Hoy 19, como sigamos así tenemos que empezar a pedir permisos a las autoridades . FOTOS TRACK PD: Gracias Rico! NOS VEMOS!!!
Alguna foto más de hoy....... https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=109435372996957538902&target=ALBUM&id=6183635986752915633&authkey=Gv1sRgCLmXte729KTWiwE&feat=email Nos vemos.
La siguiente vez o mandan a la patrulla en bici o no tienen nada que hacer con los de montaña... Por cierto en la foto de Davo aparece Rubén con una especie de cuernos o son las barras antivuelco de los nuevos cascos que ya no saben que inventar para vendernos la moto... . Y quita esa mano de la entrepierna de Marcos... que junto a Aitor te van a abducir... mírales que cara de petaos carreteros...
Mis pocas fotos y datos .... picar en vista de pájaro... y para ser pachanga dominguera a mi me salieron 50 km, 1500 de acumulado e IBP de 131 que no está nada, pero que nada mal...
No le des tantas vueltas, son unos hermosos cuernos y punto. Por cierto, que coñe es eso del IBP? Un invento nuevo?
Buenos días, antes de nada quería presentarme ante vosotros. Soy de Barcelona pero vivo en Coruña desde hace ya 10 años, hace 15 días que he empezado en este mundillo y ando con el aprendizaje, y estoy haciendo paseos de 20km mas o menos, ya se que son una full, pero por algo hay que empezar,. Espero poder unirme algún día a vosotros en una salida, ya que aún no estoy al nivel de ir con nadie que no sea novato como yo y no me gustaría arruinar la salida por no tener ni ritmo ni constancia en monte, aún no he entrado en ello, de momento solo hago carretera y los alrededores de la Torre de Hércules, me falta ir cogiendo fondo y resistencia ya que vengo de unas lesiones de Tendón Rotuliano y he de ir poco a poco. Vivo al lado de Expo Coruña y algún día os he visto en el parking del Carrefour. Un saludo a todos!
Hola a todos, yo estoy en una situación parecida a la tuya Fedekos, mis salidas son en solitario aunque un poco mas largas, hay que ir cogiendo fondo para apuntarse a las salidas con esta tropa. Esta semana haré alguna salida, si alguno quiere hacer alguna ruta ligth........ Un saludo. Esta fue una de mis rutas la semana pasada.
Hola cmc15, como la mia no eh?! Jeje, tu ya te vas haciendo cositas, a mi me queda tela que solo llevo 15 dias..... yo calculo que en un par de meses ya podré unirme al grupo que haya light, si es que lo hay, jeje. No quiero forzar porque ni tengo prisa ni debo, que se sufre muchisimo con lesion de tendon rotuliano y ahora que ya parece esta recuperandose, hay que darle resistencia y potenciarlo poco a poco. Espero poder unirme a ti un día de esos light que te haces..... igual coincidimos un dia por el pseo del burgo o el de coruña.... quien sabe, jeje Un saludo
Mis rutas light no son de 50km......ese dia en concreto estaba con ganas, pero es una ruta bastante llana y fácil de hacer. Hay dias de 30-20-50km....depende mucho de las ganas, te paso mi numero por privado, si alguna te apetece avísame y nos damos una vuelta.
Ah bueno, si es suave me podria valer, jeje. A ver como tengo la semana y te mando un whastsapp para ver si nos vemos para un dia y al menos nos conocemos y hacemos algo light. Gracias por el interés cmc15
El IBP es un índice que mide la dificultad que tiene un trazado ya sea haciéndolo en bici o andando, hace años que existe y resulta muy útil para comparar unas rutas con otras sobre todo darte una idea de lo que te espera si alguien ya hizo ese track... si quieres más info vete a la página del índice que te pongo el enlace y la definición que dan ellos: http://www.ibpindex.com/index.php/es/ ¿Qué es IBP index? El índice IBP es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo. El índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí. Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional. (ver tabla comparativa) Sufrimiento o esfuerzo de una ruta = Estado de forma físico + Ritmo de carrera + Condiciones climatológicas + IBP Yo clasifico las rutas por su IBP y la sensación es totalmente fiable, claro que tu estado físico y las condiciones del terreno y meteorológicas pueden hacerla más o menos dura independientemente del IBP:
Los que estais empezando en la BTT saber que nosotros estamos abiertos a que cualquiera salga con el grupo y el ritmo siempre lo marca el último pero (siempre hay un pero...) el último ni come ni bebe pues cuando llega a donde espera el pelotón (normalmente en la cima de la subida), este arranca sin piedad... Fuera bromas, conviene como decís tener una forma física mínima y control de la bici asique si se aguantan rutas por monte de 30 kilómetros sin echar el hígado podeis uniros y probar un día, sobre eso ya tomar decisión de ir a más o volver al parvulario. En todo caso bienvenidos y ojo que esto engancha (la btt y, sobre todo, el grupo)...
Muchas gracias por la bienvenida JOLIN, se agradece la explicación. Realmente por monte aun no hago casi nada de nada por no decir nada, como ya he dicho en mi primer post, tan solo hace 15 días que empecé y esperaré a estar medianamente bien para intentar salir con el grupo. Un saludo!!
Jolín a mi no me aducen esos carreteros. Que ******** con el plátano. No me fijará. Miércoles salida habitual desde el barrio noble. Abstenerse los carreteros que tocan fiordos que guía el presi
Yo me unire un día de esta semana si me coincide bien y no hacéis ninguna salida dura, hace años que ando en bici de montaña pero rutas suaves, por desgracia tuve que dejarla una temporada , así que ahora a salir otra vez y a ponerse en forma. El miércoles salida de mañana o de tarde?
