El laso oscuro..... clavículas y otras partes por caída.

Hola, este es el lado oscuro de nuestro deporte, los accidentes y sus consecuencias.
Yo sufrí una caída hace un año, con rotura de clavícula en varios fragmentos, tuve que entrar a quirofano y me colocaron una placa y 7 tornillos, el tiempo de recuperación se alargo, hasta cuatro meses ya que tenia un nervio de la zona del omoplato dañado, como consecuencia de esto, tengo secuelas. los músculos del bíceps están debilitados con perdida de sensibilidad y fuerza. Con rehabilitación he conseguido mejorar lo suficiente para poder seguir disfrutando con la bicicleta.
Al año, después de la caída decido quitarme la placa de la clavícula, me la quite, pensando que si sufría otra caída, podría ser peligroso llevar una placa tan grande en la clavícula.
Al mes justo de retirar la placa, me dan el alta medica, me dicen que puedo hacer bicicleta sin problema y al día siguiente, en mi primera salida, en una bajada sin apenas dificultad, haciendo fuerza sobre el manillar la clavícula se vuelve a romper, solo por la fuerza al sujetar el manillar. No me lo podía creer.....
Ahora me tendrán que volver a colocar una placa mas grande, y esperar a que el hueso consolide bien, con 48 años los huesos tardan mas tiempo en soldar. No se como me quedare.
Me operan dentro de tres días con el dichoso puente me dejan con el hueso roto y un dolor de la leche.
Alguno de vosotros le ha sucedido lo mismo que a mí, que al quitar la placa se haya vuelto a romper la clavícula.

Que se habéis roto vosotros y que edad tenéis.
También se pueden comentar lesiones sin roturas.

 

Yo llevo 2 años con una placa en la clavicula y 8 tornillos, muchos días pienso en quitármela pero al rato se me pasan las ganas. Sigo montando en bici de carretera, unos 15000 km al año y este año sobreviví a la parix roubaix de cicloturismo sin ningún problema, a parte me rompi 6 costillas y el omoplato, que es el que mas me molesta con ciertas posturas, eso si el juego del hombro dañado parece a veces una carraca.
Un saludo y mucha suerte con la operación.

 

Se me olvido comentar que tengo 51 años.

 

Pues yo "lagarto...lagarto" nunca me he roto nada y eso que cuando tuve el accidente estuve una semana en el hospital por neumotorax.
Lo cierto es que no se como gire en el aire para caer con el omóplato...eso si cuando cambia el tiempo tengo recordatorio.
Saludos.

 

Vaya....siento vuestras lesiones, la mia no se puede comparar a ellas.
Hace justo un año tuve una luxacion de clavicula, y estuve 2 meses y pico sin poder coger la bici.
Tuve q estar 6 semanas con el brazo inmovilizado, y luego la rehabilitacion.
Ahora suelo entrenar 5 dias de bici e intento meter 1 de gimnasio y otro de natacion.
Las semanas q no puedo ir al gimnasio, noto dolor, y me dijeron que era debido a que esa zona hay que mantenerla musculada.
Un saludo

 

Buenas guaifisurf.
Espero que la operación haya ido bien. Por lo que comentas, al haber quitado la placa tendrías que haber esperado más tiempo para hacer ejercicio. Hay que tener en cuenta qué la tensión que la musculatura crea en los huesos hace que estos se refuercen creando más hueso que solemos llamar trabéculas, al llevar la placa el hueso no necesitaba crearlas. Además el agujero de los tornillos tiene que volver a cerrarse como otra fractura cualquiera, normalmente en un mes ya suele estar recuperado el hueso, aunque es estadístico y en tu caso no debió ser suficiente.

Un saludo.

 

Hola, hace tres días que me operaron, según el trauma la operación a salido bien, ahora tengo mucho dolor, espero que en unos días vaya a menos.
Al retirar la placa mi sorpresa es que mi clavícula tenia, huecos donde podía introducir un dedo, lo normal seria notar alguna pequeña irregularidad por la formación del cayo de unión, pero esos huecos no lo veo normal, yo creo que no me colocaron alguno de los fragmentos que se me rompieron, en lugar de perder tiempo en colocarlos con micro agujas, para terminar mas rápido me colocaron la placa tornillos y los fragmentos posiblemente acabaron en la basura.
Al mes de la retirada de la placa sin haber hecho nada de rehabilitación, me dan el alta y me indican que puedo montar en bicicleta y realizar mi trabajo, trabajo llevando una moto.
Ahora pienso que tuve suerte, si me llega ha ocurrir conduciendo la moto podría haber sido mucho peor.

