Entrenamiento y fisiología deportiva

Pero supongo que para llegar a los mismos w en terreno ondulado, aun pedaleando y frenando a la vez, en las bajadas tendrás que ir cerca del MEEL en las subidas para que la media te quede en IU, no?

 

No. Los vatios te ponen en tu sitio. El próximo día empieza sobre los 175-180 y vas regulando. En las bajadas yo no freno y pedaleo al mismo tiempo, lo que hago es pedalear en todo momento aunque en las bajadas te baje la media. Cuando llevas unos 30' dando pedales la media se estabiliza y no te influye mucho, a no ser que dejes de pedalear, entonces baja más rápido.

 

¿? Y que has interpretado en mi anterior mensaje, cuando dije;

Hay que estar al mismo nivel

Para que me contestes esto;


" Yo por lo menos pongo mi nombre completo, y si quieres saber de mi solo tienes que buscar por linkedin, facebook, etc. Una vez informado, podrás decir si tengo o no nivel "

 

A mi no me metas por medio respondele a tú amigo, es él que me esta interpretando

 

A llegado un punto que no se ni de que hablas.
Como tú dices, contesta a mi comentario. Di si es esto o no lo que piensas o no, y ya está. Pero la verdad es que no se que intentas hacernos ver con tus comentarios.

 

Tranquilo!
en tu comentario se me nombra.
Eso mismo me pregunto yo que es lo que intentas con comentarios de ese tipo

 

Estoy seguro que este INCREIBLE no tiene relación alguna con el paralelismo Chema / Coggan que he hecho... si asi lo fuera confirmaría cierta incapacidad de comprension lectora y como esta demostrado no es cierto... al venir debajo de mi mensaje quiza me haya confundido.

 

Claro como tú eres un experto todo el que no te tiende o es un ignorante o de no serlo tiene incapacidad lectora

Debo poseer las dos "virtudes" por que por más que busco el paralelismo entre Chema y Coggan ni lo veo ni lo encuentro ni tan siquiera le veo el sentido

 

Pues eso, que te expliques y dejes de trolear el foro.

 

Bueno, me estoy leyendo el libro que me recomendasteis de Chema Arguedas, y al llegar al capitulo de la prueba de esfuerzo y diferencias entre aficionado y pro, me asalta la duda.
Los dos estan en todo por encima de la mitad y yo en los ultimos tres campos estoy muy por debajo, y ahora no se como interpretarlo, si es normal por mi edad o es lo que el medico de la prueba decia que era raro, y me tubo 20 minutos apretando a ver que ocurria...

Esta es mi hoja para comparar:


Me hice el test ya que he estado muchisimos años fuera del deporte por fuertes lesiones y ahora, ya con 38 años me he vuelto un hipocondriaco.

Lo que mas me ha llamado la atencion, son las 36 de FR.

Siento parecer torpe al no entender todo esto, pero me explicaron poco poco, solo lo de perder peso y el Vo2 max.

 

Es que no lo tienen! Era un esperpento llevado al extremo... Parecido al q has planteado entre rlulio y coggAn

 

Por cierto,en la hoja, dice sexo y pone masculino, en realidad es poco o con revistas. Edad 0... un poco mas 38 dije. jejeje

 

Para empezar a explicarme;

Me he explicado en tematica relacionada con el hilo y he dado mi opinion de lo que pienso, otra cosa es que no te guste.

Este no el foro de Rlulio y no es cierto que todo el que escribe aquí siguen sus directrices, sin embargo tú pluralizas como si hablaras por el resto de foreros

Para ti trollear es no seguir las indicaciones de tu gurú y no estar de acuerdo con tus firmes convicciones de experto.

No trato de convencerte, eso si mostraré mi desacuerdo si lo que pretendes es indicar que el único camino correcto es el que tú indicas. Este foro lo lee mucha gente que no se atreve a rebatir las convicciones de gente como tú, sin embargo YO SI y espero que les sirva de ayuda indicarles que existen más caminos

 

Sólo dices que se equivoco. No rebates.

 

Por cierto, no te ibas del floro¿

 

Tienes una facilidad para manipular todo lo que se dice que me sorprende.
La gente puede hacer lo que quiera, el problema eres tú, ¿o es qué no ves que no te quieren en ningún foro en el que has participado?
Desde que te mueves por aquí solo criticas sin aportar nada, y eso no te lo digo yo, han sido varios foreros los que te lo han dicho. Te dedicas a desprestigiar a rlulio solo basándote en que si esto es de Coggan y lo otro también, vamos, que es Dios.
Me has faltado al respeto varias veces, con comentarios como "catackac", sin embargo yo no he entrado al trapo, principalmente para que no cierren el hilo, cosa que parece que buscas. Desde que has aparecido ya no se habla de entrenamiento, son solo disputas.
Pero nada, ningún problema. Ya has visto que soy un experto y por ello no necesito tu ayuda ni la de nadie, mientras tú sigas posteando por aquí, yo paso, me agota demasiado tu persona.

 

Buenos días

Precisamente el foro no avanza por que no respetas los argumentos de los demás siempre con la cantina de que estoy desprestigiando a Rlulio.

Precisamente es en los foros y RRSS es donde es muy fácil que tíos que no sabes quienes son ni su profesión se dediquen a criticar a expertos y fisiólogos ,y si con todos estos fantasmas es un honor remar contra corriente

Coggan no es dios es un reconocido fisiologo y ademas muy bueno en su profesión, así que lo único que hago es defender su trabajo de gente como tú que manipula al resto en foros públicos haciendo daño al sudor y trabajo de gente experta y haciendo daño a la gente que esta aprendiendo.

Todo esto encima con el añadido siempre de un claro desprestigio al trabajo de los entrenadores, cuando me refiero a entrenador me refiero a gente que se ha pasado más de 5 años de estudios, gastándose el dinero en masters y con una experiencia amplia en el deporte.

Si tanto interés tienes en que me vaya, lo que deberíais hacer los cuatro o cinco provocadores es dejar de manipular mis mensajes o ignorarlos malinterpretandolos deliberadamente nombrandome continuamente además de ir continuamente pidiendome explicaciones.

Ya he visto a lo largo del hilo más discusiones con otros que no aceptan vuestros principios obviamente esto da pie a intervenir

 

Hola, sin ser ningún experto creo que 183ppm es bastante normal, y tienes el volumen pulmonar (l\min) mas alto, es normal que respires menos veces por minuto.

 

Esta mañana mientras me duchaba me ha surgido una duda:
Se supone que IU es una intensidad >UL y <MEEL. Pero si rlulio define el UL como P120 entonces cómo es posible que recete IU de 120'?
estos serán siempre como máximo UL y por tanto no IU¿?

 

MEEL NO es el mejor predictor del rendimiento en ciclismo
Es posible que 40 min se acerque más al MEEL que el FTP pero esto no indica que MEEL sea mejor indicador de rendimiento que el FTP . Recordemos que el FTP es un parámetro relacionado con la potencia y esta variante en ciclismo es medible en carretera .

MEEL puede ser mejor indicador del rendimiento que la potencia en deportes donde la cuantificación de la potencia , no es posible o no dispone de la suficiente tecnología para que sea un parámetro preciso