[Marcha] Maraton Sierra Norte 2015 - 4 octubre - Venturada (Madrid)

Discussion in 'Rally/X-Country/Maratón' started by Carolokaracolo, Aug 12, 2015.

  1. nach#55

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    Vamos que vuelan !!!!
     
  2. minguelon

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    Pues apuntado estoy y con un buen nº de dorsal.......69

    :D:D:D
     
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  3. pirri025

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  4. iorch

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    Todavía me duelen las piernas de la edición del año pasado, allí estaré!
     
  5. nach#55

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    No mientas @iorch lo que te duele es el estomago de comer tantos de nuestros deliciosos macarrones jejeje
     
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  6. natxetemarcos

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    Para ir abriendo boca por aquí está el post del año pasado.

    A partir de la página 10 los comentarios de la gente que disfruto en la marcha. No dejes que este año te lo cuenten ;)
    http://www.foromtb.com/threads/xiv-...octubre-2014-venturada-madrid.1161823/page-10

    Y ahora que a muchos están a punto u os acaban de quitar la jornada intensiva y tenéis mucha tarde que rellenar, de la página 1 a la 10 el culebrón del año pasado que estuvo a puntíiisimo de cancelar la edición del 2014.

    Este año hemos adelantado la fecha al 4 de Octubre para no encontrarnos en la misma situación. Se hace antes de comenzar la veda de caza y todos contentos.

    Ya está todo hablado con ayuntamientos por lo que no debería existir ningún problema.
    ¡¡¡¡Crucemos los dedos!!!!
     
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  7. minguelon

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    Eso espero....que no haya complicaciones de ultima hora
     
  8. Carolokaracolo

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    foto_liv.gif La marca de ciclismo 100% femenino LIV también se anima a colaborar con nuestra querida Maratón Sierra Norte 2015 y tendrá un detalle con todas y cada una de las participantes :)
     
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    Last edited: Sep 15, 2015
  9. nach#55

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    El ejercicio físico que tendrás que realizar en la MSN 2015 conlleva un consumo calórico importante, así como un deterioro de las proteínas musculares, articulares y una pérdida de hidratación y electrolitos. Todos estos nutrientes que el cuerpo pierde y/o desgasta durante la actividad son la principal causa, si no se reponen, de lesiones musculares y articulares así como de problemas de recuperación y de salud.

    Por todos estos motivos siempre será recomendable asegurar una buena recuperación muscular y una buena reposición de líquidos y electrolitos, sin olvidarnos de un correcto aporte calórico a partir de hidratos de carbono (geles, barritas…) que nos ayudarán a mantener los niveles de energía estables.

    El domingo 4 de octubre tendrás oportunidad de comprobarlo.

    Si todo esto no te convence, también habrá pasta ;)

    [​IMG]
     
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  10. Carolokaracolo

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    X-Sauce colaborará de nuevo en el MSN 2015 y sorteará entre los participantes varios lotes de sus magnificos productos.

    No te quedes sin él !


    foto xsauce2.gif
     
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  11. RACE GO

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    Buenos patrocinadores... sin duda una gran prueba.
     
  12. | JorG

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    Un año más volvemos a colaborar con los chicos de Iberobike!!

    Aquí os dejamos su presentación de la prueba, y esperamos con ansias su crónica post-carrera de manos de Esmeralda que, como el año pasado, vivirá la experiencia desde dentro para así contarnos de primera mano sus impresiones.



    XV Maratón Sierra Norte – Venturada (Madrid) por Iberobike



     
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  13. Carolokaracolo

    Carolokaracolo globeltlotel

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    Ya falta poco ...

     
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  14. Carolokaracolo

    Carolokaracolo globeltlotel

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  15. iorch

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    Bueno, pues ya estoy apuntado! mi hierro de 14 kg estará dándolo todo por los pedrolos de la sierra norte

    EDITO

    Me estoy pensando hacerla con la bici de enduro, recuerdo que era bastante técnica, y el año pasado recuerdo ver alguna bici de ese estilo. Alguien más va a atreverse?
     
    Last edited: Sep 21, 2015
  16. nach#55

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    Es técnica.... pero tanto como enduro.... jajaja eso sí aqui cada uno con lo que disfrute mas !!!! Las bajadas rapidas con la de enduro puedes volar jejeje pero las subidas....
     
  17. Salalon

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    Yo estuve este domingo por la zona y la verdad es una pena que tenga que ir con la rigida, hay alguna zona que con mi spark disfrutaría muchiiiisimo más.

    @iorch hice 2 subidas de la MSN y con la de enduro creo que ibas a pasarlo francamente mal. Tu verás...jejeje
     
  18. minguelon

    minguelon Miembro Reconocido

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    Illescas y Cuéllar
    Me estais metiendo miedo.....

    :eek::eek:
     
  19. Carolokaracolo

    Carolokaracolo globeltlotel

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  20. orinoco

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    Coca-Cola colabora tambien con MSN... CARTEL MSN 2015 COCACOLA.jpg
     

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