ADELGAZAR TE ATREVES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

¿Alguien me puede recomendar una báscula que mida grasa corporal, agua y masa muscular de forma fiable y sea BBB? Gracias.

 

Yo uso una beurer bg 17. De fiable tiene poco. Tengo que pesarme varias veces y la medida que mas se repite es la que me creo. Eso si, barata fue. Me la regalo bankia ;-)

 

Como puede una báscula medir de forma fiable la grasa corporal y el resto de cosas. Te dirá datos poco fiables a partir de unas tablas. Dos personas con la misma estatura y el mismo peso pueden tener unos indices muy distintos y la báscula eso no puede verlo.

 

Depende de la báscula...me consta que hay modelos fiables pero son caros...

 

Lo importante son las tendencias...no los valores en si. Si la tendencia es buena sigue como hasta ahora, sino algo debes ca,biar

 

Bueno chavales, al final esta semana no he podido empezar el plan de entrenamiento, un pinchanzo en la espalda y algo de catarro es lo que me hace posponer los entrenos la semana que viene, si todo va bien el lunes comenzare, aunque si puedo saldre el sabado, si me encuentro mejor. Un saludo

 

24/09/2015 --> 93,1 kg
03/10/2015 --> 92,6 kg
10/10/2015 --> 93,0 kg
17/10/2015 --> 91,6 kg
26/10/2015 --> 92,7 kg
03/11/2015 --> 90,7 kg
10/11/2015 --> 90,3 kg
17/11/2015 --> 89,1 kg
25/11/2015 --> 88,1 kg

 

Buena tendencia!! Me suenas de leerte el año pasado en el hilo del soplao (2015) o me estoy equivocando?

Saludos

 

¿Cuánto se llama la tercera B para ti?

Mi nutricionista tiene esta y creo que está bastante bien, al menos en lo que respecto a la primera y tercera B

 

Estoy por el hilo del soplao pero esta en mi lista de cosas x hacer...todavía no he debutado :-(

 

Bueno chicos esta semana han caído 800g ya veo el 75 cerquita,toda la ropa se me cae, parezco un mendigo Lo único que me queda bien es la ropa de romano que la tenia abandonada hacía 4 años,y pesaba 75k enta me queda ni que pintao..

12/09/2015..............84.400
17/09/2015..............83.800
22/09/2015..............82.900
01/10/2015..............81.800
11/10/2015..............80.700
13/10/2015..............80.200
19/10/2015..............79.600
25/10/2015..............79.000
01/11/2115..............79.000
02/11/2015..............77.600
09/11/2015..............77.100
16/11/2015..............76.500
26/11/2015..............75.700
MUCHÍSIMO ÁNIMO A TODOS,CUESTA PERO SE PUEDE

 

Buena bajada. No va a poder contigo ni el chaval!! Jaja

 

Vamoss
Yo he bajado de 82 a 79.5 en un mes +-
Ya veo el último agujero del cinturón mas cerca jeje.
Y ahora en navidad con la mini temporada de aceitunas espero bajar algún kilo extra así que podré permitirme algún polvorón .

Además que organizo el TrailMiramontes y tendré que estar dando más vueltas que un tonto jeje. A ver si para enero llego a 76

 

Apúntate, a veces el límite nos lo ponemos nosotros en la cabeza. Al apuntarse además te obligas a entrenar más y sirve como extra de motivación.

 

La verdad a mi me gustaría hacerlo después de haber hecho el talajara la de 123 km pero tengo en mente hacer los monegros y para el 2017 el soplado

 

Monegros el soplado no tienen nada que ver. Monegros no tiene apenas acumulado, ni dificultad técnica, hay quien lo hace con bici de cx, además está muy masificado. En el soplao hay mucho acumulado.

 

Ya se que los monegros tiene poco acumulado el talajara que hice este año tenía 1400 y era duró sobre todo por el calor saludos

 

Buenos días, sigo por el buen camino, es increíble, pero lo estoy consiguiendo exclusivamente con la alimentación, ya que llevo casi dos meses sin hacer nada de deporte, entre el dedo roto, lo de la lactosa y ahora la espalda estoy que me subo por las paredes, me compré una bici de carretera y le he hecho 7 km, estoy como loco por darle un poco de caña, espero que en el puente pueda salir y disfrutarla.
09-09-2015---->118.00kg.
16-09-2015---->115.40kg.
23-09-2015---->115.00Kg.
30-09-2015---->114.00kg.
07-10-2015---->114.10 Kg.
14-10-2015---->114.40 Kg.
21-10-2015---->114.00 kg.
28-10-2015---->111.50 Kg.
04-11-2015---->109.80 Kg
11-11-2015----->109.00 kg.
18-11-2015----->107,90 kg.
25-11-2015---->106,90 kg.
02-12-2015---->106.20 kg.

Un saludo a todos.

 

Enhorabuena! La flaca es una gran herramienta para perder peso y ganar rendimiento aeróbico.

 

Buenos días chicos este día es de celebración, esta semana e perdido 700g y me e quedado en mi número mágico ,lo que llegué a pesar hace 4 años. 75.000Kg ole ole ole. hasta a mi mujer le e comprado una bicicleta, los domingos salimos los tres mi hijo también,y los sábados de ruta con los compis y mi hijo, estamos todos perdiendo peso. Benditas bicicletas,y las dietas claro, Algúnos envidiosillos de buena panza empiezan ya con las burlas de que me estoy quedando raquítico, que eso no es bueno,no se si será un poco de envidia? fumadores,la mayoría.
Ahora a por los 70kg... mido 1.70 y creo que seria un buen peso ideal,si no los 65kg

12/09/2015..............84.400
17/09/2015..............83.800
22/09/2015..............82.900
01/10/2015..............81.800
11/10/2015..............80.700
13/10/2015..............80.200
19/10/2015..............79.600
25/10/2015..............79.000
01/11/2115..............79.000
02/11/2015..............77.600
09/11/2015..............77.100
16/11/2015..............76.500
26/11/2015..............75.700
03/11/2015..............75.000
MUCHO ÁNIMO A TODOS OLE OLE Y OLE