Cerrado. Hilo para consultas de Fisioterapia y biomecanica.

Hello.

Depende de cada persona, no podemos generalizar porque tiene mucha importancia tipo de dismetria, el tipo de Angulo de cadera, escoliosis o no, alteración biomecánica en rodilla o pie, etc.
Así que como siempre la valoración es fundamental para descubrir la necesidad del cliente.

Por ejemplo paratriatleta con 5 cm de diferencia problemas en pierna corta
Cliente con casi 2 cm cero molestias debido a un core buenísimo.

Siempre hay sorpresas, hay que estar abiertos a ellas.

Un saludo.

 

Hola! Que quieres decir? No lo son todas neutras?

 

Claro que no .

Specialized tienen cuña por el lado interior de 5 grados y Northwave por ejemplo por el exterior.

Muchas veces llevamos zapatillas contrarias a lo que necesitamos, incluso estrechas.

 

Ok, gracias por la información!

 

A mi me pasa parecido : en cadencias bajas me quedo tocado de isquios y además procuro que el pedaleo sea lo mas redondo posible tirando hacia arriba... ¿Entonces será mejor pasar a modo "pistón"? ¿No son entrañables los isquios para que pillen fuerza y empujen como los cuadriceps?.
Otra consultilla por si algún alma caritativa.. el otro día entrené con calentadores de piernas y al ser novato los puse por encima del mallot : la pernera del mallot entonces se me dobló sin enterarme y en casa me encontré con herida en la piel a la altura del tendón que va a la rodilla por detrás. Una semana después la herida esta curada pero noto dolor y como si se me montasen los tendones por detrás al mover la rodilla. No he dejado de entrenar. ¿Esto será de reposo absoluto o tal y como pienso una chorrada y dejará de doler entrenando y haciendo vida normal ?.
Gracias por soportar el tocho.

 

Donde llevas las calas?

 

Eres un tirador compulsivo de pedal y te lo dice uno que esta operado por ello ,yo aunque por lo menos he mejorado el apoyo de isquios y eso me hace poder montar en bici decentemente te puedo decir que en breve voy a llevar en mi bici durante algunas semanas unos pedales de plastico(los de toda la vida)para tener la tecnica del pedaleo bueno perfecto ,hasta que no lo haga en la vida pedaleare al 100% y encima cuando uno se descuida un poco molestias.
Esta es mi experiencia y planes a corto plazo para un caso como el tuyo.

 

Operar ?... vaya si que puede llegar a complicarse el asunto !.
Pues las calas las llevo sobre los tarsos mas o menos, igual debería de mover para probar.
Yo pedaleo "redondo" conscientemente porque leí que eso mejoraba la economía al repartir el esfuerzo entre mas músculos aunque también he leído detractores.
Pues visto lo visto igual corrijo más hacia el "pistón" no sea que rompa algo por detrás...
Muchas gracias por las respuestas.

 

No toques ninguna medida de la bici y adelanta las calas a ver qué sientes.

Deja de tirar del pedal, te imaginas subir las escaleras pegando coces al aire hacia atrás?

 

Hola:

Seguro que el tema ya ha salido un montón de veces pero me he leido las últimas entradas del hilo y no encuentro nada al respecto.

El tema está en que en cada salida me duele muchisimo la parte alta de la espalda, por la parte del cuello, la que va entre los dos hombros. Los dolores son terribles, hasta el punto que no puedo hacer más de hora y media o dos horas.

Mi bici es una Focus Ergoride en talla S. Esta es la geometria:


Llevo potencia de 90. Mis medidas son 1,72 y 79 de entrepierna. A mi me da que es un poco larga pero ya no se que hacer. Fuí al fisio y me dijo que tenia una contractura, así que en tres sesiones conseguí que me la quitara pero ayer volví a salir y en una hora ya me tenia que volver a casa. Hoy tengo otra vez dolor en la zona

Puede ser que la bici sea larga o puede ser que lleve el manillar demasiado alto?. Buscaba una bici GF con una buena pipa de dirección pero no se si me he pasado.

empiezo a estar desesperado, de hecho la he puesto en venta, pese a que tiene 6 meses.

Gracias por vuestra ayuda.

 

Muy buenas.
Tiene más pinta de que sea por larga que por otra cosa.
Según comentas tus piernas son largas y tu tronco un poco corto en relación a las mismas con lo que esa medida de tubo horizontal 535 puede ser larga para ti.
Prueba con una potencia de 80 a ver qué tal te va.

Luego lee sobre el stack y reach para comprarte una bici o realiza un estudio biomecánico para saber qué talla usar.

Un saludo.

 

Ya hace tiempo que me está rondando el tema de larga, me estoy planteando buscar un cuadro Synapse en talla 51 que es más corto pero me da miedo a que no me vaya bien.

 

Como puedo averiguar el stack y reach que me iria bien? he visto muchas paginas pero cada una me da diferentes medidas. Hoy he vuelto salir y a la hora no podia aguantar los dolores.

 

Pues el problema es el mismo que con el excell ese de medidas que rula por ahí, que no tienen en cuenta la flexibilidad, elasticidad, biomeñcanica etc con lo que si aciertan es por suerte.
Mira los datos actuales y en base a eso ya te puedes hacer una idea.
Y perdón por la publicidad compañeros pero puede mirar en mi blog donde explico bien esto.
Ya me cuentas.
Un saludo.

 

y cual es tu blog sofroco para verlo??

No obstante podria haber algo para ver qué stack y reach conviene para cada usuario de bicicleta.

Ya que las marcas quieren homogeneizar eso pues que saquen una herramienta para saber qué talla de bici necesita cada usuario.

 

http://osteopatia-jorge.blogspot.com.es/?m=1

 

Tú eres el biomecanico que empezó con Custom y se pasó a Retül?

 

Hello
No he estudiado ni con custom ni con Retul.
Soy fisioterapeuta especializado en deportiva y antes usaba el 2d y ahora el 3D que es más rápido y preciso.

 

Yo me haria un estudio biomecanico pero el problema es que por la zona norte de Alicante no he sabido encontrar ninguno. Hace tiempo me hice lo del bikefitting en Alcoy y fue tirar el dinero, me decian que tenia que ir más largo, todo eso sin subir a la bici. Les dije que esta bien eso de que el ordenador calcule las medidas pero com sabian que iban bien? Vamos tirar el dinero. Me han hablado de algunos por aqui que son Manu de zona biomecanica, joaquín de Sax, Bicisport Poli, en Petrer. Lo que me da miedo es ir y tirar el dinero. Estoy desesperado por el dolor que tengo en la zona que va entre los hombros pero tampoco quiero ir a tirar el dinero.

 

Vicente Romero en Molina de segura mano de Santo si lleva a muchos profesionales y al equipo movistar será por algo ahora es difícil de pillarlo