 

Ahora tiempo de recuperación!! Que te ayuden a hacerla lo mejor posible y a seguir pedaleando.
Lo de los huecos, seguramente sería los canales de los tornillos, que después de quitarlos tienen que cerrarse, por eso el mes de reposo después de haber quitado la placa.

Ánimos con el dolor!

Saludos!

 

Yo hace años me metí un revolcón del 10 al salir por orejas a bastante velocidad.
Debí caer bien y no me rompí nada (rodé como una peonza).
Desde entonces cuando dejo de entrenar con la maquina de remo que tengo en casa un tiempo me surge dolor en hombro.
Recomiendo una maquina de remo de calidad y uso diario para los que andamos en BTT.
Además de ser muy aerobico compacta mucho el hombro.

 

yo he tenido rotura de clavicula y antebrazo (dicen de coña que hasta que no te rompes la clavicula no tienes el carnet de ciclista), operada, con brazo inmovilizado bastante tiempo, al final el hueso que sobresale de la clavicula junto al esternon me quedo uno mas alto que otro

guaifisurf, tomate la rehabilitacion con calma

 

Gracias por esos ánimos.
Ahora tengo claro que cuando me recupere, voy a estar mínimo un mes en el gimnasio para fortalecer, antes de subirme en la bicicleta.
Hace 6 días que me operaron, hoy he salido por la huerta ha caminar para tomar el sol y despejarme un poco, de dolor voy bien, solo tomo calmantes por la noche, he recorrido 5 km en 60 minutos. Se supone que tengo que estar ha reposo, no creo que sea malo caminar despacio.

 

Pues yo, ya me he sacado el carnet pero no ha la primera, ya llevo tres operaciones tendrán que darme un carnet especial.
Gracias por esos ánimos, los primeros días pensé seriamente el dejarme la bicicleta, pero conforme pasan los días y voy mejorando de dolor, tengo claro que intentare seguir disfrutando de este deporte. Saludos.

 

Pues te diste un buen golpe compañero, hay que echarle huevos para montar de nuevo en la bicicleta después de un accidente como el tuyo.
Yo los primeros días en el hospital, me planteaba el dejarme la bicicleta, hoy hace 6 días de la operación, y ya tengo ganas de que pase el tiempo para volver a disfrutar de este deporte. Saludos y gracias por esos ánimos que en estos momentos es la mejor medicina.

 

Para que digan que el tabaco o el alcohol son drogas fuertes... la gente no conoce la bicicleta. Que tendrá que en cuanto sales del hospital ya estas con los dientes largos y el "ansia viva" de volver a subirte.
Recuperate con tranquilidad... y nos vemos en la carretera.
Saludos.

 

yo me tire 40 días sin coger la bici, solo andar , eso si mucho, al principio me pasaban hasta los ancianos, con la rotura de costillas era imposible ir mas rápido. Cuando me autorizaron cogí el rodillo y a los 59 días cuando me dio el alta el médico cogí de nuevo la bici con mas miedo que vergüenza, pero había que hacerlo rápido.

 

Lo importante es que ahora si debes recuperarte completamente antes de salir de nuevo con la bici, que saldrás seguro.
Cuida la alimentación y nada de alcohol.
Mucha paciencia.

 

Yo me cai el 8 de junio al pasarme una furgona a un palmo de distancia. Protesis de cabeza de radio.Despues de rehabilitacion el alta me la dieron el 29 de septiembre. Aun no tengo 100% la movilidad pero puedo hacer vida normal, aunque sigo con dolor en el codo y aun no me recomiendan andar en bici en 2 meses mas. He cogido algun dia la MTB por carril bici y a la hora me molesta, asi que de momento no se si podre andar otra vez en bici normalmente. Tampoco puedo volver a hacer nada que implique fuerza sobre el codo, flexiones, press banda...,para que me dure lo mas posible y no tengan que volver a cambiarla a los 10 años. Vamos que una ****** de momento.
Me cago en el payaso que no espero 3 segundos para adelantar con la distancia debida.

 

Es lamentable las imprudencias que comenten algunos conductores, sobre todo cuando se trata de aplastar al mas débil, en este caso las bicicletas. Deberían de añadir a las clases para sacarse el permiso de circulación, visitar un hospital y ver las consecuencias de los accidente.
Seguro que pronto vuelves ha disfrutar de la bicicleta, con empeño y la pasión que veo que tienes lo conseguirás.
Muchos ánimos , compañero.

 

Buenos dias, ayer 10:30 fractura de clavicula en carrera. Escribocon la mano izquierda

 

espero que haya sido poco el golpe y estes bien, animo y tomatelo con paciencia, una buena rehabilitacion es fundamental