Uñas de los pies amoratadas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by cerezor, Aug 21, 2015.

  1. cerezor

    cerezor Miembro activo

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    Buenas, cuando hago salidas muy largas se me ponen las dos uñas de los dedos gordos de los pies un poco moradas, cuando las salidas son de más de 4,5 horas y tienen bajadas fuertes, me vibran los pies, me empiezan a doler y se ponen moradas. Las zapatillas me las compre un numero grande.
    Alguien me puede dar alguna orientación.
    Muchas gracias
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    es extraño,o las zapatillas te estan pequeñas,o no pones los pies bien en las bajadas y se te tiran hacia delante poco misterio,tambien depende de las zapatillas que sean con ajuste milimetrico o boas que ajustan mejor y no se mueven nada por que si son de cordones o velcro no es lo mismo.
     
  3. Sativik

    Sativik Miembro activo

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    Dice que se las compró grandes, así que seguro que se le van los pies hacia adelante y por eso hace daño.

    Prueba a ponértelas más fuertes o ir probando como poner el pie para que no se te vaya hacia adelante.
     
  4. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    ya por eso lo digo es igual es malo muy grandes que peqeñas,en ests casos esta bien buscar marcas que tengan medios numeros.
     
  5. cerezor

    cerezor Miembro activo

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    Muchas gracias por las respuestas, las zapatillas son NW con ajuste milimetrico, son un 43 y normalmente yo tengo un 41-42. Tengo también unas NW Celsius del 43 y no me ha pasado nunca.
     

  6. Morenoibeas

    Morenoibeas Miembro

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    Buenas yo tengo unasNW de verano y algo me pasa parecido cuando la ruta es exigente no se me amoratan pero se me quedan doloridas y sensibles paso unos dias con un pequeño dolor. Gasto el mismo numero que en los de calle. En las celsius cero problemas. Puede que se debe a la rigidez de la zapatilla y el golpeo de los dedos sobretodo bajando y en sitios rotos. Prueba a cambiar los calcetines por alguno mas acolchados
     
  7. cerezor

    cerezor Miembro activo

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    Ok, muchas gracias lo probaré.
     
  8. voila

    voila Miembro

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    Se produce por presión frontal contra la base de la uña, en algunas posiciones es inevitable
     

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