RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Lo tienes en sitio nivelado y estable,la tarima a veces pasa

 

hola pachio.si es un sitio nivelado es plaqueta..es minimo pero como soy nuevo con este cacharro pregunto.jjaajsalu2

 

Pregunta todo lo que necesites,comprueba si tiene algún plano las cubiertas de alguna frenada

 

Yo en mi rodillo actual lo tengo por detrás y en el nuevo lo haré igual.

 

Yo hoy también he pegado 1h10 aunque la sudada ha sido épica, hacía tiempo que no sudaba tanto en un rodillo.

Lo único es que me tenía que haber comprado un cacharro con resistencia porque me cuesta mucho meter watios. Hoy he estado haciendo series a 260 pero no sé si podré meter más intensidad. Tengo que probar a bajar algo más la presión de las cubiertas, he probado a 4 kg y creo que aún las bajaré un poco más a ver.

 

Cubiertas de 23 o de 25?
La diferencia en mi caso ha sido abismal.

 

Nada de lios, como el eje de la rueda delantera quede adelantado respecto al eje del rulo... no vas a poder dar ni tres pedaladas, la bici sale para adelante.

 

puede ser q tenga algun plano lo mirare,en cuanto a lapresion llevo 8kg..no se si sera excesivo

 

260 w a que cadencia???

 

Hola, hay alguna manera de dejar la rueda delantera fija?
Es porque mi novia quiero que empiece a hacer y cómo que lo veo difícil si no la sujeta algo.

 

Si tienes un Tacx hay un accesorio para eso.

 

Tengo un elite arion

 

Gracias, eso me parecía a mi

 

Tendré que probar a ver si con 25 da algo más de resistencia si dices que se nota.

Datos de una de las series: 261 W medios, 303 máximos. 93 cadencia media, 99 cadencia máxima.

 

261---------93
303---------99

Entiendo que es con el desarrollo más duro posible. Intenta subir la cadencia a 105 pm a ver si tienes bastante. Te aseguro que con esa cadencia con el 52-11 se sufre de lo lindo. Al menos así yo hago series de 2 ó 3 minutos como mucho.

 

Buenas, buscando buscando he encontrado este hilo, el cual me parece genial. Estaré atento a la Info aquí plasmada porque hace 2 meses me compre un elite airón digital y estoy encantado con el. También invertí en un potenciometro y por ultimo en el libro de coggan para poderme hacer mis propios entrenamientos. Vengo de bkool, 3 años entrenando con el, y decidí a cambiar más que nada porque hablaban maravillas de los de rulos!!

 

HOtia parese un pofesionás

 

Buenas tardes. He ido a mi tendero a comprar un rodillo de rulos y ha intentado convencerme por todos los medios para que no me lo comprara, que es muy difícil de guardar el equilibrio y que me caeré.
Pregunta ¿Es tan difícil guardar el equilibrio en un rodillo de rulos? Yo entrenaría viendo la tele. Gracias

 

Para algunos será difícil, para otros no tanto...

https://www.facebook.com/vittoriobrumotti/videos/1091428370873088/?fref=nf

 

Yo pensaba igual. Que sería complicado,'pero en 10 horas aprox en diferentes días claro, todo controlado. Algunos en menos horas otros en más horas, pero me lo decían que era muy divertido y ahora que llevo unos días, estoy encantado. Para que te hagas una idea, ya voy por la segunda temporada de juego de tronos.... También advertirte que distracciones pocas o ningunas, porque sino el susto te lo llevas. Espero que te sirva mi comentario.

Suerte!!