1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Crema en el trasero para hacer ruta larga???

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by el chaman, Sep 17, 2015.

  1. brave1

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    Creo que se están mezclando rozaduras con adormecimientos y no tiene nada que ver. La vaselina funciona perfectamente cuando la piel y la ropa o piel contra piel fricciona provocando una irritación por ese motivo, que empeora con el sudor, higiene o horas encima de la bici.
    El adormecimiento será tema sillín, postura o acostumbrar al cuerpo entre otras. Saludos
     
  2. el chaman

    el chaman Miembro Reconocido

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    pisando pedruscos!!!
    Señores, comentaros que la vaselina mano de santo.

    Después de 116km y 2500m+ encima de la bici, como nuevo.

    El culo me dolía pero lo normal después de una pecha de bici así jajaja.

    Mil gracias a todos y a usar vaselina.

    Saludos
     
  3. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Entre sendas
    Que vaselina compraste? :D.
     
  4. el chaman

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    pisando pedruscos!!!
    Vaselina pura, en la farmacia
     
  5. Burzet

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    Para Guillermo, te aconsejaría que dejaras el talco pars los bebés. Nuestro culo sudando y encima de un sillín durante 7-10-14 horas no son buenos compañeros. No dudes en usar la vaselina, aparte del buen resultado que muchos tenemos ya comprobadísimo, tampoco se nota que la llevas y no tiene ningún efecto secundario. 230 kms. son mucha tela para arriesgarse.
     
  6. Guillermo Hornung

    Guillermo Hornung Miembro activo

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    Gracias por el consejo, este fin de semana voy a probar con un salida de 140 k para probar.

    Saludos a todos.

    Willo
     
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  7. PARANOLLAS

    PARANOLLAS Miembro Reconocido

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    Yo acabo de hacer 360 km en tres días de ruta y aconsejo ponerse algún tipo de crema sea la que sea y lo digo porque aunque las piernas puedan seguir y físicamente llegarías a la luna el culo dice basta,,acabe con ampollas en la comisura de unión del muslo con el culo del tamaño de un dedo corazón ,,de grandes y de hinchadas.
    Por no ponerme nada en el culo llevo 10 días en dique seco para mejorar el culo,,asi que ya sabeis con la salud del culo no se juega jajaja.
    saludos.
     
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