Virus estomacal y competición inminente

Hola,

Ayer, un virus estomacal me dejó hecho polvo, casi no podía levantarme de la cama. Hoy ya estoy mejor y he empezado a comer sólido. Pasado mañana, el sábado, tengo un maratón importante que, incluso en condiciones idóneas, es bastante duro (105 kms y 3300 m).

El último día que pude entrenar algo fue el martes y no creo que hoy pueda hacer gran cosa. No sé que hacer, si ir o no. Supongo que entre hoy y mañana estaré aparentemente recuperado, pero no sé que secuelas puede haberme dejado el proceso vírico. No quisiera ir y tener que retirarme agotado, pero tampoco me lo quiero perder.

¿Algún consejo u opinión?

Gracias y saludos.

 

Aceptar que quiza te pueda pasar factura.
Creo que deberias salir estos dos dias suave, algun sprint para despertar el cuerpo.
Cuida mucho la alimentacion pre y durante carrera, mas que de costumbre, e hidratate bien porque podria ser que te dieran calambres.

Si no lo ves claro, no vayas.

 

Muchas gracias.

 

opino como vain winters, salir suave y ver como te encuentras respecto al martes y entonces decides aunque sea a ultima hora. Si no vas te quedará la duda si hubieses podido con ello.

 

Efectivamente, eso es lo peor, el remordimiento de pensar que sí lo podríais haber hecho y que te quedaste en casa. Pues nada, mañana a última hora habrá que decidir.

Gracias.