LARRA - LARRAU 2014

Yo salgo en varias. Y viéndolas pienso en el mal rato que tuvimos que pasar. Vaya caras que llevábamos y como cruzábamos la bici,Aunque en ese momento todo fueran alegrías pensando que teníamos cerca la cima.
Saludos.

 

Sin ninguna duda la mejor marcha de España

 

Alguien animado para ir este año?? He estado leyendo todos los mensajes y me habeis acoj0nad0 con Larrau... Espero que con el 34-28 sea sufuciente (La marmotte la he hecho con este desarrollo). Saludos

 

Yo este año no puedo ir, y mira que lo siento!
Larrau no es duro... es lo siguiente. Pero con ese desarrollo es suficiente, no te cebes y sube a tu ritmo, piensa que vas a tardar en hacerlo mas de una hora... yo me fui 1:25 horas.
Es una marcha digamos que familiar... no masificada,buen ambiente,voluntarios de 10... para mi es una, si no la mejor marcha de España.
Eso si cuidado cuando cruces la muga, los franceses pasan de todo.
Saludos.

 

hay cupo maximo de participantes? he estado buscando por la web pero no he encontrado que diga nada.
un saludo

 

1200 Hay que leerse el reglamento
Saludos.

 

gracias Pritt. culpa mia

 

Acabo de dejar libre de viernes 11 al domingo 13 una habitacion doble en urzainqui, hostal argontz etxea. Tengo que volverme el dia de la marcha y ahi tienen que ser minimo 2 noches

 

Por cierto, si alguien deja libre una hab. Doble del viernes 11 al sabado 12 que me avise por favor. Gracias

 

Para mi Larrau con 34x24 y 34x28. Suficiente. Siempre y cuando no te cebes mucho en Issarbe (q tiene mucha miga, el hi...de pu..). Luego tienes una larga bajada para avituallar bien.

 

En la Marcha Larra Larrau por lo general se necesita un desarrollo más bajo (coronas más grandes) que en la Marmotte, en Issarbe y Larrau las pendientes altas son muy constantes, y ello va desgastando bastante más si no se va con cierta cadencia.
Si estás bastante bien de forma (digamos que en la Marmotte 8:30 h aprox) con el 34X28 puedes acoplarte relativamente bien pero aún así te aconsejo algo más de 28.

Yo si todo trancurre bien voy a ser un participante más.
Tódavia no se que combinación llevare porque depende de lo que tenga por el trastero o en el taller de la tienda, estara en el 28-29-30 de máximo, con el plato 34 claro.

Saludos y buenas rutas

 

Gracias por la contestacion. Me llevo el 30 de las emergencias, mejor que sobre que no que falte!! (Y no va a sobrar...)
Por cierto, funciona con el DA 9000 que lo he probado ya, con un piñon de 10v que tengo por ahi

 

Yo larrau siempre lo he subido en la Itatí xtrem, y salvo el primer año que lo subí con un 34x29, el resto con un 34x30..........creo que en la Larra llegare un poco mas descansado que en la Irati y espero sufrir un poquito menos........

 

Cuando subes Larrau en la Irati te dejas cási 3 kms muy duros más abajo del cruce, en la Larra lo subes al completo desde abajo, y ello se nota.

Saludos

 

Cierto, de la otra vertiente también se suben un par de kilómetros pero mas suaves, uno al 6 y otro al 6.4.