entrenar con bici de spinning o rodillo

Hola buenas a todos. Tengo una bici de spinning bh st2 que utilizo un par de vezes entre semana para mantener un poco la forma ya que por motivos laborales no tengo tiempo de coger la bici. He visto que mucha gente tiene el bkool ese y me gustaria saber si vale la pena pasarme al rodillo o me quedo con la de spinning. 1 saludo!

 

Pues depende de cuales sean tus expectativas con lo de mantener la forma. Muchos por aquí utilizamos el rodillo para entrenar por W y/o para poder tener un cierto nivel si no se puede salir a la carretera.
Lo dicho si es para mantener la forma con la bici vas sobrado... pero si quieres ir un puntito mas... rodillo.
Saludos.

 

Yo teniendo la de spinning no invertiría en un rodillo. Partiendo de cero y puestos a comprar iría a por rodillo.

La diferencia fundamental es por tema de posición en el rodillo la postura es más parecida a la real sobre el asfalto (o la misma si utilizas la misma bici).

 

dos sesiones a la semana, de 90 minutos, con mucha cadencia, con la bici de spinning....no tienen precio. Lo dice Chema Arguedas. Saludos

 

Si mas o menos es lo que hago pero alternando cadencia con un poco de piernas.

 

Yo creó q teniendo una de Spinning ya no te interesa el cambio, si te planificas un buen entrenó le puedes sacar prácticamente el mismo provecho q al rodillo, lo único en la bici de Spinning entrenarás por pulso, en el rodillo tienes la posibilidad de por watios.

 

pues lo tienes que notar no?? yo la verdad que los inviernos que me aplico el cuento después lo noto favorablemente toda la temporada

 

Si claro que se nota, pero queria saber si valia la pena cambiar la bici de spinning por el rodillo. Por lo que veo si lo hago seria mas por capricho para probar el bkool. De momento seguire igual.

 

Sabia elección... despues si te lo quieres regalar, pues un rodillo.
Saludos.

 

Gracias a ti y a todos los que han comentado. Saludos!!

 

En mi opinión, grandísima eleccion la que has hecho.

 

Palabra de dios, entonces!

Y no estoy diciendo que sea malo...