Hola compañeros! Tengo una duda de novato (igual da para debate, no lo se) El caso es que hace como año y medio que monto y al principio iba solo pero luego amigos se animaron a darle caña al monte cosa que no habían hecho hasta ahora. El tema es que casi todos, en subidas cortas se ponen de pie con un desarrollo durillo y así las hacen. Yo por lo general siempre suelo ir sentado en subida, menos cuando hay baches, raíces,piedras o no hay manera sentado y no queda otra... ¿Que os parece ésta técnica? A mi no me parece mal pero a veces veo que van con unos desarrollos un poco bestias y ves que sudan la gota gorda para llegar, pero bueno ese el objetivo al fin y al cabo Aunque también se llega usando los desarrollos correctos. A ver que opinaís Gracias! ___________________________________________________________ Bien, estaba volviendo a leer los comentarios y os dejo por aquí un pequeño resumen de las conclusiones que he sacado y que pondré en práctica en adelante: (Si queréis añadir, cambiar o quitar algo comentadlo que así lo completamos y lo pegaré en post original ) Yo veo útil levantarse del sillín para: - Cambiar la postura - "Cebar" el cambio de desarrollo. - Subir un repecho sin modificar el desarrollo. - Salvar obstáculos (según el caso) Todo ello depende del agarre del terreno y el desnivel del mismo, así como de la forma física y la técnica de uno mismo. Estos parámetros añaden muchos "peros" a los anteriores puntos. Bonus: pa aserse er shulo Un saludo!
Te suena un tal Chris Froome?, pués ese se ríe de ponerse de pie en las subidas, mete molinillo y sin problemas
yo soy d subir sentado si o si d hecho x los constantes repechos d mi zona. llevo el sillin un par d grados apuntando hacia abajo asi no me clavo d mala manera tb da mejor traccion menor gasto energetico y con desarollos suaves desde abajo chinochano power prefiero bajar piñones q subirlos ya axficciado
Yo igual, en todo caso en subidas de 5 metros máximo le doy antes de llegar y me pongo de pie a media subida para el empujón final. El caso es que me lo están pegando y no tengo claro si corregirlo o no...Al final lo suyo es como vaya uno más cómodo, pero ya se sabe, uno pilla vicios...A veces malos...
Yo me pongo de pie para descansar cuando llevo rato sentado. Ponerse de pie es algo habitual en carretera.
Si son muy cortas y vienes con mucho desarrollo de pie y para arriba, pero si ya no son tan cortas mejor sentado y con menos desarrollo, pues el peligro podría venir si te quedas atrancado antes de llegar al final, tendrías que echar el pie a tierra pues te sería muy difícil cambiar.
Yo me pongo de pie de vez en cuando,en algun repecho no muy largo para cambiar un poco la postura y que trabajen otros músculos,aunque gasto más energía,ya lo se.
Levantarse en las subidas es como levantarse para cambiar el canal de la tele. Poder se puede pero no es necesario.
Es bueno ponerse de pie para cambiar de postura y estirar el cuerpo. Cuando mas en forma se esta, menos cuesta ponerse de pie.
Hace mas de 20 años que salgo en bici y en todo ese tiempo me he levantado del sillín unos 20 minutos.
Esos van a otros niveles, yo por lo menos lo he notado en mi mismo, ahora que estoy en forma puedo subir levantado muchísimo, hace un tiempo aguantaba 10 0 15 metros y con la lengua fuera. También dependerá de cada cuerpo.
Ponerse de pie en carretera lo veo muy necesario (al menos para mi). En mtb, a mi no me parece muy comodo, pierdes tracción en la rueda trasera, y si hay irregularidades que te hacen cambiar de ritmo, yendo de pie, acabo partido, al menos yo. Si es una dubida pistera de un desnivel moderado, ahi si lo entiendo mas. Saludos
Ir de pie atrancado en montaña es difícil, la rueda resbala, a no ser que la subida sea muy liviana. El estilo es lo de menos, lo importante es ir lo más rápido posible gastando lo menos que se pueda. Fin de la historia, no te comas el tarro. Ahí tienes a Contador y Frome, dos cracks con estilos distintos.
