Hola, recientemente he tenido un par de caidas y lesiones graves, a causa de esto he cogido miedo a las bajadas... La pregunta es la siguiente alguien ha probado la psicología deportiva? Conoceis alguno por la zona de tarragona? Alguien tiene alguna experiencia con el tema?
Normalmente la psicología deportiva, creo, es más para otros temas más relacionados con la ansiedad precompetitiva, gestión de emociones, etc... Para vencer el miedo a bajar, totalmente lógico, mi consejo es que te tomes tu tiempo, y como la primera vez que empezaste a montar en bici, ir poco a poco afrontando curvas más cerrada, y pendientes más empinadas... Muy muy gradual, aunque tardes un par de años
A mi me paso como a ti: me salí bajando un puerto y cogí paquete a bajar ahora despues de cuatro años parece ser que lo he superado... paciencia. Saludos.
eso es! sobre todo nada de forzar situaciones, puede retrasar el proceso. poco a poco, veras como lo superas. Animo!
gracias por vuestras respuestas, en eso estamos en ir poco a poco... pero es un palo, por eso estava pensando en buscar un poco de ayuda
