W/kg de un amateur medio es España

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by SUPERMONA XC, Sep 19, 2012.

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  1. David-82

    David-82 Miembro Reconocido

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    Eres un Troll?

    Lo digo por el historial de tu perfil.
     
    David-82, Oct 29, 2015
    #41
  2. srfiestina

    srfiestina Miembro Reconocido

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    Hola, si soy ligero de peso. Veo constantemente como la gente de mi grupo rueda con menos esfuerzo que yo ( no más rápido) y luego para arriba saco diferencias bastante notables.
     
    srfiestina, Oct 29, 2015
    #42
  3. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Pongamos un caso practico. Tu compañero pesa 80kg y tiene un FTP de 320, tu pesas 60kg y tienes un FTP de 280. El en llano desarrollara esos 320 y tu quiza tengas que ir a 290 para mantener ese ritmo, dependiendo de la aerodinamica.

    Cuando la cosa pica para arriba, sus 320W son 4W/Kg y tus 280 equivalen a 4'6. Lo dejaras facil.
    Yo peso 56 quilos y he llegado a tener un FTP de 290-295. Gente a la que dejaba subiendo silbando, me podia dar mucha guerra en el llano. Es normal.
     
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    Vain Winters, Oct 29, 2015
    #43
  4. srfiestina

    srfiestina Miembro Reconocido

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    ok, gracias de nuevo. De momento no me llega para potenciometro pero bueno me haré una idea.
     
    srfiestina, Nov 2, 2015
    #44
  5. planeos

    planeos Miembro Reconocido

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    Totalmente de acuerdo.
     
    planeos, Feb 5, 2018
    #45
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