavía no he encontrado una que quiera salir así, tampoco pido que se meta las palizas que me pego yo.
Si lo que te preocupa es la altura del sillin hay muchas formas, pero al final siempre lo tocas como vallas mas comodo, por lo general midete la entrepierna descalzo desde el suelo a la ingle, esa medida debe haber aprox. desde el pedal mas cercano al suelo y la base del sillin. la pierna en esa posicion te quedara casi estirada una vez que estes con las zapatillas puestas, luego cuando empieces a dar pedales veras cual es tu posicion mas comoda, pero eso lo notaras con el tiempo, si te duele demasiado el culo y/o las rodillas por laparte trasera, te lo bajas un poco, si te duele la rodilla por la parte delantera te lo subes un poco. Dolor o molestia. Igual pasa con las calas si andas con la punta de los pies muy abierta tendras que apollar el pie asi en los pedales, si andas con la puntas rectas pues casi recto. Perdon esto ya te lo conto fedeastur, bueno lo dejo para que veas que hay distintas formas pero mas o menos el resultado es el mismo y es aproximado. Si no habeis usado pedales automaticos antes de salir, te subes a la bici agarrandote a algo y practicas calando y descalando, primero con el pie abajo, luego en cualquier postura, primero un pie y luego otro, asi te sera algo mas automatico a la hora de hacerlo de urgencia, y te acostumbraras antes a la posicion de la cala para que cuando salgas estes mas o menos preparado. Sino no te preocupes que la caida suele venir al parar, es una caida de lo mas ridicula en parado, vamos que es dificl lessionarse, al menos yo me rey un rato, y eso que iva solo, si llego a ir acompañado el descojone habria sido total. El estudio biomecanico tambien lo veo un poco excesivo, al menos echaros unos kilometros antes para acostumbrarte a la bici y luego ya lo decides.
por algún sitio he leído que habías comprado un cuentakilómetros de esos que mide, distancia, velocidad, pulsaciones que luego comprarías......... Cuanto mas voy leyendo mas pienso que has tirado el dinero en ese aparato, lo acabarás vendiendo o relegando a un cajón para comprar un GPS, ósea que si puedes devuélvelo, cómprate uno que no pase de 5 euros y si en un mes no has dejado la bici, hazte con un GPS, el teléfono te valdrá, pero un día querras hacer una llamada y te darás cuenta que la batería esta muerta. Mi consejo es que esperes a las bicis, y cuando veas que no es flor de un día inviertas en aparatos, estudios y lo que quieras, todo irá en tu beneficio, pero primero empieza y sigue.
Ya ye digo, si aún no a comenzado...esto es como yo dejó de fumar cuando quiero, lo he dejado cientos de veces cuando me lo propongo, yo la verdad es que se lo deseo y lo veo con adtitud, pero no se...como se haga tantas ilusiones y tanto material bueno para darle al pedal y no le entre le va a dar un bajón, que va a decir...a la ******, dame un cigarro
Yo siguiendo un poco lo que busque en internet fui ajustando la bici a mi medida,pero sobre todo a base de salidas ajuste todo a mi gusto.lo del estudio biomecánico lo veo un poco precipitado, incluso creó que hay alguna aplicacion para el móvil que te ayuda a ajustar la bici a tu cuerpo,pero yo no las probé.
Si. Tengo un aparato de esos que miden todo y que si la cosa va bien compraría el cuenta pulsaciones. Todo se verá. Ya tengo GPS. El Garmin 64st. Usaré ese que fue un regalo.
Joeee Un poco más de confianza en nosotros. El hecho de que nos hayamos comprado equipo bueno desde un primer momento no tiene que ver con que vayamos a tener más o menos fuerzas para dejar de fumar. Lo principal es que queremos dejar de fumar y abandonar la vida sedentaria. Para eso necesitamos...digamos....un sustitutivo. En este caso va a ser la bici. No sabéis cómo deseo que todo esto funcione y acabemos montando aunque sea 2 o 3 veces por semana así que venga! Actitudes pesimistas fuera OJO! No echo a nadie. Sólo pido que dejemos el pesimismo fuera y que seamos más optimistas. Si esto no sale ya tendréis tiempo de decir: lo sabía!
Recapitulando gente: - Sí. Nos hemos comprados bicis un poco caras para empezar. - Sí. Nos hemos comprado equipamiento bastante decente para que no nos haga tanto daño el culete. - Sí. Nos hemos comprado algún que otro accesorio que puede que acabemos relegando a un cajón pero, si ocurre, lo llamaremos error de novato que es lo que habrá sido. Esto no hace que tengamos ni menos fuerzas para coger el tema de la MTB con ganas ni que sea más posible que abandonemos la MTB a la primera de cambio. Sólo que habremos empezado en el paso 3 de lo que viene siendo habitual. Nada más. Claro que nos habría encantado haber descubierto este foro antes para que nos hubierais aconsejado sobre empezar poco a poco pero no veo mayor problema. Tenemos que dejar de fumar por salud independientemente de que cojamos una MTB o unos patines en línea. Y luego, la MTB nos gusta a los 2 y hemos optado por este deporte tan bonito. Sólo os pido que dejéis pasar algo de tiempo y que veáis nuestra evolución y ya si hay que recibir collejas se recibirán pero no hay nada más desalentador que ver cómo no confían en uno. Gracias a tod@s por todos vuestros consejos, sean los que sean. De verdad, GRACIAS.
Si, claro que me entero, también suelo rodar alguna vez por allí, que lastima, no ha sido la primera, aunque espero que sea la ultima vez que lo haga, lo de arder digo.
Cuando empecé (de nuevo) hace 4 años, me compré cullottes del decathlon (badana roja) y maillots del decathlon. Como salía muchos días, para no andar lavando tanto me compré luego un par de equipaciones en los chinos. A día de hoy solo me pongo esa ropa para hacer 1 h de rodillo y me acuerdo del material bueno desde el minuto 35 sí o sí. Por supuesto, para una salida "en serio" me planto los cullotes "como Dios manda" que tengo (tres de invierno y dos de verano) porque mi culo a pesar de haberse endurecido, aprecia una buena badana mucho más que antes. Si tuviera que volver a empezar, no me habría comprado toda la ropa barata que compré en el 2010 y que ahora ocupa espacio en el cajón. Cuando empecé (de nuevo) hace 4 años, empecé con mi bici del Decathlon de los 90, pero la necesidad de renovar la transmisión completa y los frenos cantilever me dijeron pronto que con esa bici no iba a disfrutar nada. Me compré una Specialized Hard Rock de super oferta que 6 meses más tarde cambié por una doble. Y aunque la había comprado barata y la vendí bien, le perdí pasta. Si hubiera sabido al comprarla lo que sabía al venderla no me habría comprado la Hard Rock, me habría comprado directametne la doble. Y no creo que mi historia sea rara ni muy original. Me da en la nariz que más de uno de los que está leyendo esto ha pasado por la misma evolución y puede contar historias parecidas. Desde luego esos, dudo mucho que critiquen a quien le echa un par y apuesta por empezar con buenos materiales.
todo esta muy bien para inicarte en la bicicleta, pero si quereis dejar de fumar el primer paso es tirar el tabaco y hacerlo con 2 c***nes y de golpe. Plantearoslo si aun no lo habeis hecho y poner como fecha la entrega de la bicicleta. Y luego luchar y no cojais un cigarro aunque sea por cabezoneria. La bicicleta es muy entretenida y el tabaco juega mucho en su contra, ya que te impide oxigenar correctamente los musculos y estos acusaran antes el cansancio por falta de oxigeno, si dejais de fumar y salis con regularidad en bicicleta, vais a alucinar la evolucion que podeis tener en solo un par de meses. Es mas recomendable hacer muchas salidas cortas que machacarte demasiado un día y estar mas cansado. Cuando digo salidas cortas me refiero a un minimo de una hora, vamos que no sea para ir al estanco Venga que lo vais a lograr, teneis mucha suerte de haberlos lanzado los 2 a la vez.
Si vais a dejar de fumar el MTB es muy buen estimulante. Pero vais a estar cosa de 1 mes que apenas vais a notar mejoría. Tras ese mes el cuerpo empieza a limpiarse y ya se aprecia la progresión. Ánimos que vale la pena.
Si! Nuestra fecha límite es cuando lleguemos al pueblo con las bicis. No vamos a llevar tabaco y allí sólo hay un sitio para comprar al que no pensamos acercarnos porque tampoco somos de bares. Gracias por la info y por los ánimos.
