elmundo al final dice: .... con la falca (supongo que quiere decir con la flaca) O sea con bici de carretera. Y no es ninguna barbaridad.
33 km 2h 45 min 142 ppm media 193 ppm max. (la maxima teorica es de 192) 2145 kcal según pulsometro (Sigma Fit Watch)
Distancia: 39,20 Km. Tiempo: 1 hora 57 minutos. Vmedia: 20,10 Km/h. FCmedia: 139. Nota: Hacía un viento del "carajo".
hoy, 04.03.2007: 83,80 km (GPS) 89,30 (cuenta kilometros CAYETE) desnivel acumulado: 961 rpm máximo: 182 rpm medio: 142 tiempo total 4 horas 24 minutos calorias: 3870 segun GPS - 1550 segun cuenta kilometros velocidad media: 19 km/h segun GPS - 20,10 segun cuenta kilometros Muy buen fin de semana y muy buen entreno: hora salida: 9:11 - hora llegada 13:57 pinchazo incluido, afortunadamente las camaras con liquido son un gran invento, solo he tenido que poner aire de nuevo (al cabo de unos 30 km rodados despues del pinchazo) y regresar a casa sin ningun problema.
68 Kilometros en tres horas y 35 minutos con bastante desnivel acumulado. ha hecho una mañana cojonuda. salu2
Poz...yo 0 km este finde..... estoy malito! Por cierto.... mucho kilómetro en poco tiempo.... da que pensar en que o era bajada o es un farol. be track my friend, be a track.... :taz
:taz PUES 86 KM EN 4 H Y 50 M BLANES CASTILLO DE MONTSURIU BLANES :taz POR CAMINO Y ALGO DE PISTA !!!!!! Y HASTA UN POQUITO DE ESCALADA JE JE JE Y CON MI BICHA DE 16 KG Y 15 CM RECORRIDO :taz
hemos repetido la marcha de Valdemorillo, para enseñarsela a un colega, en mas tiempo que cuando la hice en marcha, 3h05min, y en marcha la hice en 2h40min, eso si, hoy hemos ido hablando tranquilamente los 47kms.
770 km, en 7 horas, salida calatayud llegada sevilla, eso si la bici en la baca y yo conduciendo el coche, jejje.
Hoy 65 km de monte durisimos, en unas 4 horas, y casi sin paradas y a un ritmo muy alto. Saludos tropa.